乳房を健康にするために何をすべきか？

女性の人生の過程で、彼女の胸は最も過激で目に見える変化を受けます。したがって、時間の不穏な変化を検出するには、感度、注意深い注意、そして警戒が必要です。彼らは健康なときだけ美しくなるからです！

乳房は、ティーンエイジャーと成熟した女性では見た目が異なります。しかし、それらを変えるのは、過ぎ去った年だけではありません。彼らの外観は、月経周期、妊娠、母乳育児、体重変動に影響されます。これらの自然な変化を落ち着いて受け入れ、何かがおかしいときにそれを見ることができることを覚えておく価値があります。

完璧な胸の形

嬉しいです。それでも、直径9〜12 cm、重さ（各乳房）が150〜250 gで、直径4 cm以下の乳輪に対称的に配置された乳首が発達したリンゴ型の乳房がモデルと見なされます。胸が小さくて平らな女性は、自然の「けち」が母乳育児の夢を破壊することを恐れています。不必要に-妊娠中および授乳中に、バストは大幅に成長し、元のサイズは問題でなくなります。乳房の見た目やサイズに影響はありますか？それらの形状は主に図のタイプと体重に依存するため、部分的にのみです。乳房が完全に対称になることはめったにありませんが、通常、違いはわずかであるため、外観とは無関係です。ただし、サイズや配置の違いが大きすぎて、たとえば下着の選択が妨げられたり、脊椎に問題が発生したりする場合は、そのうちの1つを拡大または縮小することができます。

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ホルモンの影響下にある乳房

女性の乳房は常にホルモンの影響を受けています。変化は、次の月経周期中に最も強く感じられます。サイクルの前半では、卵が成熟し、体が妊娠の準備ができているとき、胸は柔らかく、傷つくことはありません。サイクルの後半の間、プロゲステロンの生産が始まると、女性の体は水分を保持します。乳房はゆっくり腫れ、触ると柔らかくなります。月経の直前に、それらは著しく増加し、腫れ、痛みを伴います。時々、彼らの内部は数十の結節で満たされているようです。閉経が近づくにつれ、女性の体から放出されるエストロゲンはますます少なくなります。これは、乳腺を含む体のすべての組織に大きな影響を与えます。乳房は、腺組織の量が減少するため、垂れ下がり、落下する傾向があります。ただし、閉経期に女性の乳房が著しく成長することもあります。また、腺組織を脂肪に変換するホルモンの影響でもあります。最後に、残念ながら胸が魅力を失う時が来ます。まあ、彼らは体の残りのように老化します。しかし、彼らはまだ愛撫に敏感なままであり、若くして注意深いケアが必要です。

妊娠中の乳房の圧痛-何が原因ですか？

なぜ胸が痛むのですか

女性は、これが発癌の兆候であることをしばしば恐れています。幸い、そうではありません。周期的な乳房の痛みは通常月経に関連し、正常です。ほとんどの女性はそれらを感じています。出血が始まる2週間前までに過敏症や痛みを訴える人もいます。優しさと痛みは、月見草オイルで治療できます（改善は3〜4か月の治療の後に行われます）。医師が適切な処置を処方することもできます。サイクルに関係のない乳房の痛みは、本当の痛み、つまり乳房に起因する痛みと、その周囲に感じられる痛みです。ほとんどの場合、胸、筋肉、骨（脊椎を含む）に起因する痛みです。それはまたある種の関節炎によって引き起こされます。実際の痛みは、乳管の拡張などの良性の乳房の病気に関連していることがあります。痛みが繰り返されるか継続する場合は、医師に相談してください。

優しいタッチ

乳房は次のように分類されます一次性感帯なので、愛撫に最も敏感です。興奮すると乳房が腫れ乳首の乳輪が大きくなり乳首が勃起。血管も広がり、より多くの血液が胸に流れます。これは胸に激しいピンクの皮膚を引き起こし、いわゆる性的な赤面。年齢を重ねるにつれて、乳房は性的興奮に反応しなくなります。その理由は、腺組織の萎縮と結合組織の弾性の低下です。 50代の女性の5分の1のみが、若い頃のやり方に反応しています。乳首の勃起はまだ発生しますが、多くの場合片方の乳房のみです。赤面もあまり頻繁に表示されません。

重要

乳房の発達は子宮内で始まります。約6週間後、ミルクラミナとして知られる、皮膚の肥厚が形成されます。 6ヶ月後、脇の下からそけい部まで届きます。それからそれは消えます-胸の上部に芽が2つだけ残ります。女の子では、乳腺が形成されます。卵巣がエストロゲンを産生し始めると、少女の乳房発達の最初の兆候は10歳から11歳の間に見られます。成熟中、乳管の初めに分泌腺が形成されます。次に、腺の葉は、密な結合組織と脂肪の塊によって分離されます。妊娠中の乳腺の拡大を可能にする非常に柔軟な構造です。女性が出産し、赤ちゃんに授乳すると、乳房の発達が完了します。