閉経とその前の閉経（閉経とも呼ばれます）は、下垂体が遅くなり、卵巣が卵子を放出せず、女性が妊娠できなくなるときに起こります。閉経に伴う厄介な症状がいくつかあります。ポーランドの女性はホルモン療法をこの時期の症状と闘う最もよく知られた形態と考えていますが、それを使用している回答者は17％にすぎません。
更年期障害は、女性の人生の最後の月経の専門名です。その閾値は、最後の出血の日付によって決定され、その後、1年間は現れません。そのような長い休憩の後に起こることはすべて、女性を婦人科医に訪問させるべき異常です。
女性は通常、45〜50代で閉経に入ります。年齢。閉経期（または閉経期）の期間は、卵巣からのエストロゲン分泌が徐々に減少し、閉経の数年前から数年後に始まり、最長で10年続くことがあります。この理由だけで、この時間ができるだけ快適であることを確認することは価値があります。
内分泌関連の更年期障害は、女性ごとに異なる時期に発生する可能性があります。閉経前、いわゆる変更前の変更は5〜10年続きます。その後、通常40歳から47歳の間に、生殖ホルモンの低レベルが原因である不妊の終わりの兆候が現れます。
目次
- ポーランドの女性は更年期障害について何を知っていますか？
- 更年期障害、または何ですか？
- 閉経：転帰の症状
- 更年期の受け入れ
- 更年期障害：未知への恐怖
- 閉経：予防と治療
- 最初に研究し、次に処方
- HRTの使用方法
- 植物ホルモンの緑色光
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ポーランドの女性は更年期障害について何を知っていますか？
ポーランドの女性が更年期障害について知っていることは、ARC Rynek i Opiniaが実施した調査「ポーランドの女性と更年期障害2016」で明らかにされています。 45歳から55歳の女性が研究に参加しました。つまり、閉経に関連する変化が女性の体に発生した期間です。
彼らには更年期の定義と症状のリストが与えられ、最後の期間の前後数年はしばしば続く。 49％の女性だけが閉経前後の時期であると認め、29％が閉経を否定し、24％が知らないと回答しました。たとえば、女性の35％は月経周期に変化があるかどうかわからず、47％はのぼせや動悸があるかどうかはわかりませんでした。
一方、調査の結果は、閉経に関するポーランドの女性の知識不足とその影響を緩和する方法を裏付けています。一方、更年期の年齢の多くの女性は、それに伴う自然な変化を意識から排除することを示唆しています。
専門家によると、閉経に対するポーランドの女性の態度は、我が国の不十分な性教育と健康教育に大きく関係しています。女性は通常、閉経は女性らしさの終わりであると考えています。そしてそれは真実ではありません-それは多くの利点を持つ人生の次の段階を開始するだけです。
更年期障害のパートナーの素材は女性らしさの終わりではありません閉鎖は自然なプロセスですが、多くの病気を伴う場合があります。これは、突然のほてり、過度の発汗、睡眠障害、または緊張に運命づけられているという意味ではありません。 Soyfem®Forteは、更年期障害の処方箋なしで、ポーランドで入手可能な大豆イソフラボンの最高用量である薬物です2）。
Soyfem®Forteはどのように機能しますか？
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1）Stanosz S. Puk E. Grobelny W. Stanosz M. Kazikowska A：閉経後初期の女性におけるソイフェムの作用と耐性の評価。更年期のレビュー。 2016; 3：182-190
2）230.8 mgは、閉経のための非処方薬の中でポーランドで入手可能な大豆イソフラボンの最高用量です。 IQVIA Pharmascopeデータ01/2020
もっと詳しくエストロゲンは卵巣によって産生され、成熟過程の適切な経過、および月経周期は卵巣に依存します。また、完璧な肌を保証します。それらの指示の下で、ヒアルロン酸が形成され、しわの形成を阻害します。また、コラーゲンの生成を促進し、皮膚を弾力性とハリにします。エストロゲン欠乏症は、皮膚のハリを失い、爪や髪の毛をくすんで灰色にします。ホルモンの適切なレベルを維持するには、大豆を食べ、セックスをする必要があります。
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約30年間の生殖活動の後、卵巣は徐々に女性ホルモンの産生を停止します。閉経は月経出血の最後の期間であり、これが起こるには少なくとも出血がない期間がなければなりません。数年前までの時間
そして最後の月経の数年後、それは「更年期障害」、「更年期障害」または「更年期障害」と呼ばれます。
ほとんどの女性の場合、このプロセスは45歳から55歳の間に始まり、数か月または数年続くことがあります。遺伝子に大きく依存しますが、閉経を促進する環境要因-喫煙、ストレス、貧しい食生活-も重要です。性ホルモンのレベルが低下するため、出血が不規則に起こり、大量になることがあります（ホルモンの変化により子宮内膜が厚くなる）。
閉経：転帰の症状
閉経が気付かれない場合もありますが、女性の80％はホルモンの不均衡によって引き起こされる症状を経験します。それらは：
- ほてり、
- 寒気
- 顔の紅潮
- 動悸、
- 寝汗
- 記憶の問題、
- 過敏性、
- くさくさ
- 不眠症。
これらの理由により、最後の出血に至るまでの年月は多くの女性にとって非常に困難です。ほとんどの場合、月経停止後の不快感は治まり、最終的には完全になくなります。しかし、女性の約20％では、身体はホルモンの変化に順応せず、厄介な症状は70歳まで持続します。
更年期の受け入れ
閉経は女性にとって人生の困難な時期に起こります。子供たちは自立し始め、そのような愛情深い世話は必要なくなります。最初の要約が表示され、祖母になることへの恐れ。私がすでにすべてのものの中で最高のものを持っているという確信は痛いことがあります。これが、ポーランドの女性が更年期障害を恐れている理由です。他の文化の女性はそれをそれほど重視しません。
顔に笑顔で更年期障害を経験する女性は、それに対して反抗する女性よりも耐えます。
ストックホルム大学の調査によると、スウェーデンの女性はこの時期の自尊心が以前よりも優れています。あなたが出産する能力を失っていることは、本当に人生の意味の終わりですか？幸福の秘密は、あなたの年齢を受け入れ、それがもたらす変化を理解することです。
更年期障害：未知への恐怖
閉経を受け入れることは、あなたの私生活と職業生活を混乱させる可能性がある厄介な症状に同意することを意味しません。適切な治療により、気分が良くなり、正常に機能することができます。残念ながら、ホルモン補充療法を選択しているのはポーランドの女性のわずか3〜12パーセントにすぎず、フランスとスカンジナビア諸国ではさらに4倍近く増えています。どうして？ポーランドの女性は、ガンを引き起こすと聞いているのでホルモン剤を使いたくありません。
HRTを使用している女性の乳がん発生率の増加を示した数年前に米国で行われた研究の結果は、この意見に貢献しました。時間が経つにつれて、研究が不十分に行われ、結論が急いで作成されたことが判明しました。しかし、神話は機能します。
知る価値があるホルモンはいつ禁止されていますか？
更年期のホルモン治療に対する禁忌は、過去または既存の乳がん、子宮がん、卵巣がん、原因不明の乳房のしこり、生殖器官の変化、原因不明の膣出血です。静脈および動脈の血栓塞栓症;その失敗につながる肝疾患。
閉経：予防と治療
1970年代のドイツでは、ホルモンは若者を長くするための薬としてすべての女性に処方されました。今日、治療は閉経の数年前、または閉経に入った最初の症状が現れたときに開始するのが最善であることが知られています。それはエストロゲン欠乏によって引き起こされるしばしば不可逆的な変化の出現を防ぐので、それは最も効果的です。
月経の停止後、ホルモンは、症状が正常な機能を妨げる女性と、ホルモンの変化により生殖器、膀胱、腎臓、膣の乾燥、性交時の痛みの再発性感染症を訴える女性に提供されます。問題は、女性が特定の病気について話すことを恥じていることであり、女性の大部分は、これらが更年期障害の症状であり、緩和できることを認識していません。
最初に研究し、次に処方
症状の重症度は、医師がホルモンを処方するには不十分です。まず、禁忌を除外するためにいくつかのテストを注文する必要があります。結果に基づいてのみ、彼は患者のニーズに合うように薬を選択します。それらは、様々な形態（錠剤、パッチ、ゲル、注射、皮下インプラント、膣小球およびクリーム）およびスケジュールで使用することができます。治療はホルモンの最低用量から始まります-その後、副作用と潜在的なリスクは最小限です。
女性が気分が良い時は年に1回の検診をおすすめします。その時、医師と患者は治療を続ける必要があると考えています。多くの女性では、閉経の症状は、服用してから2〜3年で消えるか、または減少します。ホルモンを中止し、投与量を徐々に減らすことが重要です。気分が悪くなった場合は、治療に戻ることができます。
一部の研究によると、HRTを5年間使用した後、乳がんのリスクはわずかに増加しますが、禁忌がなく、その利益がリスクを上回る場合は、最大10年間の治療を使用できます。 60歳を過ぎると治療は開始されません。
重要ホルモン療法のその他の利点
- 骨粗しょう症に対する保護。 45歳より前に閉経を始めた女性は、特に危険にさらされています。保護エストロゲンレベルが低下すると、Bビタミン代謝とカルシウム吸収が低下し、骨がもろくなり、骨折しやすくなります。ホルモン療法、カルシウムが豊富な食事療法、屋外運動はそれを防ぎます。
- 冠動脈疾患のリスクを軽減します。健康な女性へのエストロゲンの投与は、血管機能、コレステロール値、および炭水化物代謝に有益な影響を与える可能性があります。
- 性器のより良い状態。更年期障害は、泌尿生殖器の萎縮を引き起こします。女性の臓器を覆う粘膜は徐々に消えます。ホルモン投与、膣の水分補給を改善し、泌尿器系と性器系の炎症のリスクを減らします。
HRTの使用方法
| 循環法
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3週間、女性はエストロゲンを（錠剤、パッチ、ジェルなどの形で）摂取し、さらに最後の12〜14日間はプロゲストーゲンを摂取します。これに続いて、ホルモン摂取が7日間中断されます。このとき出血が起こりますが、月経ではなく、子宮内膜の剥離だけです。
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順次方式
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7日間の休憩中に再発した閉経後の女性に使用されます。発生症状（寝汗、ほてりなど）。エストロゲンは継続的に使用され、プロゲスチンは毎月10〜12日間継続的に使用されます。女性がエストロゲンを服用しているという事実にもかかわらず、プロゲストゲンの離脱後、月経期間ではない出血が起こります。
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連続法
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少なくとも1年の期間がなく、もう出血したくない女性にお勧めです。エストロゲンとプロゲスチンは毎日摂取されます。ゲスターゲンは子宮内膜を消滅させるため、出血はありません。子宮を摘出した後、エストロゲンのみが継続的に使用されますが、症状、必要性、女性の年齢に応じて異なる用量が使用されます。
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植物ホルモンの緑色光
女性がHRTに適格であるが、この治療法を恐れている場合、植物エストロゲンを含む製剤が彼女を助けることができます。
それらは大豆、ブラックコホッシュまたはレッドクローバーから得られます。これらの植物に存在するいくつかのイソフラボノイドは、女性ホルモンであるエストラジオールと構造的に関連しています。
閉経により女性の体内での濃度が低下した場合、植物ホルモンを含む製剤を服用すると、閉経の症状が緩和されるだけでなく、血管、つまり心臓に有益な効果があり、膣粘膜の水分補給が改善されます。植物ホルモンは、女性ホルモンと同様に、脳組織を改善し、骨リモデリングプロセスにプラスの効果をもたらします。植物ベースの準備は市販されていますが、婦人科医に相談せずに服用しないでください。正しく使用しないと、害を及ぼす可能性もあります
知る価値がある漢方薬キャビネットから
セージやペパーミントの注入液を飲むと、のぼせが改善されます。膣の乾燥-イブニングプリムローズオイル（1日1カプセルまたは小さじ2杯）、レッドクローバーエキス、鎮静用-レモンバームティー。皮膚のたるみの問題は、ブドウ種子油で体をこすり、ルリrageサ油を飲むことで解決されます（カプセルに入っています）。植物ホルモンも食事に取り入れることができます。あなたはそれらを大豆、レンズ豆、ザクロ、ナツメヤシ、ブドウ、グレープフルーツで見つけます。
おすすめ記事：
植物エストロゲン-植物ホルモンSoyfem®Forte 230.8 mg、コーティング錠：各コーティング錠には、グリシンマックスL.ザーメン（大豆）からのエキス（乾燥エキスとして）230.8 mgが含まれています（これは、イソフラボン複合体60 mgに相当します）。ゲニステインに変換されます。
適応症：SOYFEM®FORTEは、更年期の女性がホットフラッシュ、過度の発汗、睡眠障害、緊張、不安などの症状を緩和するために使用されます。
禁忌：大豆、大豆油、ピーナッツ、またはいずれかの賦形剤に対する過敏症。妊娠と授乳。
責任者：Biofarm Sp。 z o.o.、ul。 Wałbrzyska13、60-198ポズナン。
使用前に、適応症、禁忌、副作用と投与量に関するデータ、および医薬品の使用に関する情報が記載されているリーフレットを読むか、医師または薬剤師に相談してください。不適切に使用された各薬物は、あなたの生命や健康を脅かすものです。
毎月「Zdrowie」
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