私の問題は、喉、喉頭、首-痛み、息切れ、感染症、喉の痛みの領域にあります。適切なエネルギー循環を回復するための運動はありますか？邪魔されたと思います。自宅で自分でそのようなエクササイズをすることはできますか？
こんにちは、
もちろん、私たちはさまざまな方法（テクニック）を使って体内のポジティブなエネルギーを回復することで、自分自身を助けることができます。重要なのは、自分の考えを整理し、幸せで価値ある人を感じることができないような考えを取り除くことです。見てみましょう、今日私たちは自分のために何ができるでしょうか？多分散髪変更？良い芳香浴？シネマ？本？どこから始めてもかまいませんが、今日の世界の見方を変え始めることが重要です。現実を創り出すので、「いい気分」「今日はいい日になる」「今はいつも安心」という思いを込めましょう。私たちの一日がどのように見えるか、どんな素晴らしいことが私たちにもたらされるかを想像してみてください。そのような態度で、たくさんの素敵なイベントを開くことができます。ご覧のように、私たちはこれ以上苦労することなく、人生に対する態度をすぐに変えることができます。体力は私たちに喜びのエネルギーの流れを引き起こし、体と心からストレスを解放するのを可能にするので非常に重要です。ですから、屋外でのウォーキング、サイクリング、太極拳、社交ダンス、水泳はすべて良いでしょう。身体の動きは、結果として生じる緊張を解放し、毒素から体を解放します。有益なエネルギーがそこにも流れ、それがそれをリラックスさせるので、すべての内臓はそれから利益を得るでしょう。一人ぼっちでリラクゼーションと視覚化を組み合わせた瞬間を作りましょう。それはあなたのすべての思考を沈黙させ、あなたの呼吸に集中し、空気を吸い込むことによって私たちがあなたの体に強さ、平和、そして力をもたらす方法を想像することです。息を吐くとき、私たちは全身からすべての緊張を吐き出すのを想像します。少しの運動で、心はより簡単に落ち着き、それは全身に利益をもたらします。自分自身で対処できない場合は、エネルギー療法士のところに行って、エネルギーを与えることに加えて、視覚化を使用することもできます。しかし、誰もがそれらを使用するわけではないので、最初の訪問中に彼にそれについて尋ねる価値があります。もしそうなら、私たちは彼にあなたの問題を考慮に入れ、閉塞から心と体を解放するのを助けるように頼みます。身体のエネルギーの流れのバランスを取り、心を落ち着かせるように設計された手指圧（本屋で入手可能な小冊子）を自分で使用できます。 Mudras（ハンドレイアウト）は、自宅でも使用でき、同様に機能します。私はKrystyna Alagorの著者による「古いインドの扱い（ムドラ）」の本をお勧めします。特別な難解な書店では、エネルギー療法士が近くにいないときに便利な、適切なビジュアルを備えた本を購入できます。断言は、本から直接読むか、オーディオテープまたはその他のサウンドキャリアに録音することによって行われます。そのような録音を聞くと、リラックスして体をリラックスさせる方が簡単です。もちろん、視覚化された既製のCDもありますが、このパスの最初に自分で正しいテキストを見つけることは良いでしょう。問題を完全に解決する方法はありません。私たちは、好きかどうかに関わらず、罰として扱うのではなく、賢明で強い、楽観的な女性になるために「学ぶ」必要のあるレッスンに直面しなければなりません。早く気づくほど、人生の喜びや意味が戻りやすくなります。
宜しくお願いします
私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。
エワモラウスカSKHM Seichimとレイキのマスター、エネルギーセラピスト兼ヒーラー、ライフカウンセラー。マルキでのレセプション（Lisi Jar 12エステート、モバイル0 501 076 298）
