運動システムは、その寿命を通じて、動作により常に自然に摩耗します。私たちの関節は、脊椎や骨とともに、最大の緊張にさらされている体の部分です。健康な関節だけが痛みや不快な摩擦なしに動きを保証します。
高い機械的ストレスと相まって、人体の自然な老化プロセスは関節の健康に影響を与える可能性があります。そのため、関節を良好な状態に保つために必要な特別な天然栄養素を絶え間なく摂取することで、可能な限り最良の方法で自然な動きを維持することが非常に重要です。
関節-運動系の重要な要素
人間の運動系は複雑で、骨、軟骨、靭帯、腱、筋肉が大量にあります。この複雑なシステムでは、関節は骨を洗練された自由な方法で接続する役割を果たします。関節は骨への留め具として、あらゆる方向に曲げたり、ねじったり、曲げたりするだけでなく、衝撃吸収材としても重要な役割を果たします。最も一般的なタイプの池は、いわゆる関節包、関節腔、関節表面を覆う繊細な軟骨で構成される滑膜関節は、摩擦なしに滑らかな骨の動きを保証します。各関節の骨は、互いに分離されている、いわゆる潤滑剤を含む関節内領域。この液は滑液とも呼ばれ、軟骨に重要な栄養素を提供し、軟骨層の摩擦を防ぎます。
関節炎と変形性関節症
関節(筋肉、腱、靭帯)周辺の関節炎と軟骨の摩耗の変化(変形性関節症)は、加齢に伴う最も一般的な文明の問題です。関節軟骨の摩耗は自然なプロセスであり、最も簡単な説明は関節への一定の負担です。したがって、50歳以上の人々は、変形性関節症に罹患していることが最も多い。さらに、肥満、遺伝的素因、不適切な姿勢や動き、スポーツに関連する関節の絶え間ない過負荷、または体力を必要とする職業などの要因も、変形性関節症の出現を決定する可能性があります。膝と股関節は特に関節軟骨の関節炎になりやすいです。衝撃吸収能力が低下し、オイルが不足しているエンジンと同様に、ジョイントの潤滑剤が不足しています。骨は端部で互いにこすり合い始め、局所的な痛みと炎症を引き起こします。これは、重症度と痛みへの耐性によって異なります。変形性関節症は常に正常な機能を制限し、若い年齢で始まる可能性があります。したがって、動きの痛み、腫れ、筋肉の張りなどの最初の症状を真剣に受け止め、軟骨を早期かつ定期的な補給でサポートすることが重要です。
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