一部の中毒の犠牲者は男性よりも女性であることが多いようです。性別は本当に重要ですか？アルコール、タバコ、薬物、食品、仕事、性別、ギャンブル、ショッピング、インターネット、テレビ...中毒には多くの面があります。中毒のメカニズムを学ぶ
中毒に陥るのは簡単です。それは仕事の後の飲み物、パーティーでのタバコ、橋のゲーム、または出会い系サイトの訪問から始まります。その後、ますます頻繁に物質を使用したり、特定の活動を行ったりして、ストレスをすばやく減らし、気分を改善します。
そして突然、何かが欠けていると不快感が発生することがわかりました。これが中毒が人生に潜入する方法です。それは多くの時間、注意を吸収し、最終的に人を支配し始め、他のものすべて-愛する人、趣味、個人の発達-を数えなくなります。しかし、依存症の人は問題を長い間認めたくないのです。彼は自分自身と他人に自分がコントロールしていると説得します。彼は自分の振る舞いを正当化するのが得意であり、同時に言い訳が依存症にとらわれていることにいつも気づいています。 F.W.ニーチェ：「問題は、私たちがそれらの存在を否定したときにのみ、力を増します。」このメカニズムは、性別や気質とは無関係です。これを決定するものは何ですか？そして、2つの性別を異にする中毒性の行動について何かありますか？
女性や男性は中毒になりやすいですか？
中毒に入ると、常に感情的な問題が発生します。物質または強迫行動では、知覚される緊張を軽減する方法が求められています。一人はワインを飲むことで、もう一人は別のブランドの時計を購入することで、そしてもう一人はスロットマシンをプレイするか自慰行為をすることで安心するでしょう。しかし、すべての中毒は一瞬痛みを和らげるだけです。彼らはあなたを問題から解放するのではなく、それらを増やすだけです。彼らは自分の感情をよりよく理解する助けにはなりません。彼らは彼らの「妨害者」です。しかし、中毒の素因は多くの要因に影響されるため、問題はさらに深くなります。彼らはしばしば例えばです。虐待は、子供の頃、トラウマで苦しみました。これは、感情的（権威主義的、クールな子育てなど）、身体的、性的虐待の両方に当てはまります。興味深いことに、たとえば、1990年代に米国で行われた調査で示されているように、エロトマニア（セックス、サイバーセックス、ポルノへの依存症）の場合、児童虐待の割合は女性と男性に等しく影響を及ぼします（97％が感情的に虐待された、72 ％身体的、81％性的）。セックス中毒者は、過去の虐待シナリオ-の幼年期の経験を演じますが、今では自分自身または他の人の虐待者として行動しています。小児期におけるさまざまな使用方法に加えて、依存症の発症は脳の神経生物学、より具体的には-神経伝達物質のレベル（内因性オピエートとベータエンドルフィン）にも影響されます。バランスが崩れている場合、家族の感情的剥奪や心的外傷後ストレス障害（PTSD）などの追加の要因が存在すると、依存症になる可能性が高くなります。
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私たちに中毒を与えるのも中毒性のある文化です。消費主義-迅速な満足、テクノロジーへの信頼-簡単な解決策への信念、人生に意味を与える代わりにエンターテインメントとエスケープを探すこと、価値観の喪失、家族の崩壊-放棄の感覚、高レベルのストレス、制限の否定。
現代人はまた、電子レンジから関係の関係まで何も修正しません-それが壊れた場合、彼は「それを捨てる」だけで、新しいものを与えます。
彼は正当化された苦しみや小さな毎日の困難に耐えることはできません。これは、中毒の特徴によく適合します。これは、特別な努力をしなくても、すぐにやりがいがあります。いつでも、あなたはあなたの苦しみを飲んだり、薬物を使用したり、何かを食べたり、インターネット上の何らかの活動に逃げたりして、安心できます。そして、例えば山への旅行があなたにもっと満足と喜びを与えるということは重要ではありません。私たちの脳は近道を愛しているので、たとえば、上に登るよりもアルコールや飲み物を買う方が簡単です。
依存症の平等
これらすべてが中毒を民主的な病気にします。それは、老いも若きも、経済的地位の高い人、貧しい人々、そしてとりわけ女性と男性の両方に影響を与えます。女性がより中毒になり、男性がより少なくなることができることを示す行列式はありません。しかし、中毒のいくつかのタイプ（そのうち250が診断されます！）は、少なくとも通常の意味で、より頻繁に女性に影響を与え、他の男性に影響を与えます。たとえば、女性は買い物中毒に陥ったり、テレビシリーズを視聴したり、お菓子を食べたり、鎮痛剤や睡眠薬、または他の人々に中毒したりします（共中毒）。一方、男性は興奮剤の使用、コンピューターゲームのプレイ、インターネットサーフィン、ポルノ映画の鑑賞、スポーツや栄養補助食品に夢中になっています。しかし、たとえば60年代の金持ちの女性は、米国の典型的な男性のギャンブルの手に落ちるので、規則はありません。男性の間では、買い物中毒者（たとえば、最新の電話モデルを購入することに夢中になっているガジェット愛好家）や食べ過ぎの男性、そして女性の間で-クレプトマニアにも出会うことができます。仕事中毒者のグループでは、男性が優勢ですが、女性も高い地位にいます。一方、匿名のアルコール依存症の会議では、男性の方が女性よりも多いので、飲酒する女性の数が少ないわけではありません。「女性の飲酒」には大きな恥がかかるため、治療を受けないことがよくあります。
気質は中毒に影響しますか？
米国での大規模な研究で示されているように、中毒への感受性はまた、気質の種類とは関係ありません。したがって、誰かが、たとえば、コレリックまたはメランコリックであるかどうかは関係ありません-誰もが同じ程度に中毒になることができます。
重要codependencyのトラップ
パートナーの中毒は家族の機能に影響を与えます。ほとんどの場合、共依存している人は病人の生活を送り、彼の人生を彼に適応させ、彼をコントロールし、彼を抑圧し、彼を抑圧から救い、嘘をつき、保護し、助けようとし、同時に彼の行動を正当化し、中毒の結果から保護します。家族の中で比較的安定した状況を維持しようとすると、彼は他の人のために自分を犠牲にし、彼のニーズと夢の実現をあきらめ、彼自身のアイデンティティを失います。しかし、彼女の努力は残念ながら中毒者が中毒にとどまるのを助けます。この悪循環は、現在世界保健機関によって推進されている共中毒者によって治療されることによって破られます。中毒になった家族（妻、大人の子供など）の誰かが回復すると、現在のシステムが変わり、変化のプロセスが始まります。治療の目的は異なります。依存症のパートナーに対する新しいヘルプ（古い方法はすでに使い尽くされています！）、新しい行動の学習、感情の順序付け、自分の人生を他の人の人生から切り離すことです。家族の有毒な状況が長引けば続くほど、家族全員の心の喪失が大きくなるため、専門家への訪問を延期する価値はありません。
あなたの中毒を制御する12のステップ
依存症治療は、ほとんどの場合、Alcoholics Anonymousによって開発された12ステップのプログラムに基づいており、他のコミュニティによって適応されています。中毒者または中毒者が人生を徐々にコントロールできるように支援するための、一連の推奨事項です。それは中毒に対する無力さを認識することから始まります。次に、自分自身をより高い力に委ね、自分の過ちを認識し、損傷を修復し、メッセージを他の人と共有します。全文はwww.aa.org.plで見つけることができます
「永遠に」中毒から抜け出すには？
中毒からの回復は、性別を問わず、面倒で時間のかかる作業です。治療には多くの努力が必要であり、何よりも人生を変えるモチベーションが必要です。しかし、常習者は通常自分で助けを求めません。彼は彼の行動を説明し、幻想と否定のシステムで長い間続きます。失業、家族、健康（エイズなど）の喪失、人生の達成など、依存症の影響を感じるまで。治療を受けると（通常は2年かかります）、人生の自由と喜びを取り戻し、自分自身を理解し、サポートなしで人生に対処する能力を得る機会が与えられます。
薬物を何年も飲んだり飲んだりしなかったからといって、常習者が依存症に戻らないことを保証するものではありません。真の回復は自己啓発であり、ライフスタイルと考え方の変化です。人が止まると、降りるエスカレーターと同じように、人は立ち直ります。したがって、中毒に戻らないようにするには、残りの人生で自分自身に取り組む必要があります。
離脱自体が回復の始まりであるため、薬物中毒は治療が少し簡単なようです。一方、行動中毒では、人は自分自身を使用し（彼の中に「薬の袋」を持ちます）、社会的には見えません（彼は酔っていません、彼はタバコの臭いをしません）が、彼の頭の中で信じられないほどの精神的活動が起こっている可能性があります。
たとえば、エロマニアはギャンブラーが何かを賭けるような活動を行う必要はありません。彼は心身を使い、どこへ行っても、物質を買ったり、コンピューターの電源を入れたりする必要はありません。彼が必要としているのは彼自身のファンタジーとアイデアだけです。今日の問題は、習慣性の文化のために中毒が孤立して発生することはほとんどないということです。彼らはより頻繁に中毒になります。 「パッケージ」には、例えば、ギャンブラー、アルコール依存症者、ニコチン症者、性欲狂人が含まれる。中毒を別のものに変えるのもとても簡単です。
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