家庭での吸入は、鼻水や鼻づまりの解消に役立ちます。鼻水を落ち着かせ、秋の風邪をすばやく治すのに役立つ自分の家の吸入を準備する方法を見つけてください。
吸入は風邪に伴う鼻水や鼻づまりの良い家庭薬です。ハーブやエッセンシャルオイルを加えた吸入は、エアロゾルの形で容易に鼻の中に広がり、自宅で準備して行うことができます。
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家の吸入：吸入を行う方法？
薬局や薬局で事前にパッケージされた乾燥ハーブ、カモミールや薬用セージを購入するだけで十分です。自宅では、小さなボウルと清潔なタオルを用意する必要があります。購入したハーブ-一握りの乾燥カモミールまたはセージ-をボウルに入れ、沸騰したお湯を注ぎます。乾燥したハーブの代わりに、ユーカリ油またはローズマリー油を15滴熱湯に加えることができます。タオルで頭を覆い、ボウルをかがめる。数分間、私たちは穏やかにカップルを鼻から吸い込み、口から吐き出します。そのような吸入は消毒効果があり、残留分泌物を薄くし、その結果、鼻を開きます。ちなみに、ハンカチを頻繁に使うことでこすりつけた肌の刺激を和らげる効果もあります。
鼻水と風邪の吸入：エッセンシャルオイル
タイムオイルの吸入-鼻水、咳、風邪、扁桃炎、副鼻腔に推奨されます。数滴の油を熱湯に入れ、数分間深く蒸気を吸い込みます。タイムオイルは妊娠中の女性や高血圧の人には使用しないでください。
咳が持続する場合は、吸入をお勧めします：タイム油3滴、マヌカ油1滴、アニス油1滴。吸入が効果的であるためには、少なくとも5日間連続して繰り返されなければなりません。
ユーカリオイルによる吸入-風邪、鼻水、咳、連鎖球菌性咽頭炎、副鼻腔の治療によく使用されます。殺菌性と抗ウイルス性があります。オイルは鼻腔をきれいにし、喀出を容易にします。油には発汗作用と解熱作用もあります。
ユーカリオイルの利点は、その消毒効果でもあります。空気中に噴霧すると、バクテリアを殺して浄化します。
ティーツリーオイルの吸入-咽頭炎と厄介な咳を助けます。数滴の油を熱湯に加え、蒸気を約5分間吸入します。幼児、妊婦、アレルギー患者には使用しないでください。
パインオイル吸入-鼻水、副鼻腔、喉の痛み、インフルエンザの治療に効果があります。去痰薬や防腐効果があります。上気道を開き、呼吸しやすくします。病気が治るまで、パインオイルを1日3回まで吸入することをお勧めします。
パインオイルの作用はユーカリオイルによって強化され、それらの特性は互いに補完し合っています。吸入を準備するとき、両方のオイルを数滴加えることができます。
鼻水と風邪の吸入：塩
塩吸入
主に鼻水におすすめです。塩の吸入は準備が非常に簡単です。ボウルに塩大さじ1杯を入れ、お湯を注ぎ、タオルで覆い、10〜15分以内に吸い込むだけで十分です。または水が冷めるまで。しかし、塩の量でそれをやりすぎることはできません-高すぎる投与量は粘膜を刺激します。吸入のおかげで、粘膜の分泌物が薄くなり、気道がきれいになります。
鼻水や咳を避けるため、または予防的に-塩の吸入は1日1〜2回繰り返すことができます。
生理食塩水吸入
鼻水が子供に影響を与えるとき-母親はしばしば生理食塩水を吸入する自然な方法を選択します。そのような吸入を準備するには、特別な装置-ネブライザー（薬局で入手可能）が必要です。
専用の容器が、そこに注がれた生理食塩水を繊細な霧に変えます。吸入マスクは赤ちゃんの鼻に配置されます。ほんの数回の治療の後、子供は呼吸が楽になり、感染は通常より持続しなくなることがわかりました。
空気が乾燥しすぎると、粘膜を刺激し、感染症を助長します。生理食塩水で吸入すると、鼻の内側から保湿し、細菌の繁殖を防ぎます。
鼻水と風邪の吸入：amol
ニンニクとレモン？だけでなく！鼻水のための他の家庭薬も見てください！
Amolは、人気が衰えることのないハーブ療法の1つです。あなたはそれをこする、それを飲み込む、それをあなたの風呂に加えて...吸い込むことができます！ amolの使用方法の1つは吸入です。 amolを含むソーセージは、風邪、喉の痛み、発熱との闘いに使用されます。
吸入を準備するには？ティースプーンのamolを1リットルのお湯に注ぎ、タオルの下で吸い込みます。
警告！ Amolは、インドのレモンバームオイル、クローブ、シナモンの樹皮、レモン、ペパーミント、ラベンダー、メントール、70％エチルアルコールなどの成分にアレルギーがある人は使用しないでください。
自宅での吸入：中程度
手元にハーブがない場合、室内の湿度を上げて呼吸を促進する簡単な方法は、湿ったタオルをラジエーターに掛けることです。吸い込んでいる間に熱い蒸気をほとんど扱えない場合、時々水で顔を冷やすことがあります。吸入は1日3回を超えて行われるべきではないことを覚えておいてください、そしてそれをした後、30分の休息が推奨されます。ソーセージにエッセンシャルオイルを使用する場合は注意が必要です。エッセンシャルオイルを過剰に使用すると、有害で、場合によっては有毒になる場合があります。
