座りがちなライフスタイルは健康を深刻に脅かす

WHOは、座りがちな人の数は減らないと警告しています。 ポルトガル語で読む （CCM Salud）- 世界保健機関（WHO）が実施した調査では、168か国の座りがちなライフスタイルのレベルを分析しました。 がん 研究者たちは、2011年から2016年までにこれらの国の座りがちな料金に関連する改善を検出していないと述べています。 この傾向が続くと、WHOによって設定された座りがちな生活の成長を逆転させるという目標は失望します 調査対象者のうち、60％が最低限必要な活動を行わず、75％が週に150分に達する、つまり週に2時間半もしない激しいまたは中程度の運動を行っていません。 「他の悪い習慣とは異なり、世界の座りがちなライフスタイルは減少を示さず 、成人の4分の1以上が健康のために推奨される最低運動レベルに達していません 」と、研究の主著者であるRegina Guthold氏は言いますスイスのWHO。 ランキングでは、最も座りがちな国はクウェート（67％）であり、サウジアラビア（53.1％）とイラク（52％）がそれに続きます。 ラテンアメリカのいくつかの国もリストのトップにあり、ブラジルは世界で最も多くの座りがちな人の数で5位にランクされています。 写真：©Luis Louro-123RF.com