共感：それは何ですか？それは別の人間の感情的な状態に共感する能力です。それはあなたが彼の決定、態度と行動を理解することを可能にします。心理学者によると、共感は非常に発達した感情的知性を示し、その所持は多くの要因、主に幼児期の両親との関係だけでなく、私たちが育つ環境にも依存します。誰もが共感できるのですか、なぜ共感がそれほど重要なのですか？
目次：
- 共感：それは何ですか？
- 子供の共感
- 共感：なぜそれほど重要なのですか？
共感：それは何ですか？
共感は思いやりとも呼ばれます。これは、他の人の感情や感情を視覚化する能力であり、私たちは感情的な共感と呼び、他の人の考え方を読み取る能力は、認知的共感と呼ばれます。
共感のある人は、内面の状態に共感できるという事実のおかげで、共感のない人よりも他の人の態度や行動を理解することができます。彼は他の人の目を通して現実を見て、他の人が何を感じているかを想像することができ、しばしば彼と特定のイベントを追体験し、一緒に成功を楽しんだり、失敗を叫んだりすることさえできます。
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多くの場合、自己中心主義者は攻撃性がありますが、共感はそのような行動を阻害します。
共感の反対は自己中心性であると言えるでしょう。これは、例えばハンガリーの児童心理学者マーガレット・マーラーの意見でした。エゴセントリックとは、世界が彼を中心に展開していると考える人です。彼は自分の状況とは異なる視点から特定の状況を見ることができず、他の人々の感情的な状態を想像することはできません。多くの場合、彼は他の人々にも感情があることを認識していません。彼には自分だけが存在します。ほとんどの人は、しかし、多かれ少なかれ他の人に共感することができます。共感が非常に発達している人もいれば、このプロセスが起こらない人もいます。彼らは永遠に自己中心的なままです。
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スイスの生物学者で心理学者のジャンピアジェは、共感の問題に取り組みました。彼の意見では、共感は認知発達の特定の段階です。 7歳までの幼児は自己中心的であり、他の人や動物が何かを感じることに気づいていません。彼らは無意識のうちに自分自身に集中しています。これは、彼らが他の人に共感することができないことを意味し、彼らは宇宙の中心にいると確信しています。時間が経つにつれ、意識が高まり、子供は次第に感情的になります。
1970年代、ヘレンボルケは3〜8歳の200人の子供を対象に実験を行いました。研究はいくつかの段階で構成されていました。そのうちの1人では、子供たちは喜び、悲しみ、恐れ、怒りなどのさまざまな感情を表現する顔の写真を見せられました。結局のところ？ 3歳の子供でさえ、これらの感情を正しく識別することができましたが、実際には年齢とともに改善しました。
すでに3歳の人は、他の人が感情を持っていること、およびこれらの感情は状況によって異なることを認識しています。
別の段階で、実験者は主人公がこれらの感情の1つを経験していた物語を読みます。子供たちはこの感情に名前を付けるか、適切な顔をキャラクターに割り当てます。
ここでも、３歳児でも元気でした。 3〜3.5歳の小さな子供は、気持ちの良い、または不愉快なことを定義する感情を認識することで最良の結果を達成しました。これは、彼らが彼らのニーズを満たすことにより集中しているという事実による可能性が高く、これは彼らがそれを達成するときの喜びの感覚に関連しています彼らが欲しがるもの、あるいは彼らが否定されたときの悲しみや怒り。
それは恐怖とは異なります。この感情は、4.5歳から5歳のやや年長の子供たちによってよりよく識別されました。この段階で、小さな子供たちはさまざまな漫画を見始め、それらから恐れることを学ぶことができます。全体として、この実験の結果は、7歳まではピアジェの理論と矛盾していた子供たちは自己中心的です。
そして、すべての親は、2〜2.5歳の小さな子供でも、泣いている子供におもちゃをあげることができることを知っています。だから彼らは自分が何を感じ、何が彼らを慰めることができるかを理解しています。興味深いことに、この研究では性別関係は見つからなかったため、共感は女性の領域であるという主張も正しくありません。
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共感：なぜそれほど重要なのですか？
確かに、共感の発達は、幼少期の両親との関係、そして人が育つ環境にも影響を受けます。したがって、各人の共感には異なるレベルがあります。
非常に共感的である人と、この特性を完全に奪われている人がいます。極端に発達した共感が問題になる可能性があることをここに追加する価値があります。誰かの感情的な状態をあまり気にかけている人は、時間の経過とともに、自分自身への関心の欠如（自分自身や他の人によって！）、一種の怠慢、そして時には明白な疲労さえ感じるかもしれません。
問題は、共感を学ぶことができるかどうかです。他の人の感情に悩まされていなかった誰かが人生を変えることはできますか？もちろん。これは単純な問題ではありませんが、多くの場合、支援的な刺激が必要です。
それは、その人の現実の認識に影響を与える出来事である可能性があります-例えば、誰か他人の無私の助け。偶然かもしれません-共感を奪われた人は、誰かの代わりにホームレスの動物のために1日を避難所で過ごすように求められます、そしてこの経験は彼らに今自分自身を助けたいと思うような印象を彼らに与えます。
ペット、特に犬を飼うと、共感力が高まります。
ペットは飼い主の感情を間違いなく認識しているため、この分野で最高の教師です。演劇部に入会して、ようやく共感できる。
与えられたキャラクターを上手にプレイし、彼を苦しめる感情を反映するために、あなたは彼の感情をできるだけ感じる必要があります。だから共感を学ぶことができますが、感情に心を開いて喜んでする必要があります。この意識と私が自分で取り組みたい決断が重要です。これはすでに戦いの半分です。また、共感のトレーニングでは、次のことが役立ちます。
- 注意-状況の注意深い観察;
- リスニング-誰かが言っていることを聞くだけでなく、あなたが聞いていることを深く理解します。
- 自己認識を深める-自分自身に注意を向ける能力、自分の感情を述べる能力;
- コミュニケーション-自分の感情を伝え、他の人から送信された信号を受け取る能力。
共感は重宝します
共感する能力は、多くの生活状況で役立つことがわかりました。それは対人関係に役立ち、友好的、結婚、親および職業上の絆の構築を促進します。
他の人の行動を予測できるため、生存の可能性が高まります。自転車が階段に導かれると、隣人が怒りで爆発することを知っているので、偶然、泥だらけの車をドアに置いたときの攻撃の準備をすることができます。
共感はしばしば生活を楽にし、共感的な人々は通常友達に囲まれています。これは彼らがいつでも助けを当てにできるという事実に関連しています。
共感は、セラピスト、ソーシャルワーカー、教師、警察官、さらには看護師や医師など、多くの専門職でも非常に重要で望ましい特徴です。共感の高い人だけに事務職を任せればいいのではないでしょうか。
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