スピルリナ-利点と禁忌

藍藻としても知られるスピルリナには、いくつかの治癒および治療特性があります。 現在、栄養補助食品として知られています。

スピルリナとは？

スピルリナ（スピルリナ）は、アフリカやメキシコのいくつかの地域で見られるタンパク質含有量の高いさまざまな藻類です。

スピルリナには何が含まれていますか？

スピルリナには、鉄、ベータカロチン（ ビタミンAの供給源）、ミネラル塩、微量元素（少量の生物に含まれる生体元素）、および必須脂肪酸が含まれています。

スピルリナはいつ使用できますか？

スピルリナは、疲労と活力不足、身体的および知的疲労、記憶障害、鉄欠乏症との闘いを助けます。 運動選手の食事の一部または白板症（口の粘膜の損傷）の治療の一部として含めることができます。 また、回復期や妊娠後にも摂取できます。 それは、コレステロールとストレスの割合、および過呼吸のエピソードを減らすのに役立ちます。 ニキビにも抗菌作用があります。

スピルリナと体重減少

これまでのところ、スピルリナのslim身作用を実証した研究はありません。

スピルリナの禁忌

禁忌はありません。 ただし、刺激作用があるため、夜間は服用しない方が望ましいです。

スピルリナの望ましくない効果

胃腸の問題や頭痛が現れることがあります。 これらの症状は主にスピルリナの過剰摂取によるものです。 医師が処方した投与量を尊重する必要があります。

スピルリナはどのように販売されていますか？

スピルリナには次のようなプレゼンテーションがあります。水、コンポートまたは乳製品と混ぜることができる粉末ですが、その味は少し苦いです。 コップ1杯の水で服用する錠剤; フレークとカプセル。

スピルリナの保存

スピルリナは、光と湿気から保護された涼しく乾燥した場所に保管する必要があります。

スピルリナはどこで買えますか？

スピルリナは、処方箋なしで薬局や一部のバイオネイチャリスト店で購入できます。 製品の真正性証明書を常に確認してください。


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