健康な腸:食事に注意してください-CCM SALUD

健康な腸:食事に注意してください



エディターズチョイス
膣炎、子宮の逆転、赤ちゃんのための試み
膣炎、子宮の逆転、赤ちゃんのための試み
2014年3月12日水曜日。-適切な体重を維持することは健康の柱の1つであり、多くの場合、これは体重を減らすための食事を通じて起こります。 たんぱく質が多く、炭水化物が少ない食事は最も多く見られますが、腸の健康に有害な影響がある可能性について警告する調査がすでに行われています。 アバディーン大学(スコットランド)の栄養・健康研究所RowettのシルビアW.グラッツ博士が説明したように、栄養協会のウェブサイトで公開された記事では、タンパク質が多く炭水化物が少ない食事が非常に人気があります通常よりも少ないカロリー摂取量で満腹感を促進するのに役立つからです。 しかし、専門家は、炭水化物、特に穀物や野菜からの食物繊維の消費が少ないため、腸の健康に問題があると指摘しています。 したがって、食事中の繊維の消費量が少ないことは、結腸直腸癌を発症するリスクの増加につながります。 Gratzチームの研究は、人間の腸内で起こりうる有害な分解生成物の形成に関する食事タンパク質、赤身肉、炭水化物、食物繊維の関係を調査することに焦点を当てています。 Gratzは、食事中の炭水化物と繊維の低消費が、人間の結腸