赤ちゃんは生まれて最初の数ヶ月はよく眠ります。
この間、睡眠時間は起きている時間よりも長くなります。 その後、夢は短くなり、赤ちゃんは目を覚まし続けます。
新生児
およそ18〜20時間。
1〜3ヶ月の赤ちゃん
18〜19時間。
4〜5ヶ月の赤ちゃん
16〜17時間。 この期間中、睡眠スケジュールはもう少し安定します。
6〜8ヶ月の赤ちゃん
15〜16時間。
9ヶ月から12ヶ月の赤ちゃん
14〜15時間。
日中の昼寝
- 誕生から生後6か月まで：赤ちゃんは1日3回の昼寝が必要です（朝の終わりに1回、午後の2回）。
- 生後9か月から最初の1年まで：赤ちゃんは午後の昼寝をもう必要としません。
