妊娠中の社会的孤立-循環から外れず、社会生活をあきらめない方法

あなたの変化した状態はあなたの人生の中で大きく変わりますが、それはあなたを不適合にすることはありません。妊娠中は友達や新しい知り合いを避けないでください。自分を孤立させないでください。楽しさと社会生活はまだあなたのためです！孤独は不安とうつ病を促進します。あなたが妊娠した今、あなたはあなたの愛する人-あなたのパートナー、家族、友人や同僚のサポートが必要です。

あなたはおそらくそれに気づいたでしょう：あなたの友人のほとんどは、あなたが彼らに良い知らせを伝えた瞬間に、より大きな注意と優しさであなたを扱い始めます。彼らはあなたを卵のように扱っているように感じるので、時々それはあなたを苛立たせます。ある日まで、あなたはあなたの子供がいない友人の間で少し場違いだと感じ始める時があります。彼らは自分自身が集中的に仕事をすることを可能にし、夜の外出、興味深い旅をすることができます、そしてあなたはそれらに追いつくことができません。しかし、恨みに屈しないでください-妊娠は社会的孤立を必要とする状態ではありません。それどころか-連絡先を維持および確立することで、妊娠の終わりまで精神状態が良好な状態で生き延び、待機期から母親期の活動期にスムーズに移行することができます。

妊娠中は仕事を辞めないでください

妊娠する前に働きましたか？体調がよく、妊娠が正常な場合は、休みを取らないでください。特にあなたの仕事が好きで、出産後に仕事に戻りたい場合。出産休暇のために同僚に準備するために残っている時間を使います。重要な問題をロックするか、引き渡し、すべてを整理して、彼らがあなたの不在をできるだけ少なく感じるようにします。あなたは彼らの感謝を得るでしょう-それはあなたが休暇後に仕事に戻るのをより簡単にするでしょう。友達の近くにいる場合は、仕事ができなくなったときでも連絡を取り合ってください。それはあなたの心を取り、あなたはループの外にいるように感じることはありません。

妊娠中の社会生活

残念ながら、妊娠中（または最後の数か月）に仕事を辞めなければならないことがよくあります。これまでにアクティブな生活を送っていたが、今は減速することを余儀なくされている場合、あなたは少し孤独を感じるかもしれません。家を経営する女性はいつもやるべきことを見つけることは事実ですが、これは暇つぶしではなく、憂鬱に陥らないことです。あなたが虚無に陥っているという印象を持っている場合、悲観的な考えに悩まされている場合、赤ちゃんの健康への懸念-それらを窒息させないで、それについて話してください。母親、友人、姉、またはすでに母親である友人と。できれば、短い散歩やカフェで友達に会う場合でも、4つの壁を残してください。環境を変える。新しい印象は悪い考えを払拭します。あなたの健康がそのような無邪気なエスカパドでさえあなたを許すことができないなら、あなたの家族と友人を呼びに来てください。少しの間、できるだけ頻繁に立ち寄ります。それとも、より多くのゲストのためにパーティーを開催したいですか？それを寄付パーティーにしましょう-誰もが確実に妊娠中の母親が鍋に立って飽きてはいけないことを理解します。

妊娠中に他の母親との接触を求める

妊娠により、これまで手術をしてきた環境から遠ざかっていると感じるときは、すべての女性に与えられているわけではない何かを経験していると考えてください。あなたは母親になり、母性は一種のイニシエーションです。それは純粋に実用的な知識だけではありません。多くの女性は妊娠と出産を理解するために経験しなければならない神秘的なものとして経験します。したがって、同じような状況にある女性があなたを最もよく理解するのは当然のことです。彼らとの連絡先を検索します。今、あなたは、最近赤ん坊を産んだいとこと話をする多くの刺激的な共通のトピックを見つけるでしょう、そして、あなたはそれがひどく退屈であるとわかりました。友達の中に若いお母さんはいませんか？周りを見回す：あなたは婦人科医の待合室で、公園の散歩で、店の中で彼らに会います。出会ったばかりの妊婦さんとどれだけ共通点があるか、きっと驚かれることでしょう！若い母親は素晴らしい連帯です。妊娠と母性に特化した最初のオンラインフォーラムにアクセスすると、すぐにそれについて知ることができます。