中国のコロナウイルスから身を守る方法：WHOの推奨事項

中国のコロナウイルスは飛沫によって拡散します。感染した人が咳や息を吐くと、COVID-19を捕まえることができます。しかし、感染経路はこれだけではありません。そのため、世界保健機関（WHO）は感染から保護するためのルールを策定しました。 WHOの主な推奨事項について確認します。

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中国からのコロナウイルスから身を守る方法についての質問は私たちの多くから尋ねられます-特にCOVID-19疾患の急速な広がりについてのメディアでの不穏な報道があ​​るからです。 Webにはこれについて多くの神話があります。そのため、世界保健機関はこの病気の予防に役立つ独自の推奨事項を策定しました。

目次：

1. 手をよく洗う
2. オブジェクトと表面の消毒
3. 風邪をひいている人から遠ざける
4. 目、口、鼻に手を触れないようにしてください
5. 咳やくしゃみをするときは口や鼻を覆ってください
6. 気分が悪いときは家にいて
7. 実績のある情報源を使用する

手をよく洗う

これは基本的な推奨事項です。石鹸と水で手を洗うと、ウイルスに付着している可能性のあるウイルスがすべて除去されます。手は30秒間完全に洗う必要があります。流水が利用できない場合は、アルコールベースの消毒剤で手を拭いてください。

オブジェクトと表面の消毒

科学者によると、他のコロナウイルスと同様に、SARS-CoV-2コロナウイルスは、ドアハンドル、テーブル、キッチンのワークトップ、キーボード、スマートフォンの画面などのオブジェクトの表面で、数時間から9日間も生き残ることができます。したがって、消毒剤でふき取っておく方が安全です。

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風邪をひいている人から遠ざける

Annals of Internal Medicineの最新の研究によると、くしゃみや咳をしている人から少なくとも4〜5メートル離れていることをお勧めします。中国のコロナウイルスは空中の飛沫によって伝染します。近づきすぎると、それに感染した空滴を吸い込む可能性があります（もちろん、咳をする人がCOVID-19を持っている場合）。

目、口、鼻に手を触れないようにしてください

異なる表面に触れる手は、細菌の発生源です。SA​​RS-CoV-2コロナウイルスも存在する可能性があります。それらを目、口、または鼻に触れることで、簡単にウイルスを粘膜に移すことができます。

咳やくしゃみをするときは口や鼻を覆ってください

これは予防の重要な要素です。くしゃみや咳をするときは、曲がった肘またはハンカチ（後者はすぐに閉じた箱に捨てる必要があります）で口と鼻を覆い、すぐに洗います。

気分が悪いときは家にいて

咳、発熱、息切れは、COVID-19だけでなく、風邪やインフルエンザなどのよく知られた感染症の症状でもあります。医者に行く前に、電話で診療所に連絡してください。流行の影響を受けた地域（中国またはイタリアを含む）から戻ってきた、またはCOVID-19を持っている可能性があるとの合理的な疑いがある場合（家族などで感染が検出されたため）、そのような状況では最寄りの衛生局に連絡してください。 -疫学的または感染性部門。

実績のある情報源を使用する

世界保健機関はまた、パニックに陥るのではなく、感染の疑いに対処するための現在のガイドラインをWHOのWebサイトで確認するか、地元の公衆衛生局（例：ポーランド警察長官）が提供するデータを使用することを推奨しています。