距離との関係を保つ方法は？関係の物語と心理的アドバイス

パートナーが数百キロ離れている場合、愛は生き残ることができますか？不確実性、あこがれ、そして孤独が必然的に支配する長距離関係をどうやって救うのか？それは非常に困難です-パートナーの分離が一時的なものであるときに成功します。

毎日、いつでも愛する人を抱きしめたり、日常の問題について話したり、一緒にお茶を飲んだり、夜に朝食を一緒に食べたりすることができるのは、どのような快適さかはわかりません。残念ながら、仕事またはキャリアを追求して、より多くの人々が国を去ることを決めます。また、パートナーがインターネットなどで出会い、他の都市に住んでいて、月に1度出会う状況も増えています。通常、彼らは彼らについて本当にあまり知らないので、彼らは他の人の考えについての感情を持っています。長い目で見れば、愛する人と一緒にいるという本来の必要性に反するため、長距離の関係から恩恵を受けるカップルはいない。しかし、キロメートルは私たちを切り離す必要はありません。世界は地球規模の村になり、日常的に通信する多くの方法があります。あなたが私たちを縛る絆を維持することができるので、あなたは追加のコミットメントが必要です。

遠く離れた関係について聞く。そのような関係を維持するために何をすべきか？これはLISTENING GOODサイクルの素材です。ヒント付きのポッドキャスト。

このビデオを表示するには、JavaScriptを有効にして、ビデオをサポートするWebブラウザーへのアップグレードを検討してください

関係を遠くに保つための黄金律

• 離脱の決定は合同で行われ、行動計画、関係の機能に関するルール、コミュニケーションの方法が一緒に確立されるべきです。
• あなたのパートナーに私たちを思い出させるような何かを与えることは価値があります。
• 電話、Skype、ソーシャルネットワーク（決まった曜日と時間を設定してください。ウェブカメラも役立ちます）、SMS、手紙など、できる限り頻繁に連絡を取る必要があります。何が起こっているかについて話しましょう。しかし、温かく陽気に、非難することなく、思い出を思い出し、夢と私たちがどれだけ好きかについて話し、嫉妬のシーンを避け、信頼を示しましょう。
• 同じことを別々に（同じ本、記事を読んで、映画を見て）行いますが、それについて話し合うことを合意する価値があります。
• お互いを訪問し、できるだけ多くのことを一緒にして、一緒に私たちの時間を祝いましょう。
• 解決すべき問題でパートナーを殺害しないようにしましょう-長距離の関係は、意思決定においてより大きな独立性を必要とします。
• ポジティブな考え方が基本です。この状況の利点を見つけましょう（たとえば、自分の情熱のためにより多くの時間がある）、4つの壁に閉じこもらないで、会社、共通の友達を探しましょう。

主人公がさまざまな理由で遠隔地に住んでいる3つの異なる関係の物語を学びましょう。それぞれの状況は、行動のメカニズムを説明し、関係を維持するために何をすべきかを示唆する心理学者によって分析されます。

距離関係-アンナ：私は家族を稼ぐために去りました

私はロンドンに永住しています。私は看護師です、まともなお金を稼ぐのにいい仕事をしています。最初はとても大変で、家族がいなくて寂しかったです。モニカとマレックは10代ですが、この年齢の母親も必要です。夫も両親も大丈夫か心配でした。私が一緒に私の出発について決定したのは、それが財政を改善し、資格を上げる唯一の機会だったからです。 １年で帰ってくると思っていたので、その経験で昇進と昇進ができました。 2週間に1回は飛行機で帰国すると確信していました。実際には、ポーランドへの旅行は高すぎるため、週末は当番です。インターネットと電話は残った。一年後、私はポーランドに戻り、すべてが間違っていました-昇給も昇進も、お金はすぐに溶けていました。私と私の家族がロンドンに恒久的に引っ越すことができることがわかったとき、私は1分間躊躇しませんでした。子供たちも幸せでした。唯一の問題は私の夫でした。ポーランドには定職はありませんが、彼は確信していませんでした。彼はその言語や他の誰かを知らず、恐れていたと語った。私は1枚のカードにすべてを入れました。あなたは私と子供たちと一緒に行くか、あなたは一人にされます。彼がそれに固執するとは思わなかった。私が去ると彼は怒った。それは悪かったです。子供たちは父親を必要とし、休日の会議に満足していません。罪悪感を感じる。間違えましたか、修正できますか？自分の国に戻りたくありませんが、ピオトルについてはまだ考えています。離婚しますか？

専門家のコメント：アニーは間違いなく簡単ではありませんでした。環境の変化-国、文化、言語、放棄および分離は、彼女が負担しなければならなかった精神的コストです。彼女は見返りに何かを期待した。彼女は夫にサポートを見つけられなかったようです。離れる前に、彼が定期的に彼女を訪問し、彼女がどのようにそこに住んでいるかを見て、新しい状況に慣れることを一緒に確立する価値があります。その後、移動することを決定する方が簡単です。アンナがナイフの端にケースを置いたのはピオトルの助けにはならなかった、おそらく彼は壁に押し付けられたと感じた。今、離婚を防ぐためにすべてをしなければなりません。アニーが夫のことを気にかけているなら、彼女に彼と話すのは理にかなっています。おそらくこの目的のために、彼女はピョートルに来るべきです。調停人との相談をお勧めします。

長距離関係-カシア：夫は別の都市でキャリアを積んでいます

素晴らしい仕事の機会が生まれたとき、マレクはワルシャワに向けて私たちの町を去りました。大都市での夫の経歴も私を誘惑しました。彼は社用車を持っていて、影響力のある人々と出会い、上司は彼が高くなるときに彼と一緒にそれを取ると約束しました。子供と二人きりになるのは難しいです。まで働きます18、買い物、料理、洗濯、会議もあります。マレクは、朝から晩まで働くと考えられているため、1週間電話をかけません。彼は金曜日の夜に到着し、家族の長として追いつき始めています。彼は皆を隅に置いて、罰則を課します、そして、私は彼らを週の間に強制しなければなりません。夕方、私は子供たちをひどく育てているので、学校の成績が悪いのは私のせいだと彼女が思うので、私たちは主張します。そして、私は本当に努力しています。そして夕食後、一人で憧れる代わりに、キルトを耳にかけることが増えています。マレックは彼が去った時から大きく変わった。過去には、週末は私たちの家族のごちそうでした-一緒に出かける良い夕食。初めに私たちは報酬として彼の訪問を子供たちと待っていました。今は違います。さよならを言う時がきたとき、私たちは安堵のため息をつきます。マレクが去ったとき、それは私にとって簡単ではないことを知っていましたが、この分離がお互いから離れる原因になるとは思っていませんでした。

専門家のコメント：たった数日で家族の生活を補うことは不可能です。親密さ、サポート、コミュニティ脱出の構築。家族で一緒に話し合い、計画を立てる必要があります。カタジナはそれに備えるべきだ。彼らが今夜一人だったらいいです。落ち着いた雰囲気の中で、夫に対する恐れや期待について語ることができます。配偶者には共通点がたくさんあるので、一緒にいるときはお祝いに値します。正しい方向へのもう1つのステップは、新しく快適な「義務」を確立することです。それぞれの親は、父親の指導の下、アイススケート場への冬の旅行、ワルシャワの観光など、家族全員のための活動を組織します。これは家族の絆を強めるでしょう。おそらく、最適な解決策はあなたの夫に引っ越すことでしょうか？

距離関係-マルタ：主にインターネットで知り合い

私は29歳です。すべての私の友人は家族を始めました。シングルポータルで幸せを探していたところ、見つけました。最初に電子メール、電話、そして長いSkype通話がありました。最初の会議が怖かったときのことを覚えています。ウェブカメラで彼の顔を見ることができたので、トムがどのように見えるかはわかっていましたが、残りはどうですか？彼は私を好きですか？私たちの愛はその最初の実際の日付から始まりました。 385 km離れているので難しいです。私たちはどちらも仕事をしており、頻繁に旅行する余裕はありません。そして、それはお金の問題ではありません。なぜなら、Tomekは十分な収入を得ているからです。彼はいくつかのビジネスを行っており、彼の指に脈をつけ続ける必要があると言いました。彼は仕事について話すのを避けたが、私はそのことについては考えなかった。数か月が経ち、気持ちが強くなりました。しかし、孤独感や切望も高まりました。私は心配していました-彼は女の子に会いましたか？私の35歳の誕生日に、トメクは週末にグダニスクの彼の場所に私を招待しました。すばらしかった。私は彼と一緒に暮らせると思った。私が勤務する銀行で、グダニスクに支店があるため、送金には問題がないことがわかりました。私の最愛の人がこのニュースに驚いたときの私の驚きを想像してみてください！彼は幸せそうに見えたが、すぐに彼の会社について、私がそこに何かを好きにしてはいけないと言った。私は彼が私を愛していないか、何かを隠していると考えました。調べてみることにしました。数日後、グダニスクに行きました。朝からずっと向かいのタクシーで待っていました。彼は立ち去り、車に乗り込み、ダウンタウンを運転した。私は彼についていきます。彼は風俗店の前に駐車して中に入った。 15分が経過し、2番目が通過します。 1時間後、私はそれをチェックアウトすることにしました。こんな場所に行ったことがない！若い男がカウンターの後ろに立っています。 １時間前に来た革のジャケットを着た男性について聞いています。 「ボス、あなたのための女性」-彼は言い、後ろを覗き込みます...そしてすべてが明らかになりました-この繁栄しているビジネスはいくつかのセックスショップです。トメクは私を長い間グダニスクに連れて行きたいと思っていましたが、彼は自分が何をしているかを私に伝える方法を知りませんでした。私の町では、セックスショップは依然としてタブーなテーマです。どうすればいいのかわからない-メールを待つのがうんざりだ。毎朝彼と一緒に起きたい。

専門家のコメント：マルタとトムの物語は、私たちが距離を置いて離れているときに誰かをよく知ることがどれほど難しいかを示しています。あなたは関係を築くことができますが、信頼に基づいて真剣な関係を築くことは困難です。日常的に親しいパートナーは、無意識のうちに自分自身や自分の人生について語ってくれます。彼が隣の部屋に座っていると、彼が電話で話しているのが聞こえ、彼の友人や同僚が街にいるのが見えます。機能の多くの側面が明らかになり、すぐに利用できます。今マルタは問題を抱えています、なぜなら彼女はトメックについての基本的な情報を知らずに関与したからです。幸いなことに、パートナーの職業である重要な問題が明らかになりました。マルタが真面目な会話の機会としてそれを扱い、彼女の期待について正直に話し、彼が彼らの未来をどのように見るかについてトメックに耳を傾けることは価値があります。結局のところ、離れた場所での会議は日常生活の代わりにはなりません。マーサは彼女の優先事項は何であるかを決定しなければなりません：他人の意見または彼女自身の幸福。両方が本当に試したい場合は、たとえば休暇中に一緒に滞在できます。移動するかどうかは慎重に検討する必要があります。

おすすめ記事：

毎月「Zdrowie」