潮吹きはオルガスム中に一部の女性に発生し、特別な官能性と性的刺激に対する感受性の兆候です。あなたが女性の射精を達成することを可能にする運動をチェックしてください。
女性の射精はまだ完全に素晴らしいオルガスムを経験している女性で発生する現象の一種として性科学者によって評価されています。
リスニンググッドサイクルからこのエクササイズを得るのに役立つエクササイズを聞いてください。ヒント付きのポッドキャスト。このビデオを表示するには、JavaScriptを有効にして、ビデオをサポートするWebブラウザーへのアップグレードを検討してください
女性の射精：それは何ですか？
女性の射精の様子は、クライマックスの時に男性に何が起こるかとよく似ています。オルガスムの瞬間に、射精の形で膣内に分泌物があり、その容量は1〜数ミリリットルです。精子のように、最大20 cmの距離で「発砲」できます。
科学者は女性の射精のメカニズムが何であるかを完全には知りません。潤滑についての説明を求める人もいます。つまり、女性の射精と、性交を可能にする潤滑液の外観との関係を理解しています。ただし、性的興奮の瞬間に潤滑液、つまり膣壁の生理的な濡れが現れるので、これはかなり遠く離れた翻訳のようです。パートナーが摩擦運動をすることができることが必要です。射精のようなその起源はまだ不明ですが、類似点はおそらくそこで終わります。潤滑液は、通常、触覚、言葉、パートナーとの出会いなどの刺激の結果として、性的興奮の10〜30秒後に現れます。また、射精は、オルガスムにのみ関連しています。
他の性科学者は、女性の射精はグラーフェンベルク空間の刺激、すなわち有名なGスポットの刺激の結果である可能性があると主張し、これは最も合理的な説明のようです。
参照：Gスポットを見つけて愛撫するにはどうすればよいですか？
女性の射精：常にではない、すべてではない
この反応を散発的に経験する女性もいれば、絶えず経験する女性もいます。そのような射精、特に一時的な射精は、パートナーにとって驚きとなるかもしれません。一部の男性はこの反応を感じ、行動する方法を知りません。彼らは、女性に何か奇妙なことが起こっていることを心配するかもしれません。特に射精が豊富で、男性が女性が彼のジュースで彼を殺していると感じているとき。一方、他の人はこの射精をオルガスムと同じように（そして当然そうです）、そして射精しない別のパートナーと接触して、彼女がオルガスムをまったく経験していないと信じることがあります。そして、この特定の射精がなければ、彼女はそれを体験することができます。
女性の射精に関連して、性科学者の教授が述べたように、かなりユーモラスなイベントが起こることもあります。 Zbigniew Lew-Starowicz。さて、彼の新しいパートナーにそのような射精を感じた教授の患者の一人は、おそらく彼女は...両性具有の特徴を持っていると信じていました！
しかし、同時射精を経験したパートナーが判断したように（それも起こります！）、それは素晴らしい経験です。さらに、達成することはまったく難しくありません。女性が射精できるほどに性的反応を改善する方法はいくつかあります。
女性の射精-膣収縮力を確認してください
運動を始める前に、膣がどの程度収縮しているかを調べてください。そして、指を膣に入れ、筋肉を収縮させ、しばらくしてから指を外します。抜くのが難しい場合は、収縮が激しく、運動できないことがあります。指が筋肉の収縮を感じるが簡単に取り除くことができる場合、収縮は平均的です。収縮がほとんど目立たない場合、収縮は弱いです。最後に、何も感じずに指が簡単に抜ける場合は、収縮がありません。次に運動が最も賢明です。
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ケーゲルの筋肉（骨盤底）の運動を行うことで、膣収縮力を強化します。これらは、おしっこできないときに尿を抑えるために使用するのと同じ筋肉です。彼らの定期的な強化は、セックス中に感じる刺激の質を改善するだけでなく、尿失禁を防ぎ、将来の出産を促進します。
運動でケーゲルの筋肉を強化する方法を確認してください
女性の射精-「楽器」を使った運動
膣が収縮していて射精の準備ができていると判断したら、グッズを使って練習します（セックスショップのおもちゃである必要はありません）。たとえば、中程度の熟したバナナを取り、皮をむき、ホイルバッグに入れます。次に、財布を膣に入れて、筋肉を圧迫してみます。あなたが果物を粉砕することができるならば、あなたは射精への途中です。
注：このようなエクササイズは、不健康な想像力の産物ではありませんが、多くの性科学者に推奨されています。残念ながら、これまでのところ、主に私たちよりも性教育を受けている国々で。そこで、医師は膣収縮運動のための処方ガジェットを処方します。あなたの膣の筋肉を強化するのを助ける非常に人気のあるアクセサリーは、例えば、芸者のボールです。
続きを読む：芸者ボールとは何ですか？
潮吹き-あなたのパートナーと一緒にやってください
ソロ練習の後、あなたはあなたのパートナーと一緒に練習を始めることができます。それで、彼がいるとき、彼が完全に静止している間に彼の陰茎の筋肉を収縮させます。次のステップは、性交中に筋肉を収縮させることです。
あなたのイニシアチブは彼をあなたの膣でもより活発にします、そしてそれは間違いなく共同オーガズムだけでなく共同射精にも終わります。
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