ピスタチオ：美味しくて減量に最適

2013年5月14日火曜日-ピスタチオは、果物のカテゴリの食品であり、それを消費する人々に高い栄養上の利点があり、カロリーと繊維の含有量のおかげで、エネルギー源として優れています。それを消費すると、満腹感と満腹感が生まれ、体重を減らそうとする人々を前向きに助けます。

栄養価が高いだけでなく、コレステロールの低下、骨の強化、糖尿病の予防など、いくつかの健康上の利点があります。また、細胞膜の完全性を維持し、達成することが推奨されるビタミンEの優れた供給源です。健康で美しい肌。

さらに、ビタミンB6が豊富なソースであるため、神経系、免疫系に大きなメリットをもたらし、血流を通じて細胞に酸素を輸送するタンパク質であるヘモグロビンの生成に不可欠な成分です。

したがって、今日からあなたの食事にピスタチオを含めて、その大きな利点を楽しんでください。

出典：www.DiarioSalud.net