脊椎疾患はGPを訪問する最も一般的な理由の1つです。当然のことながら、脊椎の疾患は通常、正常な活動を制限する不快感を引き起こします。他の症状も発生する可能性がありますが、最も一般的な痛みは腰痛です。最も一般的な脊椎疾患を確認してください。
脊椎の病気は、ほとんどの人が苦しんでいる状態のグループです。背骨が重要な役割を果たすので不思議ではありません-それは全身を直立した状態に保ちます。残念ながら、それは時間とともに容赦なく消耗します。骨、関節、靭帯、筋肉もこのプロセスの影響を受けます。これは、背中の痛みが最も頻繁に発生するときですが、他のより深刻な症状も発生することがあります。
脊椎の最も一般的な病気について聞いてください。これはLISTENING GOODサイクルの素材です。ヒント付きのポッドキャスト。このビデオを表示するには、JavaScriptを有効にして、HTML5ビデオをサポートするWebブラウザーへのアップグレードを検討してください
脊椎疾患-脊椎の変性
脊椎の関節の変性変化は、運動不足と太りすぎによって引き起こされます。遺伝的素因も重要です。脊椎の関節を構成する骨は、玉軸受と同様に機能する軟骨によって分離されています。移動中、滑液によって「潤滑」され、滑らせます。ただし、ほとんどの時間を1つの位置で過ごすと、液体は消えます。次に、摩擦が増加し、軟骨の微小外傷が発生します。ギザギザのエッジが骨にダメージを与えます。時間の経過とともに治癒しますが、傷跡が残り、関節の柔軟性が制限されます。また、脊椎を救い、できるだけ動かないようにする痛みもあります。
脊椎の変性により、硬いマットレスで寝るべきです。次に、ASを持つ人々はマッサージによって助けられ、傍脊柱筋をリラックスさせ、背中の緊張を和らげます。
そして動きの欠如は靭帯拘縮と脊椎を安定させる筋肉の萎縮を引き起こします。時間が経つにつれ、起き上がる、または座るなど、最も単純な動作を実行することが難しくなります。
脊椎の病気-強直性脊椎炎
強直性脊椎炎はリウマチ性疾患で、最初の症状は朝のこわばりと腰の痛みです。時間が経つにつれて、背骨のより高い部分をカバーします。それらが首に到達すると、脊椎の関節が融合し、靭帯と髄核が硬化し、脊椎自体がアーチ状になって硬くなります。この病気は予防できません。治療の目的は、脊椎をできるだけ柔軟に保つことです。
また読む：脊椎に負担をかけないエクササイズ脊椎疾患-ディスコパシー
椎間板脱出症としても広く知られています。つまり、椎骨を分離する平らな丸いクッションです。落下するディスクについて話していますが、実際には完全に拡張されているわけではなく、部分的に変位しているだけです。それらは脊椎の対称性を乱し、脊柱管を通過するまたは脊柱管から出る神経に圧力をかけます。これは激しい痛みを引き起こします。時々とても強いので、まったく動けません。ディスコパシーは、ほとんどの場合、頸椎および腰椎に影響を及ぼします。通常、椎間板は、4番目と5番目の腰椎の間に移動します。椎間板の問題の原因は、背筋が弱すぎること、姿勢の障害を悪化させること、脊椎の機械的損傷、過体重と肥満です。
ディスコパシーのある女性はハイヒールを避けるべきです。次に、骨粗しょう症に苦しむ人々は、牛乳と太陽を愛すべきです。
脊椎疾患-骨粗しょう症
加齢とともに、骨は徐々にカルシウムを失います。それらは多孔質になり、もろくなり、もろくなる。このプロセスは主に脊椎、大腿骨、および前腕の椎骨に影響を与えます。骨粗しょう症の結果は、骨を折る過度の傾向と高さの減少です（時には10cm以上も！）。退行性変化と同様に、骨粗しょう症は体の自然な老化プロセスの一部ですが、食事に十分なカルシウムがない場合ははるかに速く進行する可能性があり、アルコールを使いすぎて喫煙に夢中になり、女性が閉経期に入り、骨格エストロゲンを失います。 。
脊椎疾患-腰部狭窄
腰部狭窄は先天性である可能性がありますが、外傷、関節の軟組織の炎症、または脊椎の変性の結果としても発生します。症状の原因は、脊髄が通る管の狭窄です。その結果、そこから離れる神経に圧力がかかり、坐骨神経痛と同様の腰痛や発作が常に起こります。症状は、階段を上るときや下るときに増加し、数時間ベッドに横になると減少します。彼らは通常、ふくらはぎのけいれんを伴います。
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腰痛は腰の突然の鋭い痛みです。腰痛という名前は、ラテン語-腰を意味するlumbalisに由来しています。銃声は一般にこの病気とも呼ばれます。けがの原因は通常同じです。たとえば、重いトランクを車のトランクから外すなど、脊椎に過度の負担をかけるアクティビティを行う場合です。次に、椎間板が破損し、肉の一部が後方または側方に「外に」移動します。この膨らみ、または髄核のヘルニアは、近くの神経に圧力をかけ、腰や脚にも激しい痛みを引き起こします。外傷は通常、腰椎に影響を与えますが、それより高い部分にも影響を与える可能性があります。その症状は次のとおりです。
- 背中または腰の鋭く持続的な痛み;
- 股関節と大腿四頭筋（膝の上）に広がる痛み;
- 胴体全体の剛性;
- 足のチクチクする感じ;
- 足のしびれ
腰をかがめたり、体をねじったり、姿勢を変えようとするたびに、痛みが襲います。
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坐骨神経は私たちの体の中で最も長いものの一つです。それは腰の高さの脊髄から来て、太ももの後ろとふくらはぎから足の中央まで走ります。ほとんどの場合、それに対する圧力は、脊椎下部の髄核ヘルニア、脊椎の関節の腫れまたは変性によって引き起こされます。妊娠が進んだ女性もこの病気に不満を感じることがあります。赤ちゃんの体重が原因で体の姿勢を変える必要があり、脊椎のさまざまな位置や神経への圧力に影響を与える可能性があります。坐骨神経痛に典型的な痛みは非常に激しく、腰から体に浸透し、脚全体に広がり、踵まで達します。多くの場合、四肢にチクチクする感覚としびれ感が伴い、時には慣性が伴います。不快感は下腿だけに感じることもあります。未治療の坐骨神経痛は、坐骨神経から筋肉が消耗する原因となります。これにより、フィットネスが失われ、痛みを伴う再発を繰り返すことがあります。
重要スペシャリストへの訪問は、次の場合に遅らせるべきではありません。
- 痛みは非常に痛く、自由に呼吸できない
- 急性および重篤な症状が数時間続く
- 痛みが胸部や四肢に広がる
- 手足の感覚を失う
- 失禁または便に問題がある
- 鎮痛剤を服用しても痛みが消えない
著者：プレス資料
このガイドでは、次のことを学びます。
- 足のしびれ、膨満感、便秘、頭痛、めまいなど、どのような症状で心配されますか。
- 脚や背中のしびれや痛みの原因は何ですか？
- 過負荷または炎症-違いを見分ける方法。
- 毎日あなたの背骨の世話をする方法？
- 関節疾患は何を予告しますか？
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