こんにちは、私のパートナーと私は私たちの関係に危機を経験しています。私たちは1.5年間一緒にいます。最初は、どんな関係でもそうだったように、それは素晴らしかったです。残念ながら、私たちの間で何かがおかしくなりました。名前を付けることはできませんが、私たちは常に何でも議論します。すべてが私を挑発し、あらゆる小さなことをあらゆる細部を刺激します-そして私は爆発します私のパートナーは私をとても愛していることは知っていますが、疑問があります。どうすればいいのかわからないけど、彼のことは気にしてるけどコミュニケーションできない…時々私は彼に感情を抱いているのか、それとも孤独を恐れているのだろうか？どうしようもない。彼は私がたくさん変わった、私は私の関係の最初とは違うことを私に言った...私は違った笑顔をします、私は彼との出会いを期待しません、私は乾燥しています、私は彼とセックスしたくありません、彼にキスします。それは私のせいだと思いますが、戦う価値はあります。なぜ変更したのですか？なにが問題ですか？その「その」パートナーと私は無意識のうちにこの結論に達していませんか？私はこの問題を自分で処理するべきでしたが、私はできません。私はひどい気分のむらがあります。または、問題はおそらく参加するのが怖いということですか？結局のところ、私の両親は離婚したばかりです...私は助けを求めています、それは私にとって重要であり、私は一人で対処することはできません。よろしく、マルタ
マーサさん、ご存じのとおり、ささいなことに関する非難と怒りは、それが議論の話された話題ではなく、隠された話題についてであることを示しています。 「ささいなこと」について「怒ること」が関与することへの恐怖の結果であるのか、それともパートナーへの愛情の欠如の結果であり、孤独への恐怖から彼と一緒にいるのか、という2つの合理的な質問を自問します。
これらの重要な質問への回答を探すときは、次の点に注意を払う価値があります。
-あなたの両親の関係は乱暴で不安定で、喧嘩、喧嘩、恨みでいっぱいでしたか？ （そのような経験の履歴は、安定した安定した関係への恐怖をもたらすか、安定化を無視して魅力的ではないと感じる可能性があります）。
-あなたの両親の関係で裏切り、控えめな表現、嘘、不誠実、そしてお互いを傷つけることはありましたか？ （そのような話は、しばしば愛する人への基本的な信頼を損ない、親密さへの恐れを生みます）。
-パートナーとの友好的で親密で合意に基づく関係を経験していますか？ （あなたがあなたのパートナーとの友情と親密さを経験しているが、重要でない詳細について爆発する場合、それは親密さへの恐怖を示しているかもしれません（「それはとにかくうまくいかないので、それを終えた方がいいです」）、またはそれは良い関係を無視するパターンを示しているかもしれません（ 、、強さのカルト、攻撃性、友情を与える人の魅力がない」）。
-以前は短期または長期の関係がありましたが、嵐で喧嘩でいっぱいでしたか？ （もしそうなら、おそらく親密さに対する恐怖の最初の仮説は正しいでしょう）。
-他の人との関係に長期的かつ友好的な友情がありますか（友好的で長期的で嵐のない関係があなたにとって典型的である場合、パートナーの行動が親密さを恐れる以外の理由で刺激するという2番目の仮説を検討する価値があります）。
答えを見つけるのに頑張ってください。上記のヒントがお役に立てば幸いです。宜しくお願いします。
私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。
バーバラコスマラ心理療法および個人開発クリニック「共感」の責任者、心理学者、認定および認定心理療法士http://poradnia-empatia.pl
