私はクモが怖いです。クモを見ているだけで、どこにでも歩いているような印象を受けます。その結果、私は眠りにつくのに問題があります。クモは私を激怒させます、私は彼らがどこにでもいると想像するので、私は夜に小さな赤ちゃんのように泣きます。私は彼らが私を傷つけないことを自分自身に説明することはできません、全く逆です。もちろん、大きい方が最悪です。どう対処すればいいかわからない、恥ずかしい、ときどき小さな子供のように感じる、一人でベッドで眠れないので、いつも誰かと一緒にいる。
このタイプの不安を扱うとき、それと戦うことを試みる価値はありません。また、恥ずかしがらないようにアドバイスします。この経験の意味を理解し、そこから自分自身について何かを学ぶことは、あなたにとってより役立つでしょう。あなたがクモを恐れているとき、あなたは本当に何を恐れていますか？あなたのアカウントで、私はあなたにとって興味深いかもしれないいくつかの要素に気づきました：1.あなたはクモが「あなたのすべてを歩き回る」と想像します-恐らく不安は主にある種の触覚と感覚の印象に関係しています。 2.クモはあなたを激怒させます-多分あなたの恐れはいくつかの暴力的な感情を表現することです。 3.小さな子供のように感じます。クモを恐れて、どのような子供時代の経験、思い出、決断を再現できるでしょうか。 4.あなたは誰かと眠りに落ちる必要がありますか-クモが自然を正当化する恐怖の一部があり、おそらく親密さと接触の必要性によって完全には受け入れられていませんか？あなたの経験のより深い感覚を見つけるのに頑張ってください。そしてクモはただのクモです。
私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。
ヨゼフ・サウィッキ長年の心理療法の経験を持つ個別療法のスペシャリスト。臨床研究では、彼女は精神病患者を扱います。東洋の哲学に興味がある。詳細はwww.firma-jaz.plをご覧ください。
