爪でキューティクルを拾う。バリを取り除く方法は?

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大豆イソフラボンと甲状腺疾患
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爪の近くのキューティクルの剥離は一般的な問題です。ほとんどの場合、それらは手の乾燥肌と表皮の機械的損傷によって引き起こされます。キューティクルが固まるのを防ぐにはどうすればいいですか?いくつかの基本的なルールとバリに従ってください