爪を食べるのをやめるには？
- 爪を食べることは、毎日この問題に苦しむ人々を妨害します。
- この態度は、他者からの孤立や攻撃性を引き起こす可能性があります。
- 爪食症は不安を和らげる手段です。
爪を食べる人を非難しないでください
- 人や子供に嫌がらせをしないでください。 この態度は、その人をさらに苦しめ、爪食作用を悪化させる危険にさらされています。
- あなたは彼が彼の不安、問題の原因を表現するのを助けなければなりません。
スポーツをして攻撃性を異なる方法で誘導する
スポーツをすることは、攻撃と苦悩を伝える優れた方法であり、これはしばしば爪食症の原因です。
爪に苦味製品を塗る
爪に嫌悪感を与える物質、例えば、苦味を与えるシナモンカシアを含むワニスまたはエッセンシャルオイルを爪の上に置きます。
チューガム
チューインガムは時々爪を食べることを避けることができます。
絆創膏を貼る
釘に絆創膏を貼ります。 あまり審美的ではありませんが、爪を食べることは避けます。
つけ爪
偽の爪、爪の上に置かれた義足は、あなたの爪を食べることを避け、あなたの爪を成長させます。
心理学者に相談する
- 心理学者の助けは、この障害の原因を探求し、緩和し、さらには治療するために不可欠かもしれません。
- 問題について話し、苦悩を表現し、この態度の背後に隠れているものを見つけて理解することは、爪を食べる人や子供を助けるでしょう。
心理学者または精神科医
心理学者または精神科医があなたを治療できます。
さまざまな方法またはテクニック
- さまざまな方法または手法を適用できます。 それは医者と状態の程度に依存します。
- これらの方法または技術は、不安によって引き起こされる障害に対処できる新しい行動の学習に基づいて、心理療法、分析、または認知および行動療法でありえます。
