体重が減り始めたのは3年ほど前のことです。当時、私は食べることだけに制限していました。今では、それは単なる「打撃」ではありません。何かを食べるとすぐに何かを食べたと罪悪感を覚えます。私は水だけで生活するのが一番です。痩せなくてはならないので、私は常に運動をしていて、常に運動している必要があります。誰もが私に言って、私はそれを自分で翻訳させません。 （私の意見では）疲れ果てており、神経質で悲しいので、私はゆっくりとそれに飽き飽きしています。何も欲しくない。過去6か月で約3 kgを失いました。現在、身長155 cmで体重47 kgです。どうすればいいですか？むしろ、心理学者の相談はスキップしたい。
あなたが私に手紙を書いてくれてとても嬉しいです。あなたは苦労していて、欲求不満が高まっていることがわかります。食べ物や体のイメージに対する態度の乱れは一時的なものかもしれませんが、あなたのケースでは心理学者に相談するのをためらわないでしょう。気分が低いと言うほど。
手遅れになる前に、いくつかのことをやり直す価値があります。定義上、拒食症の人は体重が増えるのを恐れており、実際には非常に薄い、またはさえ薄いとはいえ、自分は肥満だと考えています。拒食症は、食物消費を大幅に制限し、過度の運動を行うことにより、不必要なキログラムを失うことを試みます。何かに見えますか？
拒食症の最も一般的な症状
数週間または数ヶ月にわたる急速な体重減少;人の体重がすでに比較的低い場合でも、体重を減らし続けるか、制限されて食べること。ひそかに食べるなどの奇妙な食習慣や習慣;その人が実際に体重が少ない場合でも、太りすぎを感じる;自分の体重を実際に評価できないこと。完璧を目指し、自己批判を起こしやすい;うつ病、不安、過敏症;食べ物、カロリー、栄養価、または料理への前例のない関心;体重を増やすことへの強い恐怖;まれまたは不規則な月経、時には欠席することもあります。下剤、利尿薬または痩身錠の頻繁な使用;病気に対する感受性;減量を隠すためにゆったりとした服を着ます。強迫的な運動;価値がないまたは絶望的な感じ。社会的ひきこもり;時間の経過とともに発生するその他の身体症状：耐寒性の低下、髪と爪のもろさ、皮膚の乾燥または黄変、貧血、便秘、関節の腫れ、虫歯、新しい細い体毛の成長。
未治療の食欲不振は、臓器の損傷（特に心臓、脳、腎臓）、血圧の低下、心拍数、不規則な呼吸、脱毛、不規則な心拍、骨の衰弱（骨粗しょう症）、体液の不均衡、死-飢餓または自殺。
私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。
アグニエスカウルサルスカA. Sankowski博士の形成外科クリニックの主任栄養士である4LINE Dietary Clinicのオーナー、電話番号：502 501 596、www.4line.pl
