月経：月経に関する真実と神話

青年期から閉経期まで、月経が伴います。妊娠期間に加えて、月経は通常毎月発生します。ですから、月経についてはすべて知っている必要がありますが、常にそうであるとは限りません。月経に関する真実と神話、および月経周期とは何かを学びます。

そうでなければ月経はあなたの期間または期間です。かつては期間と呼ばれていました。医師は女性の人生の最初の月経を初経と呼び、最後の月経を閉経と呼びます。

目次：

1. 月経：それは何ですか？
2. 月経：最初は初経です
3. 月経：月経周期
4. 月経：最後は閉経です
5. 月経：事実と神話

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月経：それは何ですか？

月経は、卵巣で生成されるホルモン、すなわちエストロゲンとプロゲステロンの影響下で子宮内膜に生じる変化の結果です。しかし、全体のサイクルは視床下部-下垂体によって制御されています。視床下部が下垂体に信号を送ると、視床下部は2つの重要なホルモン、FSH（卵胞刺激）とLH（黄体形成）を生成し始めます。

FSHの影響下で、Graaf卵胞は卵巣で成長し、成熟します-卵子。約14日かかります。この間、子宮の内壁は、卵巣によって生成されるエストロゲンの影響下でその厚さを増加させます。このようにして、受精卵を移植する準備が整います。

グラーフの卵胞が破裂すると、成熟した卵子（通常は1つ）が出てきて、卵管を通って子宮に向かって移動します。同時に、LHホルモンは破裂したGraaf濾胞の間質を内分泌腺、いわゆる黄色い体。

この体は、子宮内膜を大きくふっくらさせるホルモンであるプロゲステロンを分泌し始めます。排卵時に受精が行われないと、粘膜が剥がれ、膣から排泄されます。剥離中に小さな血管が破裂しました。この血の粘膜は月経と呼ばれています。

月経：最初は初経です

私たちの気候下では、女の子は通常12歳から14歳までの初潮（ギリシャ語-最初の月経）を持っています。ただし、たとえば、女の子が非常に痩せていたり、常に痩せていたり、ベジタリアンであったり、スポーツに積極的に参加している場合、最初の期間は少し遅れる可能性があります。

体は、卵巣が成熟してエストロゲンの産生を開始するために、体脂肪を蓄積する必要があるだけです。初経が16歳まで現れなかった場合、婦人科医に相談する価値があります。遅延は、たとえばホルモン障害によって引き起こされる可能性があり、その場合は治療が必要になります。

少女が9歳になる前に月経が始まった場合-思春期の兆候であるため、相談も必要です。通常、最初の期間はまばらで不規則です。最初の期間と2番目の期間の間に数か月の休憩がある場合があります。ただし、初経から約2年後、定期的な期間になります。

月経：月経周期

女性の月経周期は平均28日続きます（25〜35日は正常と見なされます）。サイクルでは、通常3〜5日（場合によっては最大7日）が出血します。それはあなたの期間の初めにもっと豊富で、終わりに向かってより傾いています。この間、50〜150 mlの血液が失われます。これは私たちの観察と比較すると非常に少ないようです。しかし、月経は血液だけではありません-子宮の内壁と生殖管からの粘液の破片です。

一部の女性は本質的に非常に重い月経を起こす可能性がありますが、突然現れた場合、とりわけ、子宮筋腫、炎症および卵巣嚢胞、生殖器官内の腫瘍性変化、したがって、彼らは医学的相談を必要とします。

月経：最後は閉経です

更年期障害、つまり私たちの人生の最後の月経は、通常45歳から55歳の間です。そうなる頃には、あなたの月経はますます不規則になっています。これは、卵巣機能が徐々に低下し、エストロゲンの産生が減少するためです。

閉経は、出血が6か月間発生しなかった場合です。この一時停止後に発生した場合-それは期間ではありません。生殖器からの出血であり、がんを含むいくつかの疾患の兆候となる可能性があるため、常に婦人科医の診察と検査が必要です。

私たちは彼女が一般的に好きではありませんが、月経には多くの重要な仕事があります：

• あなたはあなたが女性であることを知っています。
• あなたは母親になるチャンスがあります。特にあなたの期間に加えて排卵周期がある場合。
• あなたの内分泌系は正常に機能しています（少なくとも視床下部-下垂体-卵巣線に沿って）。
• あなたはセックスデーモンになることができます。あなたが月経の場合、あなたは十分なエストロゲンレベルを持っています。そしてあなたの性欲はとりわけ彼らのレベルで。
• あなたはより平和に眠ります。少なくとも理論的には。月経は通常、妊娠していないことを意味します。赤ちゃんを産むつもりがない場合は、生理に伴って感情が下がり、眠りにつくかもしれません。

月経：事実と神話

• 重い期間は貧血を引き起こす可能性さえあります

真実。重い期間（1日に10個を超えるパッドを使用する場合）は、大量の鉄の損失を伴います。このため、この要素の不足により貧血が発生する可能性があります。

• 子宮摘出術（子宮の摘出）後の女性には期間がある場合があります

虚偽。女性に子宮がない場合、粘膜は剥離したり出血したりしてはなりません。

• ホルモン避妊で期間を制御できます

真実。ただし、あまり頻繁に行うことはできません。月経を年に2〜3回操作しても、期間を3か月以上延期したい場合は、健康に脅威はありません。婦人科医は出血を遅らせる方法を決定します。禁忌がない場合、彼は処方箋と避妊薬の使い方を教えてくれます。その後、健康診断が必要です。

• 生理をやめると妊娠していることがわかります

虚偽。いつもそうだとは限りません。期間の遅れの理由は、例えば、強い精神的経験、集中的な痩身治療、ホルモン障害、急激な気候変動、避妊薬の中止または長時間の運動でもあります。

• 月経中に性交することで妊娠できます

真実。これは、20〜22日より短い周期の女性に起こります。その後、月経の最後の日に卵が放出されます。さらに、たとえば性交が非常に強い感情、たとえば非常に高いレベルの性的興奮を伴う場合は可能です。興味深いことに、これはネガティブな経験にも当てはまります。たとえば、レイプがあった月経中に妊娠する可能性があります。

• 妊娠の早期発見は胎児と母親の両方にとって危険です

虚偽。妊娠の最初の2〜3か月に出血が少ないことがあります。胎盤で覆われていない子宮内膜の残骸を取り除くことです。これらの月経は流産と呼ばれていますが、胎児や妊婦にとって危険ではありません。しかし、それが「無垢」のスポッティングなのか、流産の始まりなのかを女性が判断することは難しいため、そのような場合は医師の診察を受ける必要があります。

• 不規則な期間は常に懸念の原因ではありません

真実。不規則な月経は、例えば、初経後の最初の2年間、さらには閉経前の数年間にさえ起こります。ポーランドから熱帯地方など、休暇中に気候変動の結果として期間がシフトするのも当然です。

• 月経の開始は排卵と同じではありません

真実。子宮粘膜が剥離し、卵がグラーフ卵胞から放出されないことが起こります。これらはいわゆる無排卵周期。彼らはしばしば初経後の最初の2年間に発生し、その後、例えば、体のホルモンバランスが深刻に乱されたときに発生します。女性が定期的に無防備な性交をしていて、1年間妊娠できない場合は、排卵によって不妊症が引き起こされることがあります。薬局では、周期が排卵であるかどうかを確認するためのテストを購入できます。

• 期間中はスポーツはできません

虚偽。月経中、私たちは通常行うことは何でもできます。軽い運動は痛みを伴う腹部のけいれんを和らげ、気分を良くします。彼らは出血を悪化させる可能性があるので、彼らはあまりにも強烈であるべきではありません。

• 避妊薬は月経障害を引き起こさない

真実。それらは不規則な出血を調整することさえできます-そしてこれはあなたの医者によってこれを勧められることがあります。錠剤の後続のパケットを取る間の間隔で発生する定期的な出血は、古典的な月経ではありませんが、いわゆる離脱出血（ホルモンの働きは異なります）。

• 生理中は入浴しないでください

虚偽。月経血は、子宮頸管から流れ出るときに無菌であり、膣内を移動するときに細菌叢の存在に関連する特定の匂いを獲得します。

これは、生理中の衛生管理が必要な理由の1つです。私たちは少なくとも1日に2回は自分自身を洗い、この目的のためだけに用意された別のタオルで（常に肛門に向かって）自分を拭く必要があります。出血している間は、緊密な消臭剤を使用したり、浴槽で熱湯を浴びたりしないでください。重度の出血を引き起こす可能性があります。

月経の日には、夏のシャワーが良いです。泳ぎたいときはタンポンで身を守り、水から出たらすぐに着替えます。

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出典：youtube.com/簡単に言うと

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