インフルエンザに対処する方法とインフルエンザと戦う方法。通常、インフルエンザの間に食事をする気はありません。あなたはベッドで横になり、何も食べません。そしてこれは大きな間違いです。なぜなら、食物は病気と闘うために必要な力を体に与えるからです。あなたの体がインフルエンザと戦うのを助けるためにあなたは何を食べるべきですか？自然にインフルエンザを治療する方法発熱を家庭療法で戦う方法は？インフルエンザと闘うのに役立つものは何ですか？
インフルエンザ。骨折します。頭が割れる。高熱は3日続きます。インフルエンザにかかっている場合は、免疫システムに刺激を与える食品を毎日のメニューに含めてください。あなたは体がより早く病気と戦うのを助けます。
インフルエンザ-これは蜂蜜が役立つ場所です-健康な抗生物質
蜂蜜は人間の免疫システムに影響を与え、防御を強化および調節することが多くの研究で証明されています。それは多くの貴重なビタミンやミネラルだけでなく、生物学的に活性な物質を含んでいます：ルーチン、インヒビン、酵素。しかし、他の抗菌薬と比較して蜂蜜の最も重要な特徴は、その予防効果です。そのため、毎日大さじ1杯の蜂の薬を摂取する価値があります。
インフルエンザはニンニクを好まない-桿菌の駆除者
ニンニクは、さまざまな感染症を引き起こす細菌と戦う能力があるため、推奨されています。同時に、インフルエンザや鼻炎後の合併症から体を守ります。ニンニクの作用は、いくつかの現代の抗生物質の作用と似ています。不快な臭いが気になる場合は、パセリを噛むか、2つを1つの皿に混ぜることで簡単に中和できます。
ブロスは感染症との闘いに役立ちます
それは自明のように聞こえるかもしれませんが、チキンスープはインフルエンザに役立ちます。私たちの祖母は、上気道の感染症と戦うためにスープをよく使いました。研究では、そのような行為には医学的正当性があることが確認されています。肉、骨、野菜のスープを調理するとき、多くの貴重な材料が洗い流されてストックに入れられます。それらの1つはシステインです。この物質は粘液の喀出を促進し、それによって肺や気管支内の細菌の除去を促進します。温かいスープは体を温めるだけではありません。また、水分喪失（汗、鼻水）を置き換えることもできます。
プロバイオティクスが豊富な製品
感染時には、メニューに対する体の免疫力を自然にサポートする製品を紹介する価値があります。これらには、プロバイオティクス細菌を含む発酵乳飲料（ケフィア、バターミルク、ヨーグルト）が含まれます。プロバイオティクスは、私たちの体に非常に有益な効果をもたらし、免疫系の機能を改善し、体が病原菌と戦うのを助ける生きている微生物です。それらの有効性は、治療中および治療後の抗生物質の使用によって証明されています。細菌叢の回復と適切な機能を保証するのはプロバイオティクスです。
新鮮な野菜や果物は免疫力を向上させます
野菜や果物を食べることで、体にビタミンCが追加され、免疫力も高まります。それの最大量はローズヒップ、柑橘類、ベリーに含まれています。野菜に関しては、唐辛子、トマト、西洋わさび、キャベツに行く価値があります。ビタミンCは高温に敏感であることを忘れないでください。したがって、できるだけ生で食べてください。
