不妊症：ストレスは妊娠を困難にする

不妊の治療において精神の役割を過小評価してはなりません。ストレスは、女性が妊娠できるかどうかに大きな影響を与えます。これは、InviMed European Motherhood Centerで心理学者を認めているTatiana Ostaszewska-Mosakが言っていることです。不妊に苦しんでいるカップルは他にどのような問題に対処しなければなりませんか？

• なぜ不妊症の疑いがある場合、女性は常に最初に検査されるのですか？

Tatiana Ostaszewska-Mosak：彼女はそもそも妊娠に関する問題を抱えているからです。生殖能力は彼女に割り当てられます。これは、軍事的および歴史的条件によるものです。時代は変わったものの、この見方は深く根付いています。男性はあまり言いません：私は夫になり、私は父親になります。そして女の子は自分自身について考えます：私は妻になり、私は母親になります。それは家族や社会で果たす機能を通してそれ自身を説明します。

• 不妊症の女性は、中絶など、通常は伝えられないことを医師に伝えます。どうして？

カップルが長い間子供を楽しみにしているとき、恐怖と疑問が女性に現れます。彼女の過去に病気、中絶、彼女自身の性に関する問題、偶発的な性的接触があった場合、それはすべて彼女をつなぎます。男性はそのように考えていません。彼らと一緒に、セックスは出生力と同じではありません、それは子供と同じではありません。女性にとって、これらは密接に関連しています。

• ストレスはどのくらい不妊を引き起こし、妊娠を妨げますか？

子供の不足は女性にとってのシグナルになる可能性があります。あなたは役に立たず、妊娠することすらできません。彼女は自分自身を否定的にプログラムし、彼女自身が与えた指示に従って機能し始めます。これは実際に彼女が妊娠するのを防ぐかもしれません。これは自動巻きのスパイラルメカニズムであり、不安、ストレス、負担がさらに高まり、毎月悪化します。それから女性は正常に戻るために心理学者の助けを必要とします。自分に対する否定的な態度はとてもフェミニンで、とてもポーランド的です。女性は幼い頃から教えられているので、自慢しないで、身を乗り出さないでください。何かに成功したら、それは偶然です。

妊娠を速くする方法は？

• それから抜け出す方法、特に妊娠に本当に問題がある場合？

結局のところ、自分を受け入れる必要があります-これは男性と女性の両方に当てはまります。あなたは私の体が現在その働き方で機能していることを受け入れなければなりません。そして、多くの場合、それは必然的に赤ちゃんを産むプレッシャーを減らすのに役立ちます。自分の内面を見た後、女性はまだ子供が欲しくないことに気づくかもしれません。まだ若すぎて、パートナーとの知り合いが少なすぎるため、何かを成し遂げ、自分の足で立ち、自分と自分の能力を知りたいのです。彼女が今出産した場合、彼女は脆弱になり、外部の援助に依存し、おそらく彼女のパートナーに十分なサポートを見つけることができないだろうと感じています。彼はすべてを世話して生計を立てることができるとは信じていません。これは非常に重要です。または彼女は子供が欲しいのですが、何よりも彼女は結婚が良いことを望んでいるので、子供は一緒にバインドする唯一の要素ではありません。これらの不安はしばしば気づかれず、緊張、いらいら、うつ病、またはパニックによって現れます。

• 夫に医者に行くよう説得するにはどうすればいいですか？

それはすべて、あなたが彼にそれをどのように伝えるかにかかっています。まず第一に、あなたは彼の男らしさを害さない方法を見つける必要があります。医者が「夫を連れてきてください」と言ったら、これには様々な理由があるかもしれないことを覚えておいてください。たとえば、カップルは自分の肥沃な日がいつなのかわからない場合があります。彼女が大丈夫ならそれが彼の責任であるような方法で問題を置くべきではありません。女性は言うべきである：「私は医者に行った、私のテストから何も出て来なかった、それはまたあなたにテストされる価値がある」。それはすべて、相互の受容、私たちのコミュニケーション方法、彼と彼女がお互いに何が起こっているのかをお互いに伝えるかどうかにかかっています。彼らはお互いにどのくらい近くにいますか、彼らは話しさえしますか、彼女が医者に行くつもりであると彼に話しましたか？彼らが自分の気持ちについて話さなければ、それは彼らにとって難しいでしょう。

• いわゆる対処方法親切-両親、親類、私たちに尋ねる友人：そして​​赤ちゃんはいつ最終的になるのですか？

通常、私たちに尋ねる人は悪意からそれをしません。私たちがどう感じているかが問題です。これらの質問はごく普通ですが、会話を始めるための試みである場合もあります。私たちの両親は、祖父母になる時期を知りたがっています。それは自然なことです。すべて問題がなければ、これらの質問には何も不思議はありません。そして、それらはストレスを引き起こします。愛する人に伝えたいことが重要です。会話を別のコースに導くか、境界を明確に定義するいくつかのロックピックの答えを考え出すのは良いことです。

• 夫婦が子供のために戦っていなくなったときに子供が現れることはありますか？

時にはカップルが手放す、ただ言う-私たちは子供がいないでしょう。次に、この状況の自然な受け入れがあります。または、子供を産むことができないという事実ですでに和平を築いている人々は、養子縁組を決心します。そして、彼らには赤ちゃんがいます。そして、後者はもはや採用されていません。これがストレス軽減の効果です。子どもの妊娠に問題があり、別れたり離婚したりするカップルはいますか？子供がいない場合は、あなたが子供を望んでいても、2人の間で何が起こっているかを知ることができます。それは困難でストレスの多い状況であり、自己決定を必要とするためです。私が達成したいこと、私が男性と女性の役割をどのように認識しているか、結婚で何をしたいか。子供を作ろうとする過程で、男性と女性はお互いについて多くを学び、この試練の後に彼らは時々強化されます。しかし、強い感情、共同体がなければ、そのような関係は崩壊します。

• それは簡単な問題である可能性があるため、最初に原因を知る必要があります。たとえば、たまたま不妊の日にセックスしているだけです。
• お互いを支え合い、すべてについてお互いにたくさん話し、反対側を理解するようにしてください。
• 赤ちゃんがいないにも関わらず、あなた自身とあなたの関係を発展させます。
• ストレスに負けないでください、例えば運動を通してそれを減らすようにしてください。
• お互いのせいにせず、否定的な感情を最小限に抑えます。
• 赤ちゃんがあなたが今人生で本当に望んでいるものではないことがわかるかもしれないので、あなたの真の目標を知ってください。
• 出産があなたの目標であることが判明した場合、忍耐強く粘り強く、故障しないでください。
• 子供があなたの人生の唯一の理由と目的ではないことを確認してください。

不妊症のカップルのためのサポートグループ

-不妊に悩むカップルのためのサポートグループは、特別な形の支援です。グループでは、同様の経験を持つ人々を扱っているため、ここで完全な理解を期待できます。サポートグループは通常、不妊の問題を共有するカップルまたは女性のみで構成されます。そのようなグループはリーダー、通常は心理学者が率いる-InviMed不妊治療クリニックの心理学者、Dorota Gawlikowskaは説明する。

出典：©Newseria

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