10月は「乳がん啓発月間」

10月は長年「乳がん啓発月間」として知られています。これは、乳房の自己検査の重要性と乳房の痛みに対処する方法を思い出させるのに最適な瞬間です。

10月15日は「ヨーロッパ乳がんデー」を祝います。毎月の乳房の自己診断と乳房の痛みに対処する方法について思い出しておく価値があります。予防的検査により、治癒の可能性が非常に高い腫瘍性疾患の初期段階で変化を検出することができます。

月に一度の乳房検診

セルフコントロールは難しくなく、数分しかかかりません。 20歳を過ぎたすべての女性は、サイクルの10日目あたり月に1回、乳房をチェックする必要があります。検査は、乳房検査と触診（触診）の2つの段階で構成されます。触診検査に進む前に、鏡で乳房を調べる価値があります。乳房の形や大きさの変化、皮膚の赤みや吹き出物を探す必要があります。また、乳首のサイズと形状も確認しています。次に、指の内面全体で、立ち上がって横になった状態でそれぞれの胸を時計回りに調べます（資料の最後にある詳細な説明）。

乳房の痛みは癌ではない

医師の診察を受けた女性の75％以上が胸の痛みと腫れを訴えています。痛みは必ずしも癌を意味するわけではありませんが、ポーランドの女性の生活の質を著しく低下させます。それでは、乳がんを除外していても不快な乳房の痛みを訴える女性はどうですか？

乳房痛（乳房痛）は、周期的（症状が月経周期またはホルモン剤の摂取に関連する場合）と乳房痛（痛みが乳房の腫れや過敏症に関連する場合）に分けられます。それらの違いは非常に小さいため、専門家や、1つまたは2つのサイズでさえも「拡大」された乳房を見る女性にしか気づかれません。症状は月経周期の第2フェーズから始まり、月経が近づくにつれて増加します。それらはホルモン（エストロゲン（バソプレシンとアルドステロンの分泌に責任がある））とプロゲステロン（子宮内膜の水和に責任がある）によって引き起こされます。これらのホルモンは体の水分管理を調整するため。残念ながら、サイクルの第2フェーズでの過剰なエストロゲンも腫れた体の原因であり、同時にプロゲステロン欠乏症は、特に乳房領域で腫れと痛みを引き起こします。これは乳房痛の特徴です。

胸の痛みと次は？

まず第一に、専門家は、腫瘍性変化が診断で除外されているという事実は乳房痛を治療しない理由ではないと指摘しています。いくつかの治療方法がありますが、特に身体の痛みやその他の症状を取り除く安全で自然な方法に注意を払う価値があります。特に興味深いのは、これらの病気に関連するすべての症状を治療し、腫れと腫れを減らし、PMS関連の病気を最小限に抑え、感情的な不均衡を和らげることで確実に機能する貞淑な僧侶です。

専門家が推奨する乳房自己検査の7つのステップ：

1.鏡の前にある乳房と乳首の肌の形と色を調べます。

次の場合は注意が必要です。

• 胸の形や大きさに変化はありません
• 胸の皮膚に赤みやシミが出ない
• 乳首のプルアップ、折り目、くぼみがない

2.次に、腕を上げ、それぞれの胸を正面と両側から検査します。

次のことを確認する必要があります。

• 胸の形や大きさに変化はありません
• 胸の皮膚に赤みやシミが出ない
• 乳首のプルアップ、折り目、くぼみがない

3.まず、立った状態で、指先だけでなく指の内面全体を使用して乳房を検査します。

次のことを確認する必要があります。

• 腫れやえくぼはありません

4.乳房の外側の四分の一から始めます（この部分では、ほとんどの女性が組織を硬くします）。試験は時計回りに行わなければならない。

それを確認します：

• 腫れ、嚢胞、硬化症はありません
• 乳房の上部、外側の四分円を非常に注意深く調べます

5.次に、親指と人差し指で乳首をつまみます

それを確認します：

• 乳首の一方または両方から液体が出ない
• 乳首の引き込み、乳首の位置や形状の変化など、乳首に変化はない

6.仰向けに寝ながら、胸の四分の一を時計回りにもう一度調べます。

次のことを確認する必要があります。

• 腫れやえくぼはありません

7.指で脇の下を確認します

組織を検査する必要があります：

• リンパ節の拡大に関して

自己診断と乳房の痛みに関する詳細：www.leczbolpiersi.pl。