完璧にマッチしたブラで清楚で下線が引かれた美しい胸

乳房-女性の最も貴重な宝物の1つ。美しく手入れの行き届いた乳房は気分を改善し、男性の憧れを呼び起こします。美しく豊満な胸は、気をつけなければならない胸。体操、ケア、完璧にマッチしたブラが役立ちます。

少しの体操、完璧にマッチしたブラ、シンプルな姿勢-これが成功への道、つまり完璧な胸。

美容のための体操

エクササイズはあなたの胸をより良い形にし、それらをサポートする筋肉を強化します。しかし、それらはそれらを大きくしません！水泳は良い結果をもたらします。バスケットボールやバレーボールも胸に最適です。ジムでのエクササイズが好きな場合-インストラクターに適切なエクササイズの選択を手伝ってもらいます。

厳選されたブラの世話をする

それはセカンドスキンのように快適でなければなりません。肩のひだを含むバスト全体をカップに隠し、ストラップで皮膚を傷つけないようにします。ブラの円周がゆるすぎると、クラスプが後ろで高くなり、カップがバストと一緒に落ちます。きつすぎるのも悪いです。包帯がきつすぎると神経痛を引き起こす可能性があります！長時間の圧力は線維組織の成長と変形を引き起こすため、ワイヤーとアンダーワイヤーの押し付けには注意が必要です。そして、バストが押し上げられているため、バストが外側で美しく見えるという事実についてはどうでしょう...それが内側で変形した場合。乳房は脂肪組織と腺組織で構成されています。柔らかく変形しやすいです。ブラを間違えると脇の下に2つ目のバストができ、後ろに3つ目のバストができます。ブラカップが小さければ小さいほど、歪みが大きくなります。

ブラを正しく選ぶ方法は？

ブラジャーを脱ぎ、それを着用しながら、バストの下の周囲を測定します。かなりタイトです。次に、バストの周囲をゆるく変更して、胸がどこにも押し付けられないようにします。バストの円周からバストの下の円周を差し引きます。違いはカップのサイズです。

10-12 cm-AAカップ
12-14 cm-カップA
14-16 cm-カップB
16-18 cm-カップC
18-20 cm-カップD
20-22 cm-カップE
22-24 cm-カップF
24–26 cm-カップG
26–28 cm-カップH

文字列と同じくらい簡単

悪い姿勢は私たちの時代の病気です。私たちは何時間も机に座って、母親が私たちに「前かがみにしないでください」と教えた方法を忘れました。あなたのバストは垂れ下がってしまい、サマードレス、ローカットブラウス、またはビキニのラインは欠陥を明らかにします...筋肉の働きを刺激するエクササイズを勧める専門医に行く価値があります。これにより、正しい姿勢の習慣になります。

美容ケア

ピーリングを使用して、胸とデコルテの肌を美しく、若く、滑らかで手入れの行き届いたものにします。ネックラインや胸元を覆うデリケートなお肌に酵素ピール。彼らは死んだ皮膚細胞を溶解し、穏やかにそれを剥離します。夏は、肌の汗や汚れがひどいときは、週に2、3回はがすだけの価値があります。洗顔後、クリームまたはローションを塗ってください。若い肌は十分な水分補給を必要とし、成熟した肌は引き締め剤を必要とします。フルーツ酸、コラーゲン、海藻抽出物を含む化粧品を選択してください-それらは肌の色合いを改善します。下から上への円運動でそれらをマッサージします。マスクについて覚えておいてください。貼る前に剥がしてください。それのおかげで、それらはよりよく吸収され、より強い効果があります。