最初のしわ。皮膚の老化プロセスを遅らせる方法は？

ミラーの最初のしわがすでに表示されている場合は、心配しないでください。形成外科について考えるのではなく、少し抜本的な対策に頼ってください。抗酸化物質を含むクリームは、老化の主な原因であるフリーラジカルを吐き出し、適切な食事は、内側から肌を強化します。

最初のしわは完全に予想外に現れます。すべての人で、主に皮膚の質が原因で、彼らは異なる年齢で現れます。固い皮膚は、薄くて滑らかな角質層を備えた、厚く弾性のある表皮を持っています。適度に保湿しているので、弾力性が自慢です。圧力に正しく反応し、最も重要なのは独特の滑らかさです。たるんだ皮膚の場合、表皮ははるかに薄く、その細胞はよりゆっくりと再生します。肌は土色になります。災害は血管の破裂と過度の乾燥によって補われ、しわの差し迫った到来を告げるものです。

皮膚は25歳を過ぎると老化し始めます。 30歳を過ぎると、このプロセスは急速に進んでいます。

老化プロセスは体全体をカバーします。ストレッチマークとオレンジの皮はすでに18歳の子供に影響を与えていますが、それにもかかわらず、何年にもわたって、これらの変化に対処することはますます困難になっています。さらに、これらの不幸な茶色の斑点と変色-不均一なメラニン分泌の結果。

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太陽は若い肌の敵です

皮膚への紫外線とサンベッドの影響は不可逆的です。 10代の若者が手入れの行き届いた母親や叔母よりも年上に見えるのは、太陽のためです。紫外線は大量のフリーラジカルを生成します。身体も内側から攻撃されますが、うまく対処できます。しかし、何時間も太陽にさらされても無防備です。フリーラジカルは表皮の脂肪に損傷を与え（皮膚が水分を失う原因となり）、コラーゲンとエラスチン繊維を破壊します（皮膚の弾力性が低下し、しわが現れるおかげです）。

しわに良いクリーム

肌のハリを取り戻し、老化の影響を抑えるために、長く危険な戦いに備える必要があります。専門のローション、ローション、または引き締め血清は、老化遺伝子を中和するのに役立つだけでなく、さまざまな医薬品も助けます。それらのいくつかは、細胞の寿命を延ばす奇跡のビタミンとして知られているコエンザイムQ10に基づいています。

コエンザイムQ10は、ビタミンEと一緒に免疫系を刺激し、老化の主な原因であるフリーラジカルに対処します。他の製剤はセレンとビタミンFに依存しています-一緒に使用した場合のみ、それらは効果的に細胞の老化を防ぎます。シーフード、小麦胚芽、トウモロコシ、トマト、酵母は、セレンの豊富な供給源です。ビタミンFは主に植物油、穀物、ナッツで構成されています。

知る価値がある

永遠の若さを確保するには？

トンネル内の光は、ハワードヒューズ医療研究所（米国）の科学者チームによって行われた研究である可能性があります。カトリン・チュアとラウル・モストスラフスキーは、マウスの細胞の老化に関与する遺伝子を発見したと主張している。 SIRT1と呼ばれるこの遺伝子は、老化プロセスでアクティブであり、それを中和することで、老化することなくマウスの寿命を確保しました。科学者は過度の楽観論に対して警告を発しますが、エリクサーや青年向けの処方箋を見つけるのに一歩しか離れていない可能性があります。

しわの植物ホルモン

化粧品市場の目新しさは、細胞分裂の原因である天然植物成長ホルモンであるキネチンです。研究者は、クリームに含まれるキネチンが皮膚の老化によって引き起こされる有害な変化を遅らせて防ぐ能力を持っていることを示しました。また、過度の日光浴による皮膚の損傷を取り除くのにも役立ちます。さらに、近年使用されているレチノールやAHAのフルーツ酸とは異なり、キネチンは皮膚に刺激を与えず、敏感肌にも適しています。

しわの食事療法

いわゆるオーストリア人をフォローすることもできます健康的な食事に基づいて、美しい物体で自分を取り囲み、運動と精神的な更新を行う4つの要素。最初の要素、つまりダイエットの場合、自然の抗酸化物質を忘れないでください。野菜（セロリ、ニンニク、コショウ、芽キャベツ、ニンジン）、赤ワイン、ビタミンA、C、E、セレンです。ビタミンAは肌を若返らせ、爪や髪の健康的な外観を維持するのに役立ちます。ビタミンCはコラーゲンの合成に関与し、肌を引き締めます。