あなたは過剰な責任に不満を持っていますが、あなたの努力なしでは宇宙はドラフトに建てられたカードの家のように崩壊するだろうとしばしば考えますか？アトラスはその重さをどのように感じていますか？自分が全世界に責任を負っていないことを知ると、他人や自分自身を愛することが容易になります。責任感が正常に生きられない場合の対処方法をアドバイスします。
過剰な責任：カタジナ、39歳
-私はまだ何かに責任があると感じています。普段は人と話ができないのですが、私は彼らのために、そして彼らのために何かをしなければならないようです。 -カシアはレストランでも彼女がじっと座っていないことを認めています。本能的に、彼女はウェイトレスを助けるために起きます。シリーズで誰かが怪我をすると、彼女の心臓はドキドキし、神経質にチャンネルを変えます。アトラスが一瞬でもリラックスするのは非常に困難です。彼女は両親にKrynicaをすすめました-「行く、素晴らしい場所です！」そして雨が降っていました-彼女はすぐに謝罪して彼らに電話しました。毎朝、Kasiaは彼女が「しなければならない」という気持ちで目覚めます。今日のタスクのリストには、「実行しなければならない!!!」という1つの列しかありません。しかし、この絶え間ない急上昇の中で、女性はしばしば迷ったり、脅されたりします。すべての義務に対処することはできないと考えています。サモシア、しかし彼女の行動を変えることはできません。
-すべての間違いはいくつかのひどい結果をもたらす可能性があります。それは、ゼロから作成されるのを待っている世界に少し似ています。しかし、私の気持ちは、7日ではなく、3日間の聖書の日を与えられたということです。アトラスはこの義務のトレッドミルから抜け出すことさえしません。カシアは、彼女が台無しにする権利がないと感じています：-私にはすべての状況を予測し、適切にそれらから身を守るための頭脳があります！ -彼は言います。そして彼は本当にそれを信じています。常識を守り、自分から距離を置くことは、ますます難しくなっています。カシアのような人々は、自分たちの幸福に責任があると感じているため、親しい人々と一緒に楽しむことは困難です。誰かがまだ緊張していて、ジャンプする準備ができているかのようです。休息やリラクゼーションの瞬間はほとんどありません。いずれの場合も、各イベントが問題の原因になります。
過剰な責任：テレサ、年金受給者60+
友達からのプレゼントに満足できません。 「彼女は私にものすごく高価な絵画の辞書を買ってくれました。私の夢。天井にジャンプする代わりに、私は彼女がこの本を見つけるのにどれだけ苦労しているにちがいないかを考えていました。彼女が教科書を購入するために多額のお金を費やしたことはありますか？「そして、もう1つ彼女の頭の中でガタガタと考えました。大切なものではないが、覚えている限りずっと彼女を助けてきた。誰かが彼らの問題について話し、彼女はすぐにそれらを解決する方法のアイデアを持っています。彼は助け、治療、サポートをしてくれるたくさんの人々を覚えています。それは火山のようなものです。カシアとテレサにいるなら、何かを変える時がきたのではないでしょうか？どうしてやらないの？そして、これは、最大の夢が1つであることが判明する前のことです。「私はしなければならないので、それから...」
過度の責任感の理由
数年前、小さな女の子が両親から、自分のために磁器の花瓶が床に落ちたと聞きました。彼女は弟が彼のハンドルを叩くと猫が父親の靴から靴ひもを食べていることを非難することになっていました。毎日、赤ちゃんの両親は彼女に、起こっているすべてが彼女に関連していることを理解させました。彼らは非常に厳しいものでした。彼らは礼儀正しい子供がすべてのために志願していると信じていました。何かをする必要があるかどうかについての問い合わせがあるはずです。彼女は、パパが機嫌が悪いので、彼にお茶を飲む必要があることを知らなければなりません。その少女は大人が怒る口実を与えないように世界を支配しようとした。しかし、彼が何をしたとしても、それはまだ間違っていることがわかりました。朝から晩まで、彼女の親戚は彼女に向かって怒鳴りつけました：「なぜあなたは無駄に座っているのですか！」彼らは彼女を批判し、場所から場所へと追いかけました。
別の小さな男の子には、育ったことのない両親がいました。彼らは飲んだ、彼らは常に注意とケアを必要とするアルコール依存症だった。彼らの子供たちは過度に責任を負うようになった。彼らはいつも他の人のことを考えなければならなかったので、子供になる時間はありませんでした。幼児が酔っぱらった父親を酒場から連れてくるのは重荷です。
別の難しい親は、決して成熟しなかった母親です。彼女は永遠に不器用で怠惰な少女になった。だから、女の赤ちゃんが生まれたとき、とても幸せでした。やっと彼女は親族の魂を持つでしょう！どの4歳の子供が母親のエロティックライフの物語に耐えるのでしょうか。そして、そのような話も起こります。あなたは10歳か15歳と言って年を取り、母親を自殺未遂から救うことができます。長い間、子供は母親の世話をし、悪の世界から母親を守る習慣にとどまります。これにより、非常に多くの人々が全世界に対して責任を負うようになります。そして、それは必然的に失敗に終わります。成功するだけでは不可能です。完璧主義者であっても不可能です。事故が発生するたびに、彼らはさらに努力を重ね、ストレスを感じます。彼らはますます罪悪感を感じています。そしてマチェイの近く。
重要
なんて素敵な...欠点
- 怠惰（少なくとも1日1回は休息させる）。
- 自分勝手さ（誰かがあなたを利用したいときは、ノーと言ってください）。
- イチゴの熱意（価値のないプロジェクトをあきらめる）。
- 問題から逃げる（まあ、いくつかは取り残されなければなりません）。
- 深刻さはありません（たとえば、あなたの問題など、面白いことがたくさんあります）。
- 眠気（あなたが始める前に、誰かがあなたのためにそれをします）。
過度の責任は他者との関係を妨げます
最悪なのは人との親密な関係を築くことです。あなたがあなたのように感じ、あなただけがその関係に責任があるとしたら、友達を作り、愛を作るのは難しいです。友人があなたをコーヒーに誘い、あなたはひどい日を過ごし、話したくないと言うのではなく、学校についての話で彼女を楽しませようとします。そして、デートに行くと、最初の瞬間からあなたの魂に赤いライトが点灯します。あなたの塊がどれほど可愛くて香り高いかを楽しむのではなく、彼の幸福について考えます。細部に問題があると思われる場合は、間違いなくそれを変更しようとします。あなたは常に小さなジェスチャーを分析しています。あなたが愛している誰かが心配そうに見えると、あなたは怖くなります：「私はもう一度何をしましたか？」彼を怒らせないようにあなたの男の周りをつま先でつまむので、罠に落ちます。電話は午後10時から鳴り始めます-小さな広告代理店のオーナーであるJoannaは言います。それはバスローブを持って病院に彼女を呼ぶ友人であり、母親は彼女の1日の過ごし方を大人の娘に話します。そして、地所の隣の隣人がPLN 100を借りるようになるということが起こります。 「ジョアンナは笑顔で言います。しかし、習慣を変えるよりも、自分を笑う方がはるかに簡単です。何が悪いのかを直そうとすることがよくあります。」まったく故障していません。
全世界に対する責任を放棄する
たぶん少年は交通渋滞、群衆、そしてこの街にうんざりしていますか？そして、それが彼が話したくない理由ですか？たぶん友人が必要になりたいので、彼女にチャンスを与えてください！あなたがダウンしているときに助けを求めます。多くの責任があるため、10分間何もできない「シェルター」が必要です。過剰な責任を関係に移すと、リラックスする場所がなくなります。それは残念です。人々の近くにいることを学ぶ価値はあります。そうすれば、人は世界と戦う力を持ちます。どこにでも問題や欺瞞を見つけなければ、愛や友情を味わう方が簡単です。すべてが自分のせいではなく、自分が全世界に責任を負っていないと考えるようになれば、他人を愛しやすくなります。やがて、あなたは本当に重要な問題だけを見始めるようになるでしょう。残りはただの喜び、愛と友情です。それは試す価値があります。
必ずやる薬物中毒治療、またはそれを止める方法
- あなたは誰か他の人の人生に対して責任がありません。困っている人に釣り竿を渡して、釣り方を教えたら、もう世話をする必要はありません。日付を調整したり、真夜中にアドバイスをしたり、「迷子になった羊」を呼ぶたびにアドバイスをしたりする必要はありません。
- 解決策を見つけて...それらを忘れてください。クレイジーブラザーが自分で問題を解決できる30の方法を考えてください。この問題でもう助けてはいけません。重要なのは、介入以外の問題の解決策もあるということをあなたが知ることです。
- 私はあなたに秘密を教えます-あなたはかけがえのないものではありません。あなたが銀河の中心にいないことを認める時です。友達の子供のためにキンダーボールを用意しなければ、両親や幼稚園の先生は成功するでしょう。
- または、他人を非難することを学ぶことができます...醜いというのは本当ではありません。良い女の子はパンチを優しく選ぶ？ナンセンス。なぜ他人に印象を与える必要があるのですか？
- 夢中になる。考えずに何かをしてください。気に入らなければ、二度と繰り返すことはありませんが、それがどのように感じられるかを見る価値はありますか？たとえば、店に行って、最初に目を引くものを購入します。それがあなたが必要とするものかどうか疑問に思わないでください。よろしければお買い求めください。
- 最後に、ほとんどのガイドから棚を空にします。特にあなたはすべてのイベントの責任は自分にあると言う人たち。たとえば、隕石が頭に落ちた場合は、幼稚園の愛人についてよく考えていなかったためでしょう。
