50年以上前、医療分野では、術後の組織の回復と血液循環を改善するために、圧縮性の衣服が発明されました。 この治療機能はすぐに浮腫と血栓症の治療に適用され、その後、美容整形手術とストッキング部門の革命として拡張され、疲れた足の循環を刺激しました。 90年代初頭、この革命は運動競技や体操などのスピードと強さの分野でエリートスポーツに移行しました。 圧縮性の衣服は、ランニングの分野で大きな進歩を遂げており、スポーツがもたらすすべての利点からスポーツの良い同盟者です。
2つの主な利点
多くは、アプリオリに圧縮性の衣服をもたらす利点です。 しかし、2つがその急速な拡大を正当化する主な理由のようです：運動とレースの後のパフォーマンスの改善とより速い回復。圧縮とパフォーマンス
圧迫服は静脈還流を改善し、それにより筋肉への酸素の供給を改善するようです。 また、血流の増加を促進し、運動中、特にランニング時の筋肉の腫れや消耗に時間がかかります。 ほとんどの研究では、圧迫衣服は筋肉の疲労を軽減し、乳酸の生産は筋肉に集中しており、血液中にそれほど速く移行しないと結論付けています。 つまり、それらは筋肉の有効性の改善を意味します。彼らは疲れにくくなり、走るときの気分が軽くなります。 しかし、最終的に私たちのパフォーマンスは、トレーニングと有酸素および無酸素のしきい値の能力に対応することになります。圧縮と予防
すべての研究は、圧縮衣服が予防として非常に効果的であることに同意しています。 主に、関与する筋肉を圧縮することにより、各ストライドが受ける衝撃と振動を最小限に抑えます。 また、非常に重要です。なぜなら、繊維の振動運動も減らすからです。 したがって、筋肉はレースでそれほど苦しむことも、エネルギーをあまり失うこともありません。筋肉の過負荷と不快感は、最終的に怪我や筋膜炎を引き起こす可能性があります。 また、レースでは、この酸素と静脈還流の寄与により、ランプとけいれんの出現が最小限に抑えられます。 そして、それは、運動の終わりに、筋肉がいつものように緊張して動かないように影響します。 迷惑なひもはかなり最小限に抑えられます。さらに、これらの衣服は熱伝導率が低く、周囲温度に関係なく筋肉の温度を一定に保ちます。 この断熱により、筋肉を理想的な温度（37º）に保つため、あらゆる種類の怪我のリスクが軽減されます。 この伝導性により、多くのアスリートでさえ、冬には体温を維持するための第2層としてこれらの衣服を使用し、夏には唯一の衣服として使用します。
圧縮と回復
調査によると、圧縮性の衣服は、トレーニングや激しい運動をした後の乳酸の回復が速いことが示されています。筋肉が収縮するため、筋肉が収縮します。 したがって、彼らは圧縮が筋肉レベルで機能することを示しています。 より速くまたはより効率的な回復とは、より高品質のトレーニング負荷を維持し、過剰な疲労と筋肉トレーニングを防ぐことを意味します。 すべての圧迫衣服は回復の点で効果的ですが、この目的のためだけに設計され、他のものとは異なるものがすでにいくつかあります：これらははるかに大きな圧迫を持ち、運動後と短時間（最大2時間）。圧縮と快適さ
着心地は明らかに、圧迫服の最も明白な利点です。 彼らは市場で最も軽く、非常に柔らかい生地で構成されており、あらゆる身体構造に完全に適応します。 このため、圧縮が面倒になる可能性があるため、正確なサイズを見つけることが重要です。 この適応により、彼らは第二の皮膚として機能し、動きの完全な自由を提供し、英語や脇の下で時々起こる擦り傷や、多くの人に影響を与える乳首の常に痛みを伴う出血のような不快感を避けます。 この理由だけでも、圧縮性の衣服の着用はすでに保証されています。これらの素材は、汗を蒸気に変える衣服になります。したがって、人は湿気をはじき、完全に通気性があるため、濡れたり汗をかいたりしません。 彼らはまた、抗菌性と抗アレルギー性です。
