長い間直面している問題があり、どうすればよいかわかりません。私は自分から何も得られず、正しい文章を作ることができない場合があるという事実のために、私は地下に落ちたいと思う日があります。無意識のうちに、私が何か言う前に、私は間違っていることを知っています。これらの状況は職場で頻繁に発生します。私はそれが息苦しい事務室で働いており、酸素不足を感じています。これが原因でこれらの状況が発生するかどうかはわかりません。長時間話すときはいつもそうとは限りませんが、流暢かつ一貫して話すことができる場合もありますが、時々、言葉を見落としたり、ねじったり、文章の中で言葉を見落としたりすることがあります。このため、憂鬱な考えがあり、自尊心が低下している私の頭の中で、人々は何を言うか、彼らは私をどう思うか。この状況で何ができますか？何かセラピーを受けるべきですか？
この状況から抜け出す最善の方法は、相談とおそらく心理療法でしょう。あなたが説明する状況はあなたに非常に悪い影響を与えますが、それらは一時的に、そして特定の場所で発生するので、それらは音声問題自体とは関係ありません。あなたと専門家がこれらのエピソードを見て、その原因を見つけることは価値があります。定期的な治療は問題を取り除くのに役立ち、コミュニケーションに関連するストレスのレベルを減らすことにもなります。
私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。
カタジナ・ボコウィツメディアコミュニケーションのスペシャリスト。彼は大人と子供との個別療法、身体、声と呼吸に関するワークショップ、企業向けのトレーニングを行っています。
