風邪はウイルスによって引き起こされる厄介な病気です。それはまた、鼻咽頭炎、咽頭炎、鼻および喉頭炎、急性鼻炎または風邪とも呼ばれます。風邪はゆっくりと発症し、通常は鼻水が伴います。危険というより負担が大きいですが、風邪の後の合併症は危険な場合があります。風邪の症状は何ですか？そのようなウイルス感染に対する効果的な治療法はありますか？読む！
風邪は上気道の一般的な感染症であり、病気のほとんどのケースは秋と冬に発生します。私たちは主にそれを鼻水と咳に関連付けます。
専門家は、風邪を引き起こす200種類以上のウイルスが存在すると信じています。
- ライノウイルス（30-80％）
- コロナウイルス（10-15％）
- インフルエンザウイルス（5-15％）
- パラインフルエンザウイルス、RSVウイルス
- アデノウイルス
- エンテロウイルス
- メタニューモウイルス
これらのウイルスのいくつかが風邪の症状の原因であることも起こります。ウイルスが多数あるため、風邪に対するワクチンを開発することは不可能であり、この病気は年に数回私たちに感染します。
子供は風邪を最も頻繁に受けます-彼らは大人より2-3倍の頻度で感染します。成人は年に2〜4回、高齢者は年に1回0.5〜1回病気になります。
風邪の発生率はなぜ年齢とともに減少するのですか？免疫システムは、時間とともにますます多くのウイルスに対処することを学ぶからです。
風邪を引き起こすウイルスは水滴によって伝染します-病気の人、咳やくしゃみ、ウイルスを含む呼吸器分泌物の小さな水滴をスプレーし、感染した物体との接触を介して-一部のウイルスは、たとえばドアの取っ手、受話器、手すりなどで数時間生存できます。したがって、手指衛生は重要です。
風邪の症状を聞いてください。これはLISTENING GOODサイクルの素材です。ヒント付きのポッドキャスト。このビデオを表示するには、JavaScriptを有効にして、ビデオをサポートするWebブラウザーへのアップグレードを検討してください
風邪の症状
病気はゆっくり始まります-発症するまで数日かかります。風邪の最初の症状は疲労と無関心であり、通常は病気とは関係ありません。
くしゃみ、喉の腫れ、痛み、それに続く鼻水は、私たちの体がウイルスを除去するために使用するすべての方法です。
ただし、喉の引っかき傷やくしゃみが見られる場合は、風邪を引いているのではないかと疑われることがあります。その最初の段階は、ウイルスが増殖して粘膜に侵入し、防御反応を引き起こす瞬間です。ウイルスの種類に関係なく、風邪の症状は毎回同じです。
- 乾燥した鼻と喉
- 喉の痛み、しわがれ声
- 時間が経つと鼻水に変わり、最初は透明になり、その後黄色または緑がかった色になることが多い-色と一貫性の変化は、ウイルスと戦うために免疫系から送られた白血球の存在によって引き起こされます
- 粘液の生成を伴う乾いたまたは湿った咳
- 微熱または発熱
次の場合は医師に相談してください。
- 息切れや喘鳴発作
- 熱が38°Cを超える
- 化膿性分泌物の喀出を伴う重度の咳が数日以上続く
- 頭、副鼻腔（鼻、額、顎）または耳に激しい持続的な痛みがある
- 症状（咳、厚い、黄色または緑がかった化膿性の鼻水、頭痛、副鼻腔の痛み）が10〜14日以上続くか、5〜6日経過すると悪化する
風邪を治す方法は？
風邪を治す方法は？風邪はどうですか？これらはよくある質問です。風邪の治療とは、本当にその症状と合併症を避けるための対策を緩和することです。
まず、必要に応じて、ゆっくりと休息を取り、1〜2日間寝る必要があります。
ウイルスの攻撃によって引き起こされる風邪は、体を強制的に働かせるので、余分なものを置かないでください。あなたはたくさん飲むべきです-できればミネラルウォーター（室温で）、レモンティー、ハーブティーとフルーツティー。体がウイルスとその代謝産物を取り除くのに役立つため、ウォームアップと発汗に最適です。
パラセタモールを使用すると、風邪の発熱と痛みを緩和できます。イブプロフェンとナプロキセンを含む製剤は、鎮痛効果と抗炎症効果が強いですが、消化管が敏感な人は胃粘膜を刺激するため、摂取しないでください。
風邪を伴う鼻水は、最初は水っぽいですが、その後、厚くなって呼吸困難になります。鼻水の症状は、鼻粘膜の腫れを軽減する血管収縮性の低下によって緩和されます。海水スプレーは、気道を開き、同時に感染によって乾燥した粘膜に潤いを与えるため、非常に有用です。さらに、プソイドエフェドリンまたは抗ヒスタミン剤を含む経口充血除去剤を服用することもできます。
鎮咳薬と去痰薬の両方を含む鎮咳薬の組み合わせは避けるべきです
風邪による咳は非常に疲れることがありますが、咳反射を抑制すべきではありません-気道からの分泌物をできるだけ効果的に取り除くことがポイントです。したがって、シロップに手を伸ばす場合、それは去痰薬および/または分泌物を薄くする必要があります。それは、抗炎症、保護および殺菌特性も備えているため、害を及ぼすことはありません。
風邪を治療するための抗生物質は効果がなく、細菌の重複感染が発生するまで服用すべきではありません。そうしないと、医師はそれらを投与するかどうかを決定できません。
伝染病が発症する前に、つまり喉のかゆみなどの最初の症状が出たときに、ロゼンジを服用し始めると、しゃがみや喉の痛みが緩和されます。医師のもとを訪れる前に薬を吸い込むと、粘膜の外観が変化し、正確な診断が困難になる可能性があります。
多くの人々は、いくつかの薬を購入する代わりに、多成分製剤を選択します-彼らは通常2-3の薬を含み、通常はパラセタモールまたはイブプロフェン（または別の非ステロイド性抗炎症薬）、抗ヒスタミン薬、プソイドエフェドリンまたはビタミンCを含みます。それらを使用する場合は、リーフレットを注意深く読み、異なる準備を互いに混ぜないでください。
知る価値がある風邪をひかないようにするには？
人々の間を循環するウイルスの存在は、風邪を避けることができないという意味ではありません。体の抵抗が大きいほど、ウイルスが防御メカニズムを無効にすることが難しくなります。風邪を引きたくない場合は、次のルールに従ってください。
- 風邪に近づかないでください。公共の場所では、顔を手で触れないでください。
- 石鹸で手をよく洗ってください（少なくとも30分）
- アルコールベースの消毒剤を使用する（薬局で入手可能）
- 毎日適度に運動し、激しい運動を避けることを忘れないでください
- 体の過熱や冷却を避けてください（保温服が役立ちます）
- 十分な睡眠をとる-睡眠不足は免疫力を低下させ、ウイルスの攻撃を容易にします
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