心理学者-彼を訪問することを考えている人はますます増えていますが、あなたの問題を見知らぬ人に任せることへの恐怖は、依然として大きな疑問です。心理学者の診療所はしばしば「未知の土地」であり、最初の訪問に関連する多くの未知のものが不安や不確実性の状態につながります。これらすべては、それが非常に効果的であると証明できたとしても、専門家の支援を求めることをさらに妨げます。心理学者への最初の訪問がどのように進んでいるか、そしてあなたがそれから何を期待できるかを見てください。また、それを準備する方法を学び、心理学者と精神科医の違い、および心理学者と心理療法士の違いを学びます。
目次：
- 心理学者：いつ訪れるか？
- 心理学者：専門家の選び方？
- 心理学者、精神科医、心理療法士
- 心理学者：最初の訪問の恐れを払拭する方法？
- 心理学者：最初の訪問はどのように見えますか？
- 心理学者：なぜ恐れることはないのですか？
心理学者-彼への最初の訪問の前に、多くの疑問がしばしば起こります。心理学者のオフィスが特定の問題に対処するのに適した場所になるかどうかを判断することが難しい場合があります。ただし、これまでの困難に対処する方法で期待どおりの結果が得られない場合は、専門家のサービスを利用することを決定する価値があります。したがって、心理学者と一緒に生活の質を向上させるかどうかを自分自身で決定するために、自分の経験と感情を確認することをお勧めします。
心理学者、精神科医、心理療法士の違いについて聞いてください。これはLISTENING GOODサイクルの素材です。ヒント付きのポッドキャスト。
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知る価値がある心理学者：いつ訪れるか？
心理学者との協力を開始することは、経験した状況や感情が私たち自身でそれらに対処することができないという印象を与える場合、良い解決策になる可能性があります。最も近い人々が十分なサポートを提供することができないことが時々起こります、そして現在の対処方法は救済をもたらさないか、またはさらなる合併症の追加の源です。
あなた自身の観察または愛する人の提案の結果として、専門家のサポートを使用することが決定された場合、生活の質を改善するための投資が効果的であることが判明するように、さらにいくつかの詳細を取ることは価値があります。
心理学者：専門家の選び方？
予約をしているスペシャリストが誰であるかを正確に確認する必要があります。心理学者、心理療法士、コーチ、または精神科医に行くかどうかに応じて、サポートの種類と提供されるサービスの範囲には根本的な違いがあります。
これらのスペシャリストはそれぞれまったく異なるサービスを提供しているので、予約をしたい相手を事前に決める必要があります。私たちがあなたの困難や個人的な成長を任せる予定の特定の人を選ぶ前に、専門家の教育と資格をチェックする価値があります。個人の発達やその他の心理的サービスの分野の専門家になるためには、多くの努力と時間を費やすだけでなく、教育と経験（卒業証書と証明書で確認）を得る必要があります。
クライアントが彼のために彼らのために非常に一生懸命働いたので、クライアントが彼の資格や証明書を示すように頼んだとしても、心理学者は気分を害すべきではありません。したがって、彼はおそらくそれらを誇示して喜んでいるでしょう。このタイプの検証は、特定の分野の専門家であると主張する詐欺や詐欺師に当たらないようにするための最も効果的な方法です。
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心理学者、精神科医、心理療法士
心理学者は心理的援助を提供する唯一の専門家ではないので、この援助のために誰に行くべきかを言うのが難しいことは時々不思議ではありません。
心理学者および精神科医
心理学者と精神科医の違いは、前者は心理学の卒業生であり、精神科医は医学の学位を持っているため、彼は医者であるということです。その結果、心理学者は処方箋を書くことができず、精神科医は処方箋を書きます。ただし、専門家は互いに協力することがよくあります。たとえば、特定の人が心理学者の治療に参加しますが、適切な薬物を処方できるように、一度の訪問で精神科医のところに行きます。
通常、心理学者は、うつ病、関係の問題、子供、親、義理の人との関係の問題に対処したい人々が訪れます。喪に服している人も。一方、精神科医は通常、治療を行いません-彼は診断、治療法の開発、薬の処方、個人診療の実施、精神科病棟での勤務などを行います。確かに、誰かが精神科医を訪問し、後者が特定の問題を抱えている心理学者に行く方が良いと決定した場合、確かに何も起こりません-この場合、この人は彼によってこの専門家に紹介されます。
心理学者と心理療法士
心理療法士とは、心理学またはその他の研究分野の卒業生であり、4年間の心理療法学校です。心理療法士はさまざまな流れの中で教育を受けており、たとえば、認知行動療法、精神力学的療法、または全身療法を提供できます。
心理療法士は、新たに本格的な心理学の卒業生よりも実践的な準備ができていますが、心理療法士の選択には細心の注意を払って取り組む必要があるため、覚えておく価値があります。心理療法の一部の学校だけが、国民健康基金によって承認された証明書を発行することが許可されています。あなた自身のために、心理学の研究を完了していないが、心理療法の未知の学校を卒業している人ではなく、そのような専門家を選ぶべきです。
心理学者：最初の訪問の恐れを払拭する方法？
心理学者を訪問することについての懸念は完全に正常です。会議中に名前が付けられる決定、行動または反省を判断または批判することへの恐怖は、多くの人々を伴います。ただし、最後の手段として、個人的なストーリーをまったく知らない人と共有することが、最初に想定したよりも簡単であることがよくあります。
心理学者を訪問するという決定は、しばしば環境からの否定的な反応の恐れを伴います。社会の一部は個人の発達や心理的サポートの分野でサービスを利用していますが、多くの人々は心理学者をステレオタイプな方法で考えています。このような状況では、心理学のオフィスについてのあなたの考え方を検討する価値があり、しきい値を超えたときに第三者の恐れや意見によって決定されることはないと決定します。
心理学者：最初の訪問はどのように見えますか？
スペシャリストがすでに選択されチェックされている場合は、最初の訪問を考えることができます。この会議についてのあなたの期待を検討することは価値がありますが、自分で対処する特定の問題を示すのが難しい場合でも、あなたが心配するのは、日常生活の何かが合わない、邪魔になる、疲れるという気持ちだけです。これはサポートを決定するのに十分です。専門家と協力して不快感の原因を見つけることに専念する場合があります。
通常、スペシャリストとの最初のミーティングは、その後の訪問の紹介です。あなたはそれから壮大な影響を期待するべきではありません。これは、心理学者がクライアントを知り、作業計画を提案するために必要な情報を収集できる時期です。それはまた、契約、つまりクライアントとスペシャリスト間の協力の原則を明確にする瞬間でもあります。これは通常、会議が開催される頻度と期間が合意されたときです。頻度は、クライアントが何を必要としているのか、スペシャリストが働いている現在の状況、および彼/彼女が選択するサービスの種類（カウンセリング、危機支援、治療）によって異なります。
また、このような「0」の会議では、専門家と知り合い、彼が安心して安全に感じる人かどうかを確認することができます。この会議の間、心理学者は主に耳を傾け、時には質問をします。一部の顧客は、最初の会議が果たすことの有益な役割を知らず、落胆していると感じています。 「私はいつも話していた/話していたので、この会議ではあまり起こらなかった」とよく耳にします。
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他の人の言うことを心配しないでください。
あなたに役立つでしょう心理学者の作業領域は次のとおりです。
- 悲しみ、イライラ感が長続きし、怒りやすく、対処できない。
- 愛する人との満足な関係を維持する上での問題。
- 慢性的なストレス、絶え間ない緊張感、または恐怖感。
- 日々の活動を始めたいという欲求を奪う悲しみが長引く。
- 再発性睡眠障害、悪夢、不眠症など
- 危機的状況にある自分を見つける：愛する人の死または病気、離婚、失業、暴行の経験または事故への参加など。
- 困難な状況や怪我などの繰り返しの思い出
- 食欲に関連する問題。
- 診断が困難な健康上の問題（心身症の症状）（例：慢性または繰り返し起こる痛み、胃の問題、免疫力の極端な低下など）
心理学者：なぜ恐れることはないのですか？
心理学者は、正しい関係の確立を促進することになる倫理規定の規則に拘束されます。それらの1つは、職業上の秘密です。これらのルールは、顧客とサービスプロバイダーの間の明確な取り決めを保証するように設計されています。これは、例えば、心理学者がそれに同意していない誰かを診断しようとすべきではないことを意味します。心理学者または心理療法士の仕事の規則の完全なリストは業界のWebサイトで入手できるので、初めて訪れる前にそれらを確認することをお勧めします。
顧客の開放性は、実施される作業の有効性に大きな影響を与えます。心理学者との会話の正直さが大きければ大きいほど、彼の側はより適切にサポートされ、その結果、クライアントが期待する効果の可能性が高くなります。心理学者の仕事は人間の困難に対処することに基づいているので、彼が聞く話が衝撃的または困難であることを恥ずかしく恐れて、オフィスのドアの後ろに去る価値があることを覚えておく価値があります。
時には、クライアントが抱える問題は取るに足らないものであり、専門家を関与させるのではなく、実際に対処する必要があると感じていることもあります。真実は、精神的なサポートから利益を得るために軽薄すぎる問題はないということです。
以前の経験が日常生活、幸福感、または対人関係に悪影響を及ぼし、無力感を伴う場合、専門家の相談を選ぶ理由はすべてあります。ただし、これにもかかわらず抵抗があり、セッション中に特定のトピックを提起する準備ができていない場合、クライアントにはそれを行う絶対的な権利があり、心理学者はそれを尊重する必要があることを覚えておく価値があります。クライアントはいつ、何を言うかを決定します。
最初の相談の結果は異なる場合があります。特定の人々のグループにとって、そのような説明会は結果をもたらさない一方で、他の人は安心、不安、悲しみなどを感じるかもしれません。
会議後、すべてが語られているわけではないという印象を受けるかもしれません。 1回のセッションでクライアントにとって重要なすべての側面について話し合うことは不可能であるため、この種の不満感は、おそらくさらにいくつかの会議で現れるでしょう。したがって、心理学者とのミーティング中に時間をかける価値があります。変化や期待される結果は、家の改修のようなものです。時間、忍耐、そして努力が必要です。
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