代謝またはインスリン抵抗性症候群

2014年6月6日金曜日-メタボリックシンドロームまたはシンドロームXとしても知られるインスリン抵抗性症候群の人々は、血中の高レベルのコレステロールやトリグリセリド、過体重、肥満など、他の健康上の問題を同時に呈する可能性がありますe高血圧（高血圧）のため、これらの人々は、心臓発作や脳卒中など、健康に壊滅的な影響を与えるリスクが高くなります。

そのため、時間内にインスリン抵抗性またはその危険因子を検出することは非常に重要です。 最近、医師は患者の「インスリン感受性」の程度をチェックせず、損傷がすでに存在していたときに問題の結果を知っていました。

「インスリン感受性」とはどういう意味ですか？

私たちが食べるすべての食物は、タンパク質、微量栄養素、グルコースに変換され、それぞれが私たちの体内で特定の機能を果たします。 グルコースの機能は、体が適切に機能できるように、細胞の燃料または「エネルギー」として機能することです。 インスリンは細胞に信号を送り、グルコースが侵入できるようにするホルモンです。
セルが必要とする燃料または「エネルギー」は、実行するアクティビティに応じて常に変化します。 脳は、私たちが食べるブドウ糖と細胞が必要とするエネルギーとの間の適切なバランスを維持しなければなりません。 したがって、脳は私たちが食べる食物、血中グルコースレベル、細胞のエネルギー要件を監視し、膵臓に信号を送り、エネルギーニーズを満たすために必要な正確な量のインスリンを放出する必要があります細胞 次に、インスリンは細胞に「信号」を送信し、血糖値を正常なパラメーター内に維持しながら、グルコースが細胞に流入して使用できるようにします。
このバランスが適切に維持されない場合、細胞はインスリン信号を知覚する「感度」を失った、つまり「インスリン抵抗性」または「インスリン抵抗性」であることを意味します。

「インスリン抵抗性」はどのように生成されますか？

現在、私たちが食べるカロリーの最大量は炭水化物から得られ、ほとんどの場合、これらの炭水化物は砂糖、お菓子、砂糖を加えた加工製品（ケーキ、ソーダ、クッキーなど）などの「単純な炭水化物」です。血流によってより速く吸収されます。

これにより、膵臓が大量のインスリンを強制的に放出し、血糖値が正常レベルに維持されます。 この種の食物を絶えず食べて運動しない場合、時間の経過とともに細胞はインスリン信号に応答する能力を失う可能性があります。つまり、細胞はインスリン抵抗性または耐糖能異常になり、血糖値は上昇する傾向があります。

これが起こると、脳はすぐに膵臓に信号を送り、より多くのインスリンを血流に放出し、血糖値が正常レベルを維持するようにします。 この結果、血中のインスリンのレベルが上昇し、これは「高インスリン血症」または「高インスリン症」として知られています。 また、高インスリン血症は私たちの体に深刻な問題を引き起こします。
現在、あなたが食べる食品のほとんどは、飽和脂肪の含有量が高く、太りすぎ、肥満、高血圧、高コレステロール、トリグリセリドレベルの発生率を高め、座りがちなライフスタイルに加えて、インスリンの主な危険因子です抵抗、心血管の問題、血管脳。
これは、遺伝因子も非常に重要なリスクの役割を果たすため、適切な体重の人が「インスリン抵抗性」を示すことができないことを意味するものではありません。

問題はそれほど深刻ですか？

インスリン抵抗性症候群は深刻な健康上の問題を引き起こし、その症状は通常気付かないため、人々が持つ可能性のある危険因子を判断することは非常に重要です。医師に診てもらい、可能であれば「グルコース耐性曲線」と呼ばれる検査を行うことをお勧めします。これは、細胞がインスリンに対して持つ感受性の程度を示します。
インスリン抵抗性が時間内に治療されない場合、2型糖尿病を発症するリスクは非常に高くなります。 インスリン抵抗性の結果として「高インスリン血症」を持つ人々は、10年以内に糖尿病を発症すると推定されています。
糖尿病は、私たちが「インスリン抵抗性症候群」について話すときに思い浮かぶ最も明白な病気ですが、この状態が引き起こす可能性のある多くの病気の1つにすぎません。高レベルのコレステロール、トリグリセリド、過体重、肥満、高血圧などの健康上の問題。
糖尿病は「新しい世界的流行病」と見なされており、現在世界には2億4900万人の糖尿病があり、5000万人以上がヒスパニック系であり、米国では2000万人以上の糖尿病患者がいます。この問題は、すべての国の保健当局と政府の手から逃れ、人類に壊滅的な影響をもたらします。
さらに悪いことに、世界の4人に1人が「インスリン抵抗性症候群」であると推定されています。 肥満の人々の50％はインスリン抵抗性であり、米国では8000万人以上が「インスリン抵抗性」を持っています。
インスリン抵抗性のある人の数は、私たちが今日リードしているライフスタイルの特徴である過体重、肥満、座りがちなライフスタイルの流行の結果、驚くほど増加しています。

それで、私たちは何ができますか？

幸いなことに、この段階で糖尿病を予防または少なくとも遅らせることができます。幸いなことに、インスリンとグルコースは、現在のライフスタイルに実装する簡単な変更によって簡単に影響を受け、健康的な食習慣を身につけ、活動を増やすことができます。物理学または演習 場合によっては、インスリンの「感度」を改善するのに役立つ薬剤の使用も必要になります。
体重を減らし、身体活動を通じて健康を維持すると、体の細胞が「インスリン感受性」を回復し、したがって「インスリン耐性」が低下するという強力な証拠があります。 糖尿病予防プログラン（DPP）は、できるだけ早く行動を起こせば、2型糖尿病を予防できることを明確に実証した科学的研究でした。 この分野で十分な情報と教育を受けていれば、気分が良くなり、健康になります。
「糖尿病の日」では、糖尿病が代表する深刻な問題とその危険因子を認識しているので、予防するために、より多くの愛情、倫理、プロフェッショナリズムと献身をもって毎日仕事を遂行するために、世界人口にコミットしていると感じていますまたは、大規模かつ無料の啓発キャンペーン、糖尿病教育、予防および更新された情報、すべてを実行する動機を通じて、糖尿病の発症リスクを高め、糖尿病とすでに診断されている人々に生活の質を向上させる人々の糖尿病の高い発生率を減らす健康で生産的で幸せな生活を送るために必要な変更..

出典：www.DiarioSalud.net