乳房の自己検査-乳房を自己検査する方法は？

乳房を月に1回、周期の6日目から9日目までチェックすることをお勧めします。それがいつも同じ日、例えば7日であるとき、それは良いです。乳房の自己検査の方法は次のとおりです。

乳房の自己検査は乳がん予防の非常に重要な部分です。治癒の可能性が最も高い腫瘍性疾患の初期段階で変化を検出することができます。乳房自体を一度も検査したことがない女性で見られるしこりの直径は40 mmであり、少なくとも毎月乳房の自己検査を行う女性では12 mmです。一部の専門家によると、体系的な乳房自己検査は乳がんによる死亡率を大幅に減らすことができます。

女性が乳房内で感じることができるしこりのほとんどは、乳がんではなく、無害の嚢胞と筋腫です。あなたはそれらを注意深く見なければなりません、
婦人科医を定期的に訪問しますが、慌てる必要はありません。

一部の医師は、現代の女性の乳房の単一または複数のしこりは一種の規範であるとさえ言っています。乳房症は、これが医者が乳房の結節性変化を定義するものであるため、20歳から60歳の女性の50％以上に発生します。

乳房の自己検査-一般的なルール

乳房の自己検査は難しくありません。乳房検査と触診の2つの主要な段階で構成されます。それを作るには、鏡、シャワー、ベッドが必要になります。

乳房の自己診断を行うことをお勧めします：

すべての勤勉さと規則性にもかかわらず、医師での定期的な乳房検査の免除を感じないでください-婦人科医、内科医などへの訪問。

20歳から
月に一度
乳房の痛みや腫れがない期間の1週間後が望ましい
閉経期の女性は、毎月同じ日に（たとえば、毎月第1土曜日に）乳房をチェックする必要があります
自己診断は慎重に、急いで行われるべきではありません。鏡で胸を見て、触診し、立位と臥位の両方を含める必要があります。

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乳房の自己検査-鏡の前で見る

1.両手を上げて、乳房の形状と肌の色の変化を確認します。皮膚にしわが寄っており、乳首が後退していないかどうかを確認します。脇の下の胸の部分に特に注意してください。
2.手を腰に当て、同じように観察します。観察はいくつかの位置で行うことができます。腰に手を当てて腕を上にした状態だけでなく、腕を下にした状態でも観察できます。身を乗り出すこともできます
3.ニップルを1つずつつまみ、そこから液体が漏れていないか確認します。

乳房の自己検査-シャワーの触診

皮膚が石鹸の場合、変化を感じやすくなります。

結論にジャンプしないでください-すべてのしこりが癌であるとは限りませんが、医師の診察を受けてください。

1.左手を頭の後ろに置き、右手を左胸に置きます。 3本の中指を軽く使って、乳房の周りに小さな円を作ります。各方向に円を描くように動かして、乳房を調べます。胸全体に円を描きます。乳首に向かって小さな円を順にマークします。また、胸や脇の下の領域を逃さずに、指を半円形の直線方向に動かします。平らな手のひらの3本の中指のパッドだけで乳房を触診します。このような配置により、変更を見つけやすくなります。
2.他の乳房についても同じようにします。右手を頭の後ろに置き、左手の指を使って右の乳房と脇の下を調べます。しこりまたはしこりを確認します。

予防-乳がんをどのように認識するか？

乳房の自己検査-仰臥位の触診

診察中、女性は常に胸臥位を維持し、胸部との関係で乳腺の織りができるだけ平らになるようにします。

1.枕なしでベッドに横になります。巻き上げたタオルを左肩の下に入れ、左手を頭の下に置きます。右手の中指3本で左胸を調べます。シャワーと同じ動きをします。もう一方の乳房についても同じことを繰り返します。
2横になった状態で、左手で右脇の下を確認し、右手で左脇の下を確認します。これは、リンパ節が腫大しているかどうか、または指の下にしこりがあるかどうかを確認する方法です。