多発性骨髄腫：症状の緩和と治療のサポート

多発性骨髄腫：毎日の運動量が治癒をサポート

運動は、多発性骨髄腫の患者の体力と全体的な健康を維持するのに非常に役立ちます。骨がひどく損傷していない患者には、水泳、ヨガ、強化とストレッチのエクササイズと自転車が推奨されます。一方、体力の弱い人は、できるだけ新鮮な空気の中で歩きます。これは、循環、心臓機能を改善し、体に酸素を送り、筋肉、骨格、循環系を強化し、体の免疫力を高めるのに十分です。ただし、誇張ではありません。過度の運動や運動は、骨折のリスクを高め、体を弱める可能性があります。 1日15〜20分で十分ですが、体系的に実行できます。できれば屋外または窓を開けてください。

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多発性骨髄腫：健康的な食事をとることで健康を維持できます

病気の人の毎日の食事は、野菜、果物、赤身の肉を欠くことはできません。ただし、動物性脂肪、多くのフレーバーや染料を含む高度に加工された製品は避けてください。アルコールは免疫系を弱め、ビタミンBの排出を促進するため、絶対に飲まないでください。がん細胞との闘いを助ける抗酸化物質を破壊するため、喫煙は禁止されています。腎臓の損傷のリスクがあるため、ビタミンC（果物や柑橘類のジュースを含む）の高用量も避ける必要があります。
良い形を維持するには、タンパク質、炭水化物、脂肪の量の適切なバランスを維持する必要があります。最も適切なパターンは、穀物5品、野菜4品、果物3品、乳製品2品、肉または魚1品です。このように計画されたメニューは、再生に必要な炭水化物、ビタミン、ミネラル、アミノ酸の最適な量を提供するため、免疫システムを強化します。

多発性骨髄腫：休息と良い気分は免疫を改善します

腫瘍性疾患の治療では、治療に対する患者の態度が重要です。私たちがポジティブシンキングと呼ぶものは、多くの状況で、医学を置き換えることができます。したがって、多発性骨髄腫の患者は、免疫システムに負担をかけないように、少なくとも8時間は眠る必要があります。日中は、昼寝もする価値があります。ストレスの多い状況で放出されるホルモンが免疫システムを弱めることが知られているので、免疫力を弱めないために、ストレスは避けられるべきです。より良い気分、小さな喜び、リラックス活動、病気の進行が遅いほど、体の防御システムが強くなります。これらの規則に従うことにより、多くの人々は何年もの間通常の生活を送ることができます。

症状の緩和

輸血は貧血による衰弱に使用され、エリスロポエチンはより穏やかな形の貧血で使用されます。骨髄の幹細胞で赤血球の増殖を刺激するペプチドホルモンです。

痛みを軽減するパッチは骨の痛みに効果的です。患者にはモルヒネ誘導体も投与されます。痛みを和らげることは、動き続けることができるので重要です。

再発性の感染症では、抗生物質または静注免疫グロブリンを使用して、免疫システムが微生物と戦うのを助けます。

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