健康的な食事はがんを予防します

SEOMは、植物化学物質が腫瘍阻害剤として作用する可能性があると報告しています。 （CCM Salud）- スペイン腫瘍医学会（SEOM）は 、健康的な食事と健康的なライフスタイルで腫瘍の40％を回避できる ことを示す最新のデータを公開しました 。 厳密な食事や特定の食事である必要はありません。科学者はすでに、アルカリ性の食事が癌を防ぐという信念が間違っていることを示しています。 しかし、彼らは健康的でバランスの取れた食事をお勧めします。砂糖、赤身の肉、工業製品の乱用を避けることに加えて、果物と野菜、マメ科植物、魚、オリーブ油を消費します。 つまり、理にかなっている地中海の食生活に触発された食習慣。 研究者が説明するように、 植物由来の製品は、いくつかの製品に存在する発がん物質をブロックし、癌の発生を引き起こす腸の炎症を軽減することができる植物化学物質として知られているものを含むため、癌阻害剤として機能します。さらに、免疫系を活性化します。 マドリード（スペイン）のグレゴリオマラニョン病院の腫瘍腫瘍サービス部長のミゲルマルティンは 、食事が大腸、胃、乳房などの多数の腫瘍に強い影響を与える と 述べています 。 彼は「肥満自体が癌の発生の重要な危険因子であるという科学的証拠がすでに存在する」と付け加えています。そのため、専門家は健康的な生活のために習慣の間に定期的な運動を行います。 子