長年センナを飲む

15年間、私はほぼ毎晩（1〜2袋）センナを飲んでいます。それがなければ、排便する方法はありません。鼓腸の問題があります。医者に診てもらえますか？私はかつてセンナについて話しましたが、医者はそれが無害なハーブであり、あなたはそれを飲むことができると言いました。使用を停止するにはどうすればよいですか？太るのが怖いので、精神的な問題でもあります。また、数日に一度、胃の左上やへその周りにチクチクします。数時間後、通過します。食べた後に現れます。

センナの慢性的な使用は自然な腸の蠕動運動の「怠惰」を引き起こすため、センナを中止することをお勧めします。私はそれが「無害なハーブ」であるという見解を共有しません-非常に長い間使用されたすべてのハーブはいくつかの望ましくない影響を及ぼし、時々遭遇する見解とは異なり、それらは弱い作用物質ではありません。下剤を使用して胃腸管の蠕動を刺激する方法はお勧めしません。食物繊維（野菜・果物）の多い食事をお試しください。その効果は、ふすまとプルーンの大さじ2〜3杯のヨーグルトを加えることによって強化できます。腹部の痛みは、食物繊維が少なすぎる食事を与えられている腸の痙縮に関連している可能性があります。繊維が豊富な食事からの食事内容で腸をよりよく満たすことで、問題は解消するはずです。時折、持続性の便秘は、便秘の原因となる可能性のある有機性の他の状態を除外するために、大腸のより詳細な検査（内視鏡検査）を必要とする場合があります。

私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。

内科医、高血圧専門医、「Gazeta dla Lekarzy」の編集長。