歯を白くするために、プロの治療にお金を費やす必要はありません。歯の白さを取り戻す自然な方法について学びましょう。
歯の色は多くの要因に影響されます。まず、自然の色は遺伝的条件に依存し、常に真っ白ではありません。第二に、それは生涯を通じて変化します。それは、年齢、毎日の食習慣、覚醒剤の使用、薬物療法または不正確なケアに影響されます。毎食後に歯を磨くと、虫歯や口内感染を防ぐだけでなく、歯が黄変するリスクを最小限に抑えることができます。また、エナメルの色に影響を与える可能性があるコーヒー、紅茶、赤ワインなどの飲み物の後に歯を磨く価値があります。歯科医院での定期的な検査は、歯の色や外観に悪影響を与える可能性のある病気の発症を防ぐのに役立ちます。
家で歯を白くする簡単な方法について聞いてください。これはLISTENING GOODサイクルの素材です。ヒント付きのポッドキャスト
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東洋のスパイスの一つであるウコンは、漂白作用があります。また、抗真菌性と抗菌性も特徴です。通常の歯磨き粉に加えて、週2回ターメリックパウダーを使用するか、自家製の天然歯磨き粉の混合物を作成します。
- ターメリックパウダー大さじ1、ココナッツオイル大さじ1、ミントエッセンシャルオイル2滴を混ぜます。いつものように、この混合物で歯を磨きます。ほんの数回の治療の後に違いに気づくでしょう。
歯で歯を白くすること
オイルで口を吸ったりすすぐことは、病気を治療し、毒素の体を浄化するアーユルヴェーダの方法の1つです。オイルで口をすすぐことは、抗菌効果と抗ウイルス効果だけでなく、美白効果があります。マウスウォッシュには、ココナッツオイル（未精製）、ナタネ、ヒマワリ、アマニ、またはゴマオイルを選択できます。ただし、ココナッツオイルが最もよく使用されます。
- 毎朝大さじ1杯の油を口に入れ、15〜20分間よく口をすすぎます。
これは、歯を磨く前の朝、空腹時に行うのが最善です。ただし、明確な効果は数か月後にのみ表示されるため、これは永続的な人々のための方法です。
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AgnieszkaSicińska、歯科医：情報が間違っています。ソーダは歯を白くしませんでした。ソーダは強力な研磨剤として、歯の表面から付着物を効果的に取り除きます。これが重曹の「美白」効果の秘密です。ただし、過剰な濃度のソーダは刺激性があるため、重曹のみで歯を洗浄することはお勧めしません。
活性炭で歯のホワイトニング
活性炭は、汚れを吸収する能力と歯垢の穏やかな機械的摩耗のおかげで歯を白くします。あなたは錠剤やカプセルの形であらゆる薬局で石炭を購入することができます。カプセルに入っているものは、歯のホワイトニングにより便利です。
- 活性炭または独自の混合物を加えた歯磨き粉で週に2回歯を磨きます。 2〜3個のカーボンカプセルの内容物を大さじ1杯のココナッツオイルまたはゴマ油と混ぜ、歯を磨きます。
きれいで磨かれた明るい歯の効果がすぐに見えます。このホワイトニングの方法は、敏感な歯を持つ人々によって頻繁に実行されるべきではありません。
重曹で家の歯が白くなる
重曹は歯垢の歯を機械的に洗浄し、エナメル質からこすり落とします。歯を白くする効果的な方法ですが、リスクも伴います。エナメル質を損傷し、歯の過敏症を引き起こす可能性があります。重曹で歯を白くする場合は、短期間だけ使用するようにしてください。
フルーツで自家製の歯のホワイトニング
- いちご。イチゴ果肉にはリンゴ酸が高濃度で含まれているため、歯磨きに使用でき、歯の変色をやさしく軽減します。ただし、イチゴは砂糖でもあり、歯に良い影響を与えないことを覚えておいてください。
- 柑橘類。レモンジュースで口をすすぐと、歯が白くなりますが、含まれている強酸のため、エナメル質が弱くなり、その結果、虫歯が形成される危険があります。
- バナナ。バナナの食べられない皮には、歯石と戦い、歯の色に影響を与える多くの貴重な物質が含まれています。ペーストで洗った後、熟したバナナの皮をむき、歯の内側を約2分間磨きます。 1日2回数日間繰り返しますと、歯の色合いの違いがきっとわかります。
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