胸焼け？胸焼けの家庭薬を試す

胸やけはまだあなたを悩ませますか？当然のことながら、胸やけの症状は非常に不快であり、正常に機能することを困難にします。胸やけの自宅療法は効果的ですが、胸やけに頻繁に苦しんでいる場合は、胸やけの原因が非常に深刻になる可能性があるため、医師の診察を受けてください。胸焼けの家庭薬を試してください。

胸やけの自宅療法は効果的ですが、たまに胸やけを経験する場合に限られます。

胸やけは、胃酸が食道に逆流して、焼けるような痛みを引き起こす状況です。ラテン語の「pyrosis」は、火を意味する「pyros」という単語に由来し、この病気がいかに厄介なものであるかを証明しています。胸やけの原因と症状を正確に確認してください！

胸やけがたまに起こる場合は、家庭療法で簡単に治療できます。定期的かつ頻繁に発生する場合は、胸焼けが胃食道逆流の症状である可能性があるため、また高齢者では癌疾患でさえ、医師に相談することをお勧めします。

目次

1. 胸焼け-何を避けるべきか？
2. 胸焼けのためのハーブとお茶
3. 胸やけのための家庭薬-ダイエット

胸焼け-何を避けるべきか？

胸やけと戦うとき、最初にすべきことは、次の食べ物や飲み物を止めるか、少なくとも制限することです。

• アルコール、
• コーヒー、
• お茶、
• 炭酸飲料、
• チョコレート、
• 牛乳、
• 脂肪の多い食品
• 揚げ物、
• シトラスフルーツ、
• フルーツジュース、
• ミント。

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胸焼けのためのハーブとお茶

ジンジャーティー

沸騰したお湯のカップあたり小さじ1杯のすりおろしたショウガの根。 10分間注入します。

クミンティー

沸騰したお湯のカップあたり2杯のクミンまたはクミン。 10分間注入します。飲む前に、緊張してください。

胸やけのために推奨される他の植物の中でも：

• アニス（アニス貧乏人）、
• フェンネル（fennel）、
• シナモン、
• マラバルカルダモン、
• マシュマロ、
• イタドリ。

胸やけのための家庭薬-ダイエット

無糖チューインガムは、胃酸を中和するのに役立ちます。小さじ半分の重曹と数滴のレモンジュースを飲みながら、コップ1杯の温水を飲むこともできます。アルカリ性であるにんじん、ビートルート、大根、きゅうりジュースは良い解決策です。胸やけがある場合-横になったり、腰をかがめたりしないようにしてください。食べる量は少なくし、頻度を増やして、就寝3時間前までに最後の食事を食べてください。胸やけとの戦いでは、予防が最も重要です。つまり、主に適切な食事と健康的な食生活です。

健康のための1001のヒント、読者のダイジェスト