クモ状静脈、下肢静脈瘤、痔は、妊娠中に初めて現れることがよくあります。静脈瘤は、妊娠中に分泌されるホルモンと子宮の肥大に好まれます。静脈瘤と痔核は審美的な問題であるだけでなく、予防する価値があります。
妊娠中、静脈瘤は過剰な体重増加と遺伝的要因により好まれます。散歩よりもソファを選択し、間食を楽しむことがよくあり、家族の女性が静脈瘤に苦しんでいる場合、静脈に問題がある可能性があります。
妊娠中の静脈瘤はどこから来るのですか？
静脈は、血液が心臓に戻るための血管です。脚からの静脈は、文字通り、比喩的に、上り坂で仕事をします。なぜなら、足の周りの領域から、地面から1メートル以上離れた心臓に血液を押し込まなければならないからです。妊娠中に起こるホルモンの変化は、血管の弛緩を引き起こし、その結果、血管を広げます。さらに、妊娠中は循環血液が多く（1.5リットルも！）、静脈がさらに伸びます。その上、重力により、血液が心臓に戻ることが困難になります。そして、子宮が拡大すると、腹腔と骨盤の静脈が圧迫され、脚の血管の圧力が高まり（妊娠後期に3倍にもなる！）、体の下部からの血液の流出がさらに複雑になります。その結果、血液は拡張した血管に残り、それらを膨張させ、脚の静脈瘤または肛門の痔の形成につながります。静脈の唯一の同盟者は、歩行などの動作中に血液を上向きに押す脚の筋肉であり、傘のように開く静脈の弁は、血液を逆流させません。
クモ状静脈と太い脚は、静脈瘤の最初の症状です
最初の不安な兆候は重い脚の感覚です-彼らは鉛でできているようです。特に一日の終わりに、彼らはしばしば腫れ、少し傷つきます。チクチクする、焼ける、むずむずさせること、そして時にはけいれんがあります。紫色のクモは、小さな拡張した静脈または壊れた小さな血管です。この段階では、問題は健康問題よりも審美的ですが、次の段階は静脈瘤です。静脈が残存血液の圧力に耐えられなくなると、静脈は広がり、長くなり、皮膚の真下で丸まった青いチューブまたはリボンのようになります。
重要次の場合は、できるだけ早く医師の診察を受けてください。
- 静脈瘤を伴う脚の腫れ、痛み、赤または青
- 腹を立てている間に血に気づいた
- 静脈瘤はあなたをとても悩ませ、あなたの足は痛くて重く見えます
そして、それはもはや単なる美容上の欠陥ではなく、医学的な問題です。幸いなことに、出産後、すべてがバランスを取り戻すと、静脈瘤は見えにくくなることが多く、跡形もなく消えることもあります。しかし、それらはあなたの次の妊娠に現れる可能性があります、特にあなたの最後の誕生から時間が経っていない場合はなおさらです。
血栓症-静脈瘤の深刻な合併症
静脈の拡張は痛みだけでなく、静脈血栓症の深刻な合併症を引き起こす可能性があります。血管内の血液停滞の結果、栓のように血管を詰まらせ、血液の自由な流れを妨げる血餅が形成される可能性があります。血栓症は、妊娠中の血液粘度の増加によってさらに支持されます。この疾患は、激しい痛み、脚の腫れ、静脈に沿った発赤、および血栓の部位での触知可能な靭帯の肥厚によって現れることがあります。そのような症状に気づいた場合は、医師の診察を遅らせないでください。血液凝固を抑えるために注射が必要になります。
症状を脚の疲労や静脈の状態の一時的な悪化のせいにしないでください。血餅の破片がバラバラになると、下流に流れて重要な血管を詰まらせる可能性があります。
あなたは何ができますか？
静脈瘤を回避するため、または既存の静脈に関連する不快感を軽減するために、いくつかのルールを覚えておく価値があります。
»きつい下着や服を着ないでください。強いリブ編みの靴下や自立型のストッキングはご遠慮ください。
»足を心臓の高さより上に持ち上げて休息します。
»デスクや立った場所で長時間過ごす必要がある場合は、30分ごとに散歩し、ふくらはぎの筋肉を収縮させ、足を動かします。
»静止することは避けてください。
»体重を増やしすぎないでください-キロが増えると静脈系に負荷がかかります。
»足を組まないでください。圧力は血液を血管に蓄積させ、クモ状静脈と静脈瘤の形成を促進します。
»先端が細いハイヒールとスリッパをあきらめます-筋肉ポンプの働きを妨げ、脚の血液循環を妨げます。
»移動することを忘れないでください。身体活動は循環を改善し、筋肉を強化します。歩く、運動する、泳ぐ。
»湯浴、日光浴、ホットワックスを放棄します。熱により血管が拡張し、血管内の血液量が増加します。
»足とふくらはぎを冷却ジェルでマッサージし、冷湿布または夏期の水浴を使用します。シャワーを浴びている間に、冷たい水流でマッサージし、足首から足に向けます。シャワーは、荒い手ぬぐいで足、ふくらはぎ、太ももを激しくマッサージして終わります。
»既に静脈瘤がある場合は、抗静脈瘤タイツまたはニーソックスを使用してください。一人で購入しないでください。まず、あなたの医者にあなたの足を測定するように頼んで、それから購入することに決めます。静脈がまだ「空」である間、ベッドから出る前にそれらを挿入する必要があることを覚えておいてください。
»静脈を固める-冷たい水を足に注ぎ、水の上を歩きます。
痔-痔
便通中の便通やトイレットペーパー上の血の痛みは、痔、すなわち肛門静脈瘤の証拠である可能性があります。それらの形成-妊娠に典型的な血管の変化は別として-多くの妊婦にとって迷惑である便秘によって促進されます。痔は、肛門のクッションのような柔らかい隆起として感じることができます。オークの樹皮の煎じ汁や局所用クリームや坐剤の使用が効果的です。適切な食事（野菜と繊維が豊富）と身体活動を通して便秘と闘うことも重要です。
月刊「Mジャクママ」
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