関節痛のための5つの家庭薬。効果的で実証済み

痛みを伴う関節は高齢者だけの問題ではありません-これらの病気はしばしば、怪我をしたり、気づいていないリウマチ性疾患を患ったりしている若者に影響を与えます。薬に加えて、何が痛みを和らげるのに役立ちますか？

目次

1. 温湿布と冷湿布
2. 温かい治療浴
3. 温暖化軟膏
4. わさび、はちみつ、たまねぎ、白菜のラップ
5. タラ肝油を飲む

骨関節痛は、ほとんどの場合、関節リウマチや強直性脊椎炎などの疾患の症状です。その後、患者はリウマチ専門医の継続的なケアを受け、彼が推奨する薬を服用し、適切なリハビリテーションを受ける必要があります。しかしながら、時には、関節痛は完全に健康な人々を心配します-それは微小外傷、過負荷の結果として、または集中的なスポーツの結果として発生します。

関節痛は医師を訪問する理由になるはずです-特にそれらが怪我に関連している場合は、他の病気（例えば、発熱、悪寒、皮膚の変化、運動の問題、関節の腫れ）を伴うか、鎮痛剤を服用して数日経っても消えません。専門家が推奨する治療法は、痛みが強すぎない場合に効果のある自宅療法によってサポートされる場合があります。それらのうちどれを使用する価値がありますか？

温湿布と冷湿布

これは関節痛のための最も簡単な家庭薬です。痛みが腫れを伴う場合は、冷湿布またはシャワーを使用できます。ホイルに包まれた氷とさらに薄い布で作られたパッケージが役立ちます。冷たい水に浸したガーゼや、冷蔵庫で冷やしたゲルの湿布を痛い場所に塗ることもできます。

関節に炎症プロセスがない場合は、温湿布を使用できます-熱は血管の拡張を促進し、組織への血液供給を改善し、痛みを和らげます。水に浸した温かいガーゼ湿布、湯たんぽ、または湯で温めたゲル湿布を、痛みのある関節に適用できます。

温かい治療浴

熱はコラーゲン繊維の弾力性を増加させ、次に腱の硬化を防ぎます。したがって、関節痛の場合には、温かい治療浴をすることも価値があります。水温は38ºCを超えないようにしてください。あなたはそれにエッセンシャルオイルとクスノキを加えることができます、そしてそれは治療効果を高めます、硫黄はそのような場合にも効果的です、しかしそれを加える水は非常に快適なにおいがしません。お風呂は20分以上続くべきではありません。

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温暖化軟膏

それらには、クスノキやユーカリ油などの温暖化効果のある物質が含まれています。肌にマッサージした後、温かい感覚が現れます-これは血管を拡張し、血液循環を改善する効果です。

そのような調剤には、鎮痛剤やカプサイシンも含まれていることが多く、いわゆるカプサイシンの分泌を増加させます。サブスタンスP（神経終末に蓄積されるペプチドホルモンで、とりわけ血管の拡張を担います）-そのおかげで、軽度の痛みを効果的に緩和します。

わさび、はちみつ、たまねぎ、白菜のラップ

これは通常おばあちゃんのものですが、関節の痛みに対する驚くほど効果的な家庭薬です。すりおろしたタマネギと蜂蜜を混ぜた西洋わさびは抗炎症物質の宝庫です-そのようなおばあちゃんの方法の支持者が主張するように、準備された混合物（皮膚から流れ落ちないように厚い必要があります）は痛みのある関節を覆い、包帯で数時間包むのに十分です（しかし皮膚が始まった場合）焼いてすぐに取り除き、水で洗い流して刺激を和らげます）。

白いキャベツの葉でできた湿布は同様の効果があります-それらはジュースを放出するために押しつぶされ、湿ったときに傷の部分に適用され、包帯に包まれて数時間放置されるべきです。

タラ肝油を飲む

関節痛がそれほど気にならない場合は、定期的に、魚油を飲む価値もあります。この脂肪を定期的に摂取すると関節の痛みが軽減されます。それに含まれる物質は、軟骨の変性のプロセスを遅らせ、その再生の自然なメカニズムを強化するためです。

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