夏にPOLARIESを取得しないために何をすべきか

下痢の原因のいくつかは、病原菌、ウイルス、外来食品との接触です。エキゾチックな旅では、ボトル入りの水を飲まないようにし、生肉は食べないでください。

下痢は、開発途上国を訪れる高度に発達した（ヨーロッパなど）国からの旅行者に最もよく起こります。遠くに行くほど、熱帯地方に行くほど、予防策を講じる必要があります。特にアフリカ、アジア、中央アメリカでは警戒する価値があります。

下痢の原因は何ですか？

旅行者の下痢のほぼ80％は細菌（大腸菌（ETEC）、カンピロバクター、サルモネラ菌、赤痢菌、アエロモナス、プレシオモナス）が原因であると考えられており、ウイルスはケース（ノーウォークとロタウイルス）の約10％の原因ですが、原生動物（例： Gardia lamblia、entameba histolitica）は、下痢の数パーセントしか引き起こしません。原因となる病原体は、20〜50％のケースでは分離できません。
旅行者の下痢は、1日に少なくとも3本の軟便を通過すると発生します。通常、次の症状の少なくとも1つが伴います。

けいれん性腹痛（症例の90％で発生）
吐き気
嘔吐または発熱
めまい
便中の血液または粘液。

下痢を治療する方法

まず最初に、水分と電解質の損失を補うために液体を補充することを覚えておく必要があります。飲料水またはお茶をお勧めします。多くの場合、「旅行者の下痢」に推奨される薬には、塩酸ロペラミド（Stoperan、Imodium、Leramideの有効成分）が含まれています-応急処置キットにこれらの薬がある場合は、パッケージの指示に従って服用してください。

重要

さまざまな情報源によると、旅行者の最大40％で下痢が発生しています。統計によると、若い成人、つまり20歳から29歳の人々はより多くの被ばくを受けています。

手元に薬がない場合は、小さじ1杯のドライティーチップを食べ（飲み込み）、大量の水で洗い流します（外見にもかかわらず、簡単に「入る」）。
私は自分の経験から、「モロッコ、エジプト、遠く離れたアジアなどで「旅行者の下痢」があなたを捕まえたら、すぐに医師に連絡して、問題をすぐに解消する地元の薬を与える方がよいことを知っています。