脂肪肝の少ないアボカドを食べられますか？
脂肪肝の場合、揚げ物や消化の難しい製品やアルコールを制限する必要があります。しかし、脂肪は身体から非常に必要とされるため、食事から完全に除外することは間違いです。ビタミンの吸収を促進し、ニューロンを再生し、ホルモンを合成するために使用されます。
しかしながら、それは容易に消化できる脂肪、すなわち、オリーブ油、菜種油、少量のバター、そして例えばアボカドでなければならない。一価不飽和脂肪酸が多く含まれています。パンに塗るだけでなく、サラダやサラダの材料としてもお使いいただけます。
また、肝臓の再生を促進するサプリメントを服用することをお勧めします。薬剤師はあなたを選ぶ上であなたの最高のアドバイザーになります。
私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。
イザツァイカ
ランとマラソンが大好きな本「大都会のダイエット」の著者。
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