てんかん、過体重、高コレステロールのための食事療法

私は33歳で、軽度のてんかん発作の治療を4年間受けており、ニューロトップ遅延薬300（1日に1錠）を服用しています。私は身長163 cm、体重70 kgです。私は太りすぎだと知っていますが、その日に個別のメニューを設定するのは非常に困難です。効果的に体重を減らすためのアドバイスが必要です。私の結果は良いのですが、私はこの余分な体重を減らすことに常に問題があります。さらに、私はコレステロールが高く、結果は287です。この薬が私の結果に影響を与えていないかどうかも疑問に思っていますか？私の食べ物は結局脂っこくない。自分自身についての情報を頼りにできますか、何をすべきか、どのようにすれば体重減少の効果が現れて私の健康が改善するのでしょうか？個人の食事を頼りにできますか？

あなたが取っている薬は体重増加に影響を与える可能性があります。患者さん次第です。一般的に、てんかんの食事は、ケトジェニックダイエットで、体にケトーシスを引き起こす食事を推奨しています。あなたはより多くの脂肪とより少ないタンパク質と炭水化物を食べます。

さらにキログラムを減らしたい場合は、痩せたケトダイエットに従うことができますが、これは医師の監督の下でのみです。自分でできることは、約6.00〜19.00まで3時間ごとに食べるいくつかの食事を指定することです。

私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。

Katarzyna Pryzmont-栄養士、精神科医、ATP食堂のオーナー。成人の減量を専門とし、特に食生活を変えるときの動機付けに関するワークショップや講義を行っています。 「減量中に誘惑に対処する方法」。 www.katarzynapryzmont.plの詳細