マスク、クリーム、スクラブなどの自家製フットケア製品は、驚くほど効果があります。それらは自然で安く、あなた自身のバスルームやキッチンで自分で作ることができます。 DIY（「自分でやる」）、つまり、自分でやって、自家製のフットケア製品が肌を柔らかくし、滑らかにし、つらい一日の後に再生する方法を確認します。
自家製の足用化粧品-準備に時間をかける必要があります。両方のスクラブ、自家製マスク、バスローションが本当に効果的であるため、これを行う価値があります。ドラッグストアで購入する化粧品よりも、この自然で香りの良い、はるかに安いもののために。ここでは、最も人気のあるDIYの足用化粧品、つまり自分で作った化粧品を紹介します。
自家製のフットケア製品を作るには、特別な機器は必要ありません（ブレンダーやミキサーで十分な場合もあります）。必要な製品のほとんどは、地元の食料品店または薬局で見つけることができます。
目次：
- 自家製フットケア：マスク
- 自家製フットケア製品：ピール
- 自家製足用化粧品：クリーム
自家製フットケア：マスク
マスクは、貴重な物質が濃縮された化粧品です。少なくとも週に1回は足に塗布すると、肌に栄養が与えられ、滑らかで新鮮な状態に保たれます。フットマスクは、角質除去、保湿、再生を行うことができます。それらのいずれかを選択するのはあなた次第です。
自家製マスクを用意したら、足につけて15〜20分置いてください。効果を上げるには、今回は足を包むか、靴下を履いて就寝し、朝はマスクを洗い流します。
保湿マスク
カッテージチーズ100 g、プレーンヨーグルト大さじ4、レモンジュース大さじ2を取り、すべてをよく混ぜます。足に混合物を適用し、それを洗った後-ローションまたはクリームを使用してください。
ひび割れヒール用マスク
皮のひび割れを防ぐために、皮と一緒に2つのジャガイモを調理し、それらをつぶして、牛乳（大さじ1〜2）と卵黄と混ぜます。マッシュが少し冷めたら足に載せます。
かかとが既にひび割れている場合は、亜麻仁油またはワセリンのマスクをかぶせてください。これを行うには、電子レンジまたは鍋で非常に短時間加熱した石油ゼリー6杯に、ビタミンEオイル大さじ6と茶油数滴を加えます。
吸収されるまでマスクを足に置いておきます（寝る前に治療を行い、靴下を履き、マスクを一晩置いておきます）。
再生マスク
バナナ3杯とヨーグルト大さじ2杯または均質化チーズを混ぜ、足の皮膚に塗ります。
または、貴重な物質でいっぱいのオートミールを使用することもできます。それらを少し温かい牛乳またはヨーグルトと大さじ1杯の蜂蜜と混ぜ、皮膚に1時間半放置します。
アボカドには多くの利点もあります。この野菜で作られたマスクは、皮膚に栄養を与え、保湿します。柔らかいアボカドをプレーンヨーグルト大さじ3でマッシュし、足をホイルで包んで20分間そのままにします。
角質除去マスク
アーモンド1/4カップ、オートミールと同じ量で混ぜます。ブレンダーですべてを粉砕します。バター大さじ3と蜂蜜大さじ2を追加します。
卵、グラスヨーグルト、同じ量のレモンジュースを使用して、カルスを柔らかくして取り除くこともできます。大きなボウルで材料を混ぜ、ビタミンEを含む2つのカプセルの内容を追加します。固まりは非常に液体になるので、足の上に置かず、それに浸します。
また、夜間にクエン酸とパラフィンオイルで作られた角質除去マスクを使用して、死んだ皮膚を取り除くことができます。尿素クリーム大さじ5を取り、クワス大さじ4、オリーブオイル大さじ2、パラフィンオイルを数滴加えます。材料を混ぜる。
疲れた足のマスク
夏には、一日の仕事の後、カモミールを醸造し、冷まします。パセリ、ミントの葉の束をみじん切りにし、すべてを注入と組み合わせます。カモミールティーを牛乳で置き換えることができます（グラス1杯で十分です）。
自家製フットケア製品：ピール
彼らの主な仕事は、皮膚を滑らかにし、死んだ表皮を取り除くことです。しかし、皮は血液循環を改善し、皮膚を再生し、そのすべての細胞に栄養を与えます。彼らはフットケアの次のステップとして、入浴後にうまくいきます。ピーリングには、結晶構造の物質を使用できます。これはマッサージ中に研磨効果があります。
皮をむくように数分間マッサージし、しばらく身体に置いた後、洗い流します。皮をむいた後、それは足に香油を適用する価値があります-それはよりよく吸収されます。
非常に無骨な表皮の場合
かかとなどの非常に硬い病変には、海塩などの粗い皮が推奨されます。塩のコップ半分に、クリーム大さじ2とラベンダーなどのエッセンシャルオイルを追加します。クリームの代わりに、オリーブオイルを塩に加えることができます。特に足の表皮が非常に厚い場所では、足の混合物をこすります。
硬すぎない肌に
シナモン小さじ半分と蜂蜜大さじ2を細かい砂糖と混ぜます。足を約5分間マッサージします。ケシの皮をむくこともできます-1/3カップの種子に砂糖大さじ1とレモン汁大さじ2を加えます。
ブラウンシュガーまたは細かく挽いたオートミールを使用して、カルスを取り除くこともできます。これらの製品の大さじ2を取り、蜂蜜、レモンジュース、少量のオリーブオイル大さじを追加します。
死んだ皮膚細胞も挽いたコーヒーで効果的に取り除かれます。その特性を利用するには、コーヒー大さじ2、蜂蜜3、オリーブオイル大さじ1を服用してください。材料を混ぜ、足の上でマッサージします。
肌を滑らかにする
ハチミツ大さじ2に、シナモン小さじ1とブラウン、挽いたまたは細かい砂糖大さじ1を追加します。このような剥離は、滑らかで抗菌効果があります。自家製のフットケア製品が足の皮膚に栄養を与え、リフレッシュするのに加えて、レモン3、ミントの葉、オリーブオイル大さじ1を砂糖大さじ3に加え、すべての成分をブレンドします。足に塗ってやさしくマッサージします。
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自家製足用化粧品：クリーム
毎日、特に入浴やピーリングの後に塗るクリームは、フットケアにも役立ちます。適切な材料さえあれば、自宅でクリームを作ることができます。保存する必要がないように少量の化粧品を準備することをお勧めします-保存料なしでは難しい場合があります。
栄養クリーム
シアバター大さじ6とオリーブオイル大さじ5、ココナッツオイル大さじ5を混ぜます。化粧品に素敵な香りを与えるためにフレグランスオイルを数滴加えます。ミキサーでかき混ぜ、塊を冷蔵庫に30分入れます。その後、足でこすります。
保湿クリーム
シアバター、ビタミンA軟膏、ココナッツオイルを同じ割合で混ぜ、皮膚を私たちに塗ってください-できれば夜に靴下で足を保護してください。
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