私は心因性の勃起に問題があります。私はすでに性科学者のところに行ったことがありますが、「私の頭が多ければ多いほど、ズボンの量も少なくなります」という理由で、セックス中に考えることを少なくするように言われ、彼は私にいくつかの薬を与えました。私がそれらを取るとき、それは90％の罰金です。私はまた、神経症にかかっていること、不安のためにそのような問題があることを明確に述べている心理療法士のところに行きました。普通の心理学者が不安を取り除き、丸薬なしで通常の性生活を送ることができるかどうか疑問に思いますか？または多分性科学者心理学者を探しますか？
心理学者、できれば心理療法士を訪問することは、恐怖や神経症を性別以外の範囲で解決するのに役立ちます。しかし、そのような療法はあなたの性生活にプラスの影響を与える可能性があります。日常生活のさまざまな場面や社会的な状況で緊張や不安に気づいたら、これらの問題を解決することで将来的に性的問題を解決できる可能性があるため、これらの恐れに最初に取り組むことをお勧めします。また、さまざまな社会的不安の分野で心理療法を完了した後の人々は、性的健康も改善されるため、もはや性別療法を必要としないことも起こります。短期間の認知行動療法を受けることをお勧めします。治療は短く、特定の問題の解決に焦点を当てているため、この方法をお勧めします。さらに、この方法は性的障害の治療にも使用されます。治療後など、ほとんどの状況で使用できる緊張や不安を軽減するテクニックを教えてくれます。そのような治療を終えて初めて、私は性科学者の心理学者と一緒に治療を始めることを提案します（もちろん勃起の問題が引き続き発生する場合に限ります）。性科学者-心理学者だけが性的障害の治療を行うために適切に準備されています。おそらく性交に関しては、それに関連する多くの恐怖を経験し、その後の試みが失敗すると強くなるでしょう。いわゆる悪循環があります-勃起の問題があなたの不安を引き起こし、それはその後の失敗した試みで増加しましたが、現時点では「私は再び失敗する」という恐れがさらなる緊張を引き起こしています。認知行動療法では、特定の状況で特定の感情が発生する前に、その感情の前に状況を誘発する思考があることが認識されています。あなたの場合、状況は性交です。この和解はすぐに評価されます。たとえば、「性交があれば、勃起はしません」、「勃起していなければ、私は何もないことになります」など、多くの判断の思考が頭に浮かび上がります。これらは次のような考えです。「連絡があれば、私はきっと悪い恋人になるでしょう」など...これらの考えは、あなたの幸福に影響を与えます-感情、身体の生理的反応、行動。支配的な感情は恐怖です。体の反応には、勃起の欠如が含まれますが、発汗、握手、口渇、すべての嘔吐物の緊張も含まれます。行動は性交をあきらめています。治療の仕事は、自動的な思考と、通常それらの思考の背後に隠されている信念の分析に焦点を当てています。上で書いたように、あなたは性的関連以外の不安障害（もしあれば）の治療から始めて、次にこの療法で使用される方法を知って、勃起の問題に焦点を当てるべきだと思います。
私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。
マグダレナクルザック（ボグダニウク）
