焦りやむずむず脚症候群-症状

定義 むずむず脚症候群は、落ち着きのない脚症候群とも呼ばれ、神経疾患であり、その原因は未だに不明です。 睡眠時、休息時、または非活動時に衝撃が現れ、座ったり横たわったりする姿勢が優先されます。 症状は夜や年齢とともに悪化する傾向があります。 いくつかの薬は、この病気の症状に似た症状を引き起こす可能性があります。 症状 下肢の期間、不快感、チクチク感、筋肉収縮または小さな電気ショックの不快感が感じられます。 彼らは、足を動かすための制御不能で命令的な必要性を伴います。 実際、症状は、患者が体位を変えたり、歩き始めるとすぐに消える傾向があります。これは、しばしば患者が夢を捉えるために必要です。 夜の間、脚の突然の制御されない揺れも、特に就寝時に睡眠を妨げ、睡眠の質に悪影響を及ぼす可能性があります。 治療 この問題を一時的に緩和するために、患者は足で歩き、ストレッチし、動きをしなければなりません。 おそらくマッサージも役立ちます。 場合によっては、より深い治療が必要であり、イライラが睡眠と生活の質を著しく妨げることが判明した場合に使用できるいくつかの薬があります。 予防 原因はまだ不明であるため、予防は何よりも生活習慣の変化であり、潜在的に症状に影響を及ぼす可能性があります。 健康的で多様な食事、低カフェイン、アルコールまたはタバコは、可能な限りストレスの可能性を減らし、最終的に定期的に運