私は11歳で、5年生です。ユーモアのセンスがあるので、多くの人が私を好きです。しかし、私には2つの問題があります。1つ目は、私が太っていること、体重が54キログラムであることです。 2つ目はさらに悪い：にきびがひどくたくさんあります。クリーム、トニック、バンドの着用など何でも試しました。これらのニキビは私の顔から消えますか？にきび、にきび、より少ないポンドを取得するいくつかの方法はありますか？
こんにちは！にきびが起きやすい肌になると、これを行う最も速い方法は、皮膚科医に行くことです。医師にサインアップするように介護者に依頼してください。彼はあなたに適切な治療を処方します。彼らはいつか消えます。はい、そうです、私たちは美しい女性になる前に、（いつもではないが）楽しい成長期を経験しなければなりません。
体重超過については、お菓子、塩味のスナック、甘い飲み物、揚げ物を制限するようにしてください。合理的な栄養の原則について、私たちのウェブサイトを読むことをお勧めします。
私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。
カタジナプリズモンKatarzyna Pryzmont-栄養士、精神科医、ATP食堂のオーナー。成人の減量を専門とし、特に食生活を変えるときの動機付けに関するワークショップや講義を行っています。 「減量中に誘惑に対処する方法」。 の詳細
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