糖尿病、高血圧、脂肪肝のある男性のための食事療法は何ですか？

私の夫はバイパス心臓、高血圧、エッセンシャルフォルテで前処理された（肝臓専門医による）病気の肝臓、2型糖尿病を患っており、血液の結果は次のとおりです：グルコース253、総コレステロール181、トリグリセリド369、クレアチニン1.05、 GFR-72、私は運動が望ましいことを知っていますが、どのような食事ですか？

夫の食事は、2型糖尿病の場合と同じである必要があります。これは、血糖値が高すぎるため、脂肪が減少し、脂肪肝と高すぎるトリグリセリドが原因です。 GFRの結果、および腎臓専門医によるさらなる診断のための腎機能の評価のため、タンパク質も制限されるべきです。つまり、食事は5回の食事で構成する必要があり、適切な量の複雑な炭水化物（全粒パン、米、全粒パスタ）、消化しやすいタンパク質（調理済み/焼き/蒸しの家禽、魚、赤身の白いチーズ）、そしてたくさんのカラフルな食事が必要です野菜：レタス、トマト、ピーマン、ブロッコリー。果物を食べることはできますが、グリセミックインデックス（GI）が低いものは、午後のおやつやおかずとして食べることができます。食事のカロリー量は、身体活動が治療の1つになる場合、患者のライフスタイルと効率を考慮に入れるべきです。栄養士に相談するといいでしょう。

私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。

ランとマラソンが大好きな本「大都会のダイエット」の著者。